Συνταγές για φούρνο μικροκυμάτων


Κατηγορίες: Επιδόρπια, Καραμέλες, .
Συγγραφέας:
Τρούφες σοκολάτας με γεύση πίτας Key limeΠροβολές: 723

Αυτές οι λαχταριστές τρούφες λευκής σοκολάτας θα σας ενθουσιάσουν με όλες τις γεύσεις και τις υφές της αμερικανικής πίτας με λάιμ. Η λεπτή καραμέλα είναι εμποτισμένη με το αναζωογονητικό άρωμα πραγματικού λάιμ και επικαλυμμένη...

Μπισκότα βουτύρου, ζαχαρούχο γάλα, κρέμα γάλακτος, λευκή σοκολάτα, κομματάκια σοκολάτας (κόκκοι), ξύσμα λάιμ...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. συν χρόνος ψύξης Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 τρούφες Θερμιδική περιεκτικότητα: 266
Συγγραφέας:
Πίτα πατάτας για πρωινόΠροβολές: 734

Αυτή η μεγάλη πίτα περιέχει όλα τα δημοφιλή συστατικά ενός αμερικανικού χορταστικού πρωινού: τηγανητές πατάτες (hash browns) είναι το κέλυφος της πίτας και μέσα σε αυτήν υπάρχει μια γέμιση από ζουμερά χοιρινά κοτολέτα, ζαμπόν,...

πατάτες, αυγά, κρέμα γάλακτος, κιμάς χοιρινός, τυρί τσένταρ, ζαμπόν...
Φορά: 2 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10 - 12 Θερμιδική περιεκτικότητα: 311
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ζεστός, Λαχανικά, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα μπρόκολου με μπέικονΠροβολές: 1 186

Αυτή η σαλάτα μπρόκολου μπορεί να σερβιριστεί ως ορεκτικό ή ως ένα υγιεινό συνοδευτικό πιάτο με κρέας ή πουλερικά. Το αποκορύφωμά της είναι το τηγανητό μπέικον, το οποίο προσδίδει στο μπρόκολο μια πλούσια γεύση. Η συνταγή χρησιμοποιεί τόσο νόστιμα τηγανητά...

Μπρόκολο, κρεμμυδάκια, μηλόξιδο, αποξηραμένα κράνμπερι, ξινή κρέμα, μπέικον...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Λαχανικά, .
Συγγραφέας:
Ορεκτικό BLT με γλυκοπατάταΠροβολές: 534

Το μπέικον, το μαρούλι και οι ντομάτες (BLT) συνδυάζονται με έναν μοναδικό τρόπο σε αυτό το ορεκτικό. Η βάση αυτών των μικρών ορεκτικών είναι ένας τραγανός γύρος τηγανητής γλυκοπατάτας. Γαρνιρισμένο με...

γλυκοπατάτα, μαγιονέζα, μαρούλι, λιαστές ντομάτες, μπέικον...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 καναπεδάκια
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Καραμέλες, .
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Τρούφες με ρούμι και σταφίδεςΠροβολές: 1.057

Για τις επόμενες διακοπές σας, φτιάξτε αυτές τις εξαιρετικές τρούφες σοκολάτας γάλακτος με σταφίδες μουλιασμένες σε σκούρο ρούμι. Οι καλεσμένοι σας θα ενθουσιαστούν με αυτές τις χειροποίητες σοκολάτες, ειδικά με μια τόσο μοναδική πινελιά...

σοκολάτα γάλακτος, τρούφες, κρέμα γάλακτος, σταφίδες, ρούμι...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 35 - 40 τρούφες Θερμιδική περιεκτικότητα: 290
Συγγραφέας:
Κέικ τσαγιού σε ένα φλιτζάνιΠροβολές: 1.089

Αν ψάχνετε για ένα ασυνήθιστο επιδόρπιο με μοναδική παρουσίαση, δοκιμάστε αυτό το cupcake. Δεν έχει μόνο γοητευτική εμφάνιση, αλλά έχει και μια ευχάριστη γεύση τσαγιού με νότες εσπεριδοειδών και βανίλιας. Και το πιο...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, αυγά, κρέμα γάλακτος, χυμός λεμονιού, μαύρο τσάι, κανέλα...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 296
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κέικ, .
Συγγραφέας:
Vegan Φοντάν ΣοκολάταςΠροβολές: 1.906

Αυτά τα απίστευτα σοκολατένια μπράουνις είναι γεμάτα εκπλήξεις. Πρώτον, θα βρείτε ένα ρευστό κέντρο φτιαγμένο από ταχίνι, μια πάστα σουσαμιού. Δεύτερον, αυτό το επιδόρπιο είναι vegan, αλλά θα το λατρέψουν όλοι! Η γεύση είναι πλούσια,...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, κακάο, λάδι καρύδας, ταχίνι...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Λουκάνικα τεμπούρα με χταπόδιΠροβολές: 1.376

Φτιάξτε αυτά τα αξιολάτρευτα λουκάνικα τηγανητά σε τεμπούρα με χταπόδι σε τραγανή ζύμη για ορεκτικό. Τα λουκάνικα κόβονται εύκολα σε σχήμα χταποδιού και για να διατηρηθούν σε φόρμα,...

Λουκάνικα, μεταλλικό νερό, αλεύρι, χυμός λεμονιού, ξίδι ρυζιού, σάλτσα σόγιας, πιπεριά τσίλι, αυγά, άμυλο...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Συγγραφέας:
Ψητό χοιρινό φιλέτο με γλυκοπατάτεςΠροβολές: 4.995

Το χοιρινό φιλέτο είναι μια σίγουρη επιλογή για ένα γρήγορο, νόστιμο δείπνο για μια ξεχωριστή περίσταση. Είναι εύκολο, δεν απαιτεί κόψιμο ή μαρινάρισμα και μαγειρεύεται σε λίγα λεπτά. Πριν...

Χοιρινό φιλέτο, χοιρινό, γλυκοπατάτα, σάλτσα, ανανάς, αγγούρι, ξύδι κρασιού, κόλιανδρος, πιπεριά ancho, κύμινο...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 390
Συγγραφέας:
Πρωινό σε ταψίΠροβολές: 1.647

Τηγανητό μπέικον, ομελέτα, πατάτες και τραγανό τοστ—όλα τα αγαπημένα σας πιάτα πρωινού μπορούν να ψηθούν σε ένα μόνο ταψί. Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη αν έχετε μεγάλη οικογένεια ή καλεσμένους...

αυγά, πατάτες, πιπεριές, κρεμμύδια, μπέικον, λευκό ψωμί, σκόνη σκόρδου, πάπρικα...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Χοιρινό σε σάλτσα Mole σε αργή κουζίναΠροβολές: 1.486

Η χοιρινή σπάλα είναι ιδανική για αργό μαγείρεμα. Το κρέας σιγοβράζει στη σάλτσα για αρκετές ώρες μέχρι να μαλακώσει, να ζουμερευτεί και να ξεκολλήσει κυριολεκτικά από το κόκκαλο. Σιγοβράστε το χοιρινό σε...

Χοιρινό, χοιρινή σπάλα, τηγανητές ντομάτες, γλυκοπατάτα, τορτίγια, καρύκευμα πέντε μπαχαρικών, πιπεριά ancho, σταφίδες, κόλιανδρος, σουσάμι...
Φορά: 8 ώρες και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 535
Συγγραφέας:
Κέικ σοκολάτας με φράουλεςΠροβολές: 9 297

Οι φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας είναι μια δημοφιλής λιχουδιά για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Αυτή η συνταγή ανεβάζει ένα αγαπημένο ρομαντικό επιδόρπιο στο επόμενο επίπεδο: ένα πολυτελές κέικ σοκολάτας-φράουλας. Περιέχει...

φράουλες, αλεύρι υψηλής ποιότητας, αυγά, ξινή κρέμα, κρέμα γάλακτος, ημίγλυκη σοκολάτα, λευκή σοκολάτα, κακάο...
Φορά: 2 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 - 10
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ψάρι, Με φασόλια, .
Συγγραφέας:
Σαλάτα Niçoise με κονσερβοποιημένο ροζ σολομόΠροβολές: 4.836

Αυτή η εκδοχή της δημοφιλούς μεσογειακής σαλάτας "Niçoise" θα σας μαγέψει με την ευκολία παρασκευής της, τα οικονομικά υλικά και τον συνδυασμό γεύσεων και υφών. Είναι πολύ χορταστική και θρεπτική, με...

Σολομός, μαρούλι romaine, ντοματίνια, ελιές Καλαμάτας, λευκά φασόλια, πράσινα φασόλια, γιαούρτι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 446
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Καραμέλες, .
Συγγραφέας:
Σπιτικά χρήματα για το ΧανουκάΠροβολές: 2.492

Τα χρήματα της Χανουκά (Hanukkah gelt) δίνονται παραδοσιακά στα παιδιά κατά τη διάρκεια των διακοπών για γλυκά. Αυτή η εβραϊκή παράδοση χρονολογείται από την αρχαιότητα ως κίνητρο για τα παιδιά να μελετήσουν την Τορά. Με την πάροδο του χρόνου, μαζί με την πραγματική...

μαύρη σοκολάτα, σοκολατένιες καραμέλες...
Φορά: 1 ώρα και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 καραμέλες
Συγγραφέας:
Μπριζόλα με τηγανητή γλυκοπατάταΠροβολές: 2.761

Μαγειρεμένη μέτρια προς ψημένη, αυτή η ζουμερή μπριζόλα σιρλόιν κόβεται σε λεπτές φέτες και σερβίρεται με ψητές γλυκοπατάτες, γλυκές πιπεριές και πικάντικες χαλαπένιο. Η καπνιστή...

μοσχάρι, γλυκοπατάτα, πιπεριά, πιπεριά jalapeno, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, μαϊντανός, πάπρικα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 495
Συγγραφέας:
Τηγανητό ψάρι σε τραγανό πανάρισμαΠροβολές: 4 151

Για να δώσετε στο τηγανητό ψάρι μια τραγανή, χρυσαφένια κρούστα, βουτήξτε τα κομμάτια σε χτυπημένα αυγά, στη συνέχεια αλευρώστε τα με αλεύρι και τηγανίστε τα σε ένα ζεστό τηγάνι. Είναι τόσο απλό, και τα αποτελέσματα είναι...

τιλάπια, πράσινα φασόλια, τυρί κρέμα, γάλα, αυγά, πάπρικα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 401
Συγγραφέας:
Καπνιστά χορτοφαγικά μπιφτέκιαΠροβολές: 1.798

Τα μπιφτέκια για αυτά τα νόστιμα και υγιεινά χορτοφαγικά μπιφτέκια φτιάχνονται με ένα μείγμα από τηγανητά μανιτάρια, καρύδια, μαγειρεμένη κινόα και γλυκοπατάτες. Σάλτσα Worcestershire και καπνιστή πάπρικα...

Ψωμάκια για χάμπουργκερ, γλυκοπατάτες, κινόα, τριμμένη φρυγανιά, φύτρα φασολιών, μανιτάρια, καρύδια, μουστάρδα Ντιζόν, πάπρικα...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 4 κοτολέτες
Συγγραφέας:
Ριζότο με μανιτάρια σε φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 7.022

Αυτό το εξαιρετικό ιταλικό ριζότο με μανιτάρια μπορεί να φτιαχτεί γρήγορα και εύκολα στον φούρνο μικροκυμάτων. Δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε μισή ώρα ανακατεύοντας στην κουζίνα και το πιάτο θα είναι εξίσου κρεμώδες, γευστικό και...

Ρύζι Arborio, λευκό κρασί, μανιτάρια shiitake, μανιτάρια porcini, μανιτάρια champignon, παρμεζάνα, θυμάρι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Καραμέλες, .
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Μαλακή καραμέλα με φυστικοβούτυροΠροβολές: 3 167

Αυτή η απαλή καραμέλα που λιώνει στο στόμα παρασκευάζεται με μόνο τέσσερα υλικά και δεν απαιτεί μαγείρεμα. Λιωμένο στον φούρνο μικροκυμάτων, το βούτυρο και το κρεμώδες φυστικοβούτυρο αναμειγνύονται με...

καραμέλα, φυστικοβούτυρο, ζάχαρη άχνη, βούτυρο...
Φορά: 2 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 64 καραμέλες
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Χοιρινό κοτολέτα σε στιλ καουμπόιΠροβολές: 3.884
Περιεχόμενα συνταγής:

Τα τηγανητά φυσικά χοιρινά παϊδάκια σερβίρονται σε μια απλή αλλά νόστιμη σάλτσα με καραμελωμένα κρεμμύδια και πιπεριές. Τα κρεμμύδια και οι πιπεριές τηγανίζονται ξεχωριστά και αργά, οπότε για να αποφευχθεί...

Χοιρινό φιλέτο, χοιρινό, κόκκινες πατάτες, πιπεριά, κρέμα γάλακτος, τριμμένο πιπέρι καγιέν, μαύρο πιπέρι, λεμονόπιπερο, αλάτι και μπαχαρικά, κύμινο...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Σνακ, .
Συγγραφέας:
Υγιεινά ποπ κορν με γεύση τυριού και τάκοςΠροβολές: 3 206

Το μυστικό συστατικό σε αυτό το ποπ κορν είναι η διατροφική μαγιά που προστίθεται στο μείγμα καρυκευμάτων για τάκος. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και βιταμίνη Β12 και έχει μια ευχάριστη τυρένια γεύση, ιδανική για...

Ποπ κορν, καρύκευμα για τάκος, λιαστές ντομάτες, καρύκευμα τσίλι, κύμινο, πιπέρι καγιέν, ρίγανη...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 170
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Κρέας, .
Συγγραφέας:
Γεμιστές πιπεριές με κιμά λουκάνικουΠροβολές: 1.036

Ένα ορεκτικό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και θερμίδες, ιδανικό για ένα χορταστικό σνακ. Τα λουκάνικα και οι πιπεριές συχνά συνδυάζονται σε διάφορα πιάτα και ορεκτικά, ειδικά σε ιταλικά...

πιπεριά, σάλτσα μαρινάρα, κουπάτι (τηγανητά λουκάνικα)...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 180
Τέλειο ρύζι για φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 20.741

Μπορείτε ακόμη και να μαγειρέψετε τέλειο ρύζι σε φούρνο μικροκυμάτων, το οποίο θα είναι τόσο νόστιμο, αρωματικό και αφράτο όσο το ρύζι που μαγειρεύεται σε ρυζόμαζα. Μαγειρέψτε το ρύζι σε ένα μεγάλο μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων, χωρίς καπάκι, με βούτυρο ή...

μακρύκοκκο ρύζι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Συγγραφέας:
Κέικ σοκολάτας σε κούπαΠροβολές: 34.710

Όταν λαχταράτε κέικ σοκολάτας αλλά δεν έχετε τον χρόνο ή μια καλή δικαιολογία για να το ψήσετε, αυτή η συνταγή για κέικ κούπας θα έρθει να σας σώσει. Είναι έτοιμη σε μόλις 10 λεπτά! Απλώς χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί σε μια κούπα, δύο...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, εκχύλισμα βανίλιας, αυγά, γάλα, κακάο...
Φορά: 10 λεπτά
Συγγραφέας:
Παγωτό με γλάσο σοκολάτας "Καρδιές"Προβολές: 3.010

Αν έχετε αποφασίσει να κεράσετε παγωτό στο αγαπημένο σας πρόσωπο αντί για τις παραδοσιακές φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, φτιάξτε το σε σχήμα φράουλας και καρδιάς! Και μην ξεχάσετε να το καλύψετε με σοκολάτα...

Παγωτό, παγωτό φράουλα, μαύρη σοκολάτα, λάδι καρύδας...
Φορά: 1 ώρα και 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, .
Συγγραφέας:
Πουρές πατάτας με φασκόμηλο τηγανητό σε βούτυροΠροβολές: 1.736

Μετατρέψτε τον καθημερινό πουρέ πατάτας σε ένα πολυτελές γιορτινό συνοδευτικό πιάτο με μόνο δύο υλικά: φασκόμηλο και βούτυρο. Το ίδιο το καβουρδισμένο βούτυρο δίνει στις πατάτες μια μοναδική...

πατάτες, φασκόμηλο...
Φορά: 30 λεπτά
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Ορεκτικά, Σνακ, .
Συγγραφέας:
Ποπ κορν τριών γεύσεωνΠροβολές: 5.768

Τα ποπ κορν είναι ένα προϊόν ολικής αλέσεως που περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Με μέτρο, είναι αρκετά υγιεινά και για να τα κάνετε ακόμα πιο νόστιμα, ετοιμάστε τα με μια ποικιλία φυσικών...

Ποπ κορν, παρμεζάνα, καστανή ζάχαρη, βούτυρο, σκόνη τσίλι, κομματάκια σοκολάτας, marshmallows, φιστίκια...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2-4
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Σνακ, .
Συγγραφέας:
Βουτυρωμένα ποπ κορν (όπως στον κινηματογράφο)Προβολές: 21.291

Μπορείτε να φτιάξετε ποπ κορν στο σπίτι, που είναι εξίσου νόστιμα και τραγανά με αυτά που φτιάχνετε στον κινηματογράφο. Παρακάτω είναι μια συνταγή για γαρνιτούρες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να περιχύσετε ή να βάλετε μέσα ποπ κορν...

βούτυρο, ποπ κορν...
Φορά: Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας:
Κέικ σοκολάτας με μαρσμελόουΠροβολές: 8.019

Αυτά τα cupcakes σοκολάτας είναι μια απλοποιημένη εκδοχή του δημοφιλούς cupcake American Hostess, το οποίο γιόρτασε την 100ή επέτειό του το 2019. Το αρχικό cupcake είναι ένα πλούσιο...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, κακάο, αυγά, ξινόγαλα, κρέμα marshmallow...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κέικ κούπας – Βασική συνταγήΠροβολές: 4.469

Ένα κέικ κούπας ψημένο σε φούρνο μικροκυμάτων είναι ένα γρήγορο και εύκολο επιδόρπιο που μπορείτε να απολαύσετε κάθε μέρα. Τα οφέλη αυτού του επιδόρπιου: δεν απαιτείται φούρνος, βολικό για μικρά...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, εκχύλισμα βανίλιας, αυγά, ξινόγαλα...
Φορά: 15 λεπτά
Συγγραφέας:
Καρπούζι με λευκή σοκολάτα σε ξυλάκιΠροβολές: 2.269

Αυτό το πρωτότυπο επιδόρπιο είναι ένα τέλειο υποκατάστατο για τα παγωτά σε μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα. Το κατεψυγμένο καρπούζι σε ξυλάκια μπορεί επίσης να σερβιριστεί ως ορεκτικό σε μια κοινή πιατέλα σε οικογενειακές γιορτές, χωρίς...

Καρπούζι, λευκή σοκολάτα, λάδι καρύδας, νιφάδες καρύδας, φιστίκια, φράουλες...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ζεστό μπρι με μήλα Φούτζι, αχλάδια και τοστ ΜέλμπαΠροβολές: 3 124

Μια μεγάλη ροδέλα τυριού μπρι αποτελεί ένα απίστευτα απλό αλλά κομψό ορεκτικό. Αφαιρείται η πάνω φλούδα από τη ροδέλα και το τυρί ζεσταίνεται στον φούρνο μικροκυμάτων...

μήλα, αχλάδια, λεμόνι, τυρί μπρι, τοστ...
Φορά: 12 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Καραμέλες από γυαλί θάλασσαςΠροβολές: 3 221

Μία από τις αγαπημένες ασχολίες των παιδιών στην παραλία είναι η αναζήτηση φθαρμένων από τη θάλασσα γυάλινων μπουκαλιών, που αστράφτουν σαν θησαυρός ανάμεσα στα γκρίζα βότσαλα. Γιατί να μην φτιάξετε μερικά γλειφιτζούρια στο σχήμα αυτών των ίδιων θαλάσσιων...

καραμέλλα...
Φορά: 20 λεπτά
Συγγραφέας:
Υγιεινή κρέμα σοκολάτας για διακόσμηση ζαχαρωδών προϊόντωνΠροβολές: 9.964

Αυτό το γλάσο σοκολάτας παρασκευάζεται με ψιλοκομμένη άγλυκη σοκολάτα, κρέμα γάλακτος και κακάο σε σκόνη, ενώ οι χουρμάδες προσθέτουν φυσική γλυκύτητα χωρίς την προσθήκη ραφιναρισμένης ζάχαρης.

μαύρη σοκολάτα, κακάο, χουρμάδες, κρέμα γάλακτος...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 cupcakes Θερμιδική περιεκτικότητα: 170
Υγιεινά συνοδευτικά πιάτα φούρνου μικροκυμάτων

Υγιεινά συνοδευτικά πιάτα φούρνου μικροκυμάτων

Δεν χρειάζεται να ανάψετε τον φούρνο ή την εστία—αυτά τα υγιεινά, γρήγορα και εύκολα συνοδευτικά φτιάχνονται στον φούρνο μικροκυμάτων.

Συγγραφέας:
Γεμιστές πατάτες με κοτόπουλο και αβοκάντοΠροβολές: 28.042

Το κοτόπουλο που περίσσεψε από την προηγούμενη μέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπέροχα σε ένα νέο, γρήγορο πιάτο με γλυκοπατάτες. Η πατάτα ψήνεται με τη φλούδα της στον φούρνο μικροκυμάτων και στη συνέχεια αφαιρείται η σάρκα...

Γλυκοπατάτα, στήθος κοτόπουλου, τυρί τσένταρ, σάλτσα, φρέσκα κρεμμυδάκια, αβοκάντο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 380
Συγγραφέας:
Βρώμη με μήλα και ξηρούς καρπούς σε 10 λεπτάΠροβολές: 60 605

Ένα νόστιμο και χορταστικό πρωινό χαμηλών θερμίδων που φτιάχνεται σε λίγα μόνο λεπτά στον φούρνο μικροκυμάτων. Μπορείτε να αφήσετε τα μήλα ξεφλουδισμένα, κάτι που θα προσθέσει περισσότερες υγιείς φυτικές ίνες στο χυλό. Ανακατέψτε τα με πλιγούρι βρώμης,...

νιφάδες βρώμης, μήλα, σιρόπι σφενδάμου, πεκάν, κανέλα...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 323
Συγγραφέας:
Κόκκινο λάχανο βρασμένο σε φούρνο μικροκυμάτων με μπέικον και κύμινοΠροβολές: 3.073

Το βραστό λάχανο μετατρέπεται σε ένα εκπληκτικό συνοδευτικό πιάτο αντάξιο ενός εορταστικού τραπεζιού αν χρησιμοποιήσετε έντονο κόκκινο λάχανο. Το βούτυρο, τα κρεμμυδάκια και το κύμινο προσθέτουν ακόμα περισσότερη γεύση, με...

Μπέικον, βούτυρο, κρεμμυδάκια, κύμινο, κόκκινο λάχανο, μηλόξιδο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 250
Συγγραφέας:
Πικάντικο κουσκούς με κουνουπίδι, σταφίδες και καρύδα στον φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 2.916

Αυτό το κους κους χωρίς γλουτένη φτιάχνεται με μπουκετάκια κουνουπιδιού, τα οποία ψιλοκόβονται σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μέχρι να γίνουν εύθρυπτα. Το ψιλοκομμένο κουνουπίδι στη συνέχεια σιγοβράζει σε ένα μείγμα μπαχαρικών...

νιφάδες καρύδας, κουνουπίδι, ρίζα τζίντζερ, κόλιανδρο, κύμινο, κουρκουμάς, σταφίδες, κόλιανδρος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 200
Συγγραφέας:
Γλυκά και πικάντικα καρότα με πράσινα κρεμμυδάκια στο φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 4 306

Φτιάξτε ένα νόστιμο, υγιεινό και εύκολο συνοδευτικό πιάτο με καρότα σοτάροντας τα καρότα σε λάδι καρύδας σε φούρνο μικροκυμάτων. Για ένα πιο ελκυστικό συνοδευτικό πιάτο, τυλίξτε τα λαχανικά σε ρολό. Αυτό είναι ιδιαίτερα καλό για...

καρότα, λάδι καρύδας, καστανή ζάχαρη, κύμινο, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, φρέσκα κρεμμυδάκια...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 150
Συγγραφέας:
Μποκ Τσόι σε φούρνο μικροκυμάτων με σάλτσα ΜίσοΠροβολές: 6.573

Το νόστιμο και πλούσιο σε βιταμίνες bok choy μαγειρεύεται στον ατμό στον φούρνο μικροκυμάτων με σκόρδο και τζίντζερ μέχρι να μαλακώσει ελαφρώς, διατηρώντας παράλληλα την υγιή τραγανότητά του και τη ζουμερότητά του.

Μποκ τσόι, ρίζα τζίντζερ, σκόρδο, miso (πάστα σόγιας), σησαμέλαιο, ξίδι ρυζιού, σουσάμι...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 70
Συγγραφέας:
Ραπανάκια σε βούτυρο με μέλι και σχοινόπρασο σε φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 3.331

Εκτός από την παραδοσιακή χρήση ωμών ραπανιών, μπορείτε επίσης να τα ζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων. Κόψτε τα ραπανάκια στη μέση και ψήστε τα σε βούτυρο μέχρι να γίνουν τραγανά και μαλακά...

ραπανάκι, βούτυρο, φρέσκα κρεμμυδάκια, σχοινόπρασο, μέλι, σπόροι κολοκύθας...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 110
Ρατατούιγ στο φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 28.891

Το ρατατούιγ είναι ένα νόστιμο στιφάδο από την Προβηγκία που απολαμβάνει τις γεύσεις ώριμων καλοκαιρινών λαχανικών: κολοκυθάκι, μελιτζάνα και ντομάτα. Αν και το παραδοσιακό ρατατούιγ μαγειρεύεται στην εστία, μπορεί να γίνει εξίσου νόστιμο...

μελιτζάνα, κολοκυθάκι, κολοκυθάκι, λιαστές ντομάτες, θυμάρι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 185
Συγγραφέας:
Μπαλάκια χουρμάδας με καραμέλα χωρίς ψήσιμοΠροβολές: 2.031

Η συνταγή για αυτές τις χουρμαδόμπαλες είναι εμπνευσμένη από την παραδοσιακή αγγλική πουτίγκα με καραμέλα χουρμά, μια νόστιμη και καραμελένια λιχουδιά. Σε αντίθεση με την πουτίγκα, ωστόσο, αυτές οι μπάλες δεν απαιτούν ψήσιμο. Απλώς...

Χουρμάδες, καστανή ζάχαρη, βούτυρο, καρύδια, ξύσμα πορτοκαλιού, εκχύλισμα βανίλιας, κράκερ...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 30 τεμ.
Συγγραφέας:
Παντζάρι σε φούρνο μικροκυμάτων με χόρτα και κατσικίσιο τυρίΠροβολές: 3 219

Τα στον ατμό παντζάρια ταιριάζουν υπέροχα με μπριζόλα....

παντζάρι, δάφνη, κατσικίσιο τυρί, σέσκουλο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 140
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κέικ, .
Μπράουνις φούρνου μικροκυμάτωνΠροβολές: 5.042

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

τσιπς σοκολάτας (κόκκοι), αλεύρι υψηλής ποιότητας, εκχύλισμα βανίλιας, αυγά...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 9 κέικ
Ropa Vieja σε φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 4.940

Αυτή η εκδοχή του ropa vieja (που σημαίνει «παλιά κουρέλια»), ενός κουβανέζικου πιάτου με ψιλοκομμένο βοδινό κρέας σε αλμυρή σάλτσα ντομάτας, έχει μια πλούσια, βαθιά γεύση που δεν θα...

Μοσχάρι, ντομάτες, κρεμμύδια, σκόρδο, πιπεριές τσίλι, ελιές, ρύζι, κύμινο, ρίγανη, δάφνη, σάλτσα σόγιας, κόλιανδρος...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κοτόπουλο κάρυ στο φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 7.341

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Στήθος κοτόπουλου, πάστα κάρυ, νερό καρύδας, σάλτσα σόγιας, φρέσκα κρεμμυδάκια, βασιλικός, κόλιανδρος, πάπρικα, ρύζι...
Φορά: 28 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Σπαγγέτι με μπαχαρικά σε φούρνο μικροκυμάτωνΠροβολές: 12.020

Το μυστικό αυτής της γρήγορης συνταγής είναι να μαγειρέψετε τα σπαγγέτι στον φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να μαλακώσουν. Αφού αφαιρέσετε τη σάρκα, ανακατέψτε την με ένα μείγμα μπαχαρικών τζίντζερ και garam masala για να...

Σπαγγέτι κολοκύθας, ρίζα τζίντζερ, garam masala, χυμός λεμονιού, μέλι, κόλιανδρος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 130
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κέικ, .
Συγγραφέας:
Κέικ σοκολάτας SnickersΠροβολές: 19.015
Περιεχόμενα συνταγής:

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Παντεσπάνι, γάλα, ζάχαρη άχνη, βρασμένο ζαχαρούχο γάλα, μαύρη σοκολάτα, σοκολάτα γάλακτος, κρέμα dolce de leche, φιστίκια...
Φορά: 2 ώρες. Περίπλοκο: σκληρά Μερίδες: 10 - 12

Πίσω Προς τα εμπρός
Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων