Συνταγές για κρύα πιάτα χωρίς θερμική επεξεργασία

Τι θα μπορούσε να είναι πιο δροσιστικό και αναζωογονητικό στη ζέστη του καλοκαιριού από τα παγωτά λεμονιού; Είναι αρκετά εύκολα στην παρασκευή τους. Δεν χρειάζεστε καν φόρμες για παγωτά. Απλώς φτιάξτε λίγο σιρόπι λεμονιού και...

Αυτό το νόστιμο, χωρίς ζάχαρη επιδόρπιο φρούτων προσφέρει μια αναζωογονητική δροσιά σε μια ζεστή μέρα και είναι έτοιμο σε χρόνο μηδέν. Σε αντίθεση με άλλα είδη παγωτού φρούτων ή παγωτού ξυλαριού, δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε πολύ χρόνο...

Το καρπάτσιο κολοκυθιού σας επιτρέπει να απολαύσετε όλα τα οφέλη και τη γεύση αυτού του λαχανικού ωμού. Επιπλέον, το ωμό κολοκυθάκι περιέχει πολύ περισσότερη βιταμίνη C από την κανονική κολοκύθα. Τα νεαρά κολοκυθάκια...

Ένα smoothie φτιαγμένο με κατεψυγμένα μούρα και φρούτα μπορεί να αντικαταστήσει το παγωτό. Αλλά σε αντίθεση με το παραδοσιακό παγωτό, είναι πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες. Το τέλειο καλοκαιρινό επιδόρπιο! Ένα από...

Το παραδοσιακό περουβιανό σεβίτσε παρασκευάζεται με ωμό ψάρι και κρεμμύδια σε σάλτσα από χυμό λάιμ. Υπάρχουν όμως και παραλλαγές του σεβίτσε που παρασκευάζονται με άλλα θαλασσινά, όπως γαρίδες, οι οποίες προστίθενται στο πιάτο σε βραστό...

Αυτό το κούτσουρο των Χριστουγέννων θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σας μόνο με την εμφάνισή του, για να μην αναφέρουμε την εκπληκτική γεύση σοκολάτας-καφέ. Και θα ενθουσιαστείτε όταν το φτιάξετε. Γι' αυτό...

Μπορείτε να φτιάξετε απλά κράκερς graham και να τα μετατρέψετε σε πραγματικά εορταστικά μπισκότα, γεμάτα ζωηρές γεύσεις. Για να τα φτιάξετε, θα χρειαστείτε φυστικοβούτυρο για τη γέμιση του σάντουιτς με κράκερ graham και...

Ένα δροσιστικό κέικ χαμηλών θερμίδων, χωρίς ψήσιμο. Τι καλύτερο μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα; Αυτά τα κέικ λεμονιού Lemon Bars διαθέτουν μια στρώση μπισκότου βουτύρου φτιαγμένη με...

Η ιταλική γρανίτα είναι ένα μείγμα σορμπέ και παγωτού φρούτων. Φτιάξτε γρανίτα με γλυκό νερό λεμονιού και καταψύξτε την, έχοντας κατά νου την πιο σημαντική αρχή της παρασκευής της: συνεχώς...

Το καλοκαιρινό τσιζκέικ με μους είναι μια συνταγή για τσιζκέικ χωρίς ψήσιμο. Χρησιμοποιεί θρυμματισμένα κράκερς graham αντί για βάση, και η γέμιση αποτελείται από εναλλασσόμενες στρώσεις τυριού κρέμας, το οποίο έχει ελαφριά...

Το αγγούρι είναι το τέλειο συστατικό για καλοκαιρινά πιάτα και σούπες, καθώς αποτελείται από 95% νερό, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό σβήσιμο της δίψας και δροσιστικό σε ζεστό καιρό. Συνδυάστε το με ζουμερό, αρωματικό πεπόνι και...

Ένα ελαφρύ ιταλικό επιδόρπιο φτιαγμένο με πουρέ κατεψυγμένων φρούτων, ζάχαρη και μέλι. Σε αντίθεση με το παγωτό, ο ιταλικός πάγος δεν περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα και είναι πιο εύπεπτος, προσθέτοντας φρεσκάδα και...

Το παραδοσιακό περουβιανό πιάτο σεβίτσε είναι ένας από τους πιο νόστιμους τρόπους για να σερβίρετε ωμό ψάρι. Αν έχετε φρέσκα θαλασσινά πρόχειρα και είστε σίγουροι για την ποιότητά τους, είναι μια εξαιρετική δικαιολογία...

Αυτή η σούπα δεν απαιτεί μαγείρεμα και παρασκευάζεται σε μπλέντερ. Το απαλό γιαούρτι προσφέρει κρεμώδη υφή και το μέλι προσθέτει γλυκιά γεύση.

Μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα με την οποία μπορείτε να πειραματιστείτε προσθέτοντας και αντικαθιστώντας υλικά. Για παράδειγμα, η προσθήκη μαγειρεμένων σπόρων καλαμποκιού θα ήταν μια καλή ιδέα. Ωστόσο, στην αρχική της μορφή,...

Όταν οι ώριμες, ζουμερές ντομάτες, ο φρέσκος βασιλικός και η υψηλής ποιότητας, τρυφερή μοτσαρέλα ενώνονται σε ένα πιάτο, το μόνο που μένει να κάνετε είναι να περιχύσετε τη σαλάτα με αρωματικό ελαιόλαδο. Ιταλικό...

Αν έχετε αγοράσει καρδιές από φοίνικες σε κονσέρβα και θέλετε να τις δοκιμάσετε, αλλά δεν ξέρετε τι να τις κάνετε, αυτή η απλή συνταγή θα σας βοηθήσει να εξοικειωθείτε με αυτό το εξωτικό προϊόν...

Είναι καλοκαίρι, κάνει ζέστη και απλά δεν θέλετε να περάσετε χρόνο στη σόμπα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να φτιάξετε φετουτσίνι με κολοκυθάκια ή κίτρινη κολοκύθα. Αυτό το υπέροχο πιάτο είναι ιδανικό για άτομα με σχεδόν...

Οι κόκκινες τροφές πιστεύεται ότι ενεργοποιούν και ενισχύουν τη ζωτικότητα του σώματος. Φτιάξτε μια δυναμωτική σαλάτα με ντομάτες, καρπούζι και φράουλες. Δεν θα ξυπνήσει μόνο τη ζωτική σας...

Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ καρπούζι σε αλμυρές σαλάτες, αυτή η συνταγή είναι ένα εξαιρετικό σημείο για να ξεκινήσετε να γεμίζετε αυτό το κενό στο γαστρονομικό σας ρεπερτόριο. Αυτή η έκρηξη γεύσεων...

Αυτά τα σάντουιτς πλούσια σε πρωτεΐνες σερβίρονται καλύτερα αμέσως μετά το μαγείρεμα. Τα αγγούρια με λεία φλούδα είναι καλύτερα: είναι πιο λεπτά από τα διογκωμένα και δεν χρειάζονται ξεφλούδισμα. Σερβίρετε...

Τα ρολάκια λαβάς είναι από τα πιο γρήγορα και υγιεινά ορεκτικά. Τυλίξτε φέτες ροσμπίφ, τυρί άνηθου και σαλάτα λάχανου τουρσί και άνηθου σε μια λεπτή τορτίγια λαβάς. Αυτή η γευστική...

Όσοι ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους το αβοκάντο, πλούσιο σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά. Ένα από τα πιο διάσημα πιάτα που φτιάχνονται με αυτό το φρούτο είναι η γκουακαμόλε –...

Αυτά είναι νόστιμα και θρεπτικά σάντουιτς που είναι εύκολο να τα φτιάξετε. Αν τα φτιάξετε από πριν και δεν θέλετε να μουλιάσουν, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα σταφύλια με αποξηραμένα κράνμπερι. Η γέμιση για το σάντουιτς μπορεί να είναι...

Μια ελαφριά, δροσιστική σαλάτα που τρώγεται καλύτερα την ίδια μέρα που παρασκευάζεται, καθώς η γεύση του κρεμμυδιού γίνεται πιο έντονη με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η συνταγή είναι μια αρκετά ενδιαφέρουσα επιλογή για...

Αυτό το εντυπωσιακό και ζωηρό επιδόρπιο σε στρώσεις, το Trifle, σερβίρεται ειδικά σε γυάλινα ταψιά για να αναδείξει τη λαμπρότητα και την καλοκαιρινή του γοητεία. Τοποθετήστε σε στρώσεις το ελαφρύ και αφράτο παντεσπάνι "Φαγητό"...

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική όταν χρειάζεται να φτιάξετε ένα νόστιμο επιδόρπιο αλλά δεν έχετε χρόνο ή δεν θέλετε να περάσετε μισή μέρα στην κουζίνα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια έτοιμη βάση για τάρτα, ένα μείγμα...

Στη ζέστη του καλοκαιριού, η πιο περιζήτητη λιχουδιά είναι το παγωτό ή το σορμπέ. Κάντε το ακόμα πιο δροσιστικό αναμειγνύοντας πολτό καρπουζιού με φύλλα μέντας. Καταψύξτε το σορμπέ σε καλούπια για παγωτά, εισάγοντας...

Αυτή η πλούσια σε βιταμίνες πράσινη σαλάτα κολοκυθιών είναι ένα εξαιρετικό λαχανικό συνοδευτικό για πολλά πιάτα με ψάρι και κρέας. Εφόσον τα κολοκυθάκια δεν μαγειρεύονται, η σαλάτα διατηρεί όλα τα ωφέλιμα...

Πέρασα μια καταπληκτική μέρα στο Mountain Sweet Berry Farm στο Roscoe της Νέας Υόρκης. Μαζί με άλλους σεφ, θαυμάσαμε όλα όσα καλλιεργούνταν στο αγρόκτημα καθώς ο ιδιοκτήτης Rick Bishop μας ξεναγούσε...

Το παγωτό με ζύμη μπισκότου είναι από καιρό ένα κλασικό. Δεν είναι κάτι καινούργιο. Αλλά μια από τις αγαπημένες λιχουδιές της Αμερικής είναι το παγωτό με ζύμη μπισκότου. Θυμάστε πόσο νόστιμο ήταν όταν ήσασταν παιδί...

Η σαγκρία είναι ένα ισπανικό αλκοολούχο ποτό που παρασκευάζεται από φθηνό κρασί με την προσθήκη κομματιών φρούτων και μερικές φορές μπαχαρικών. Αυτό το αρωματικό φρουτώδες ποτό σερβίρεται παραδοσιακά κρύο το καλοκαίρι και...

Δημιουργήστε ένα πολυτελές επιδόρπιο με φρέσκα ροδάκινα, σε στρώσεις σαντιγί και μια νότα μπέρμπον. Σερβίρετε σε διάφανα μπολ ή ποτήρια και γαρνίρετε με καβουρδισμένα πεκάν.

Τα σπιτικά τουρσιά είναι πολύ πιο νόστιμα από τα τουρσιά του εμπορίου. Η γεύση τους είναι πιο ήπια επειδή δεν χρησιμοποιούν ξίδι και υφίστανται μια φυσική διαδικασία ζύμωσης υπό την επίδραση...

Φτιάξτε αξιολάτρευτα μίνι σάντουιτς τοποθετώντας παγωτό ανάμεσα σε δύο κύκλους μπισκότων. Τυλίξτε τα μίνι σάντουιτς σε κομματάκια σοκολάτας, καταψύξτε τα και έχετε ένα μοναδικό επιδόρπιο καφέ! Αυτή η συνταγή...

Φτιάξτε ένα χαλαρό κέικ με μπισκότα βουτύρου, μαλακό τυρί και σμέουρα με λιμοντσέλο. Αυτό το επιδόρπιο είναι γρήγορο και εύκολο στην παρασκευή του, χωρίς να απαιτεί ψήσιμο ή ειδικές μαγειρικές δεξιότητες. Πολτοποιήστε τα σμέουρα με...

Συνδυάστε επιδόρπιο, φρούτα και ένα δροσιστικό smoothie σε ένα υγιεινό smoothie παπάγιας-μπανάνας. Αυτό το ρόφημα είναι απίστευτα χορταστικό, βελτιώνει την πέψη και ενισχύει την ενέργεια. Αυτή η συνταγή δεν περιέχει...

Αυτό το υπέροχο καλοκαιρινό επιδόρπιο δεν απαιτεί ψήσιμο και είναι έτοιμο στη στιγμή! Απλώς ανακατέψτε τα υλικά, βάλτε με ένα κουτάλι την κρέμα τυριού που προκύπτει στα ταρτάκια και γαρνίρετε με φρέσκα μούρα...

Το γκασπάτσο είναι μια διάσημη ισπανική καλοκαιρινή σούπα. Αρχικά θεωρούνταν πιάτο των φτωχών, αλλά οι χωρικοί το ετοίμαζαν με ξύδι, νερό, ψωμί, ελαιόλαδο και σκόρδο. Αργότερα, οι ντομάτες και...

Το σεβίτσε είναι ένα δημοφιλές λατινοαμερικανικό ορεκτικό που φτιάχνεται με ωμό ψάρι ή οστρακοειδή μαριναρισμένα σε χυμό λάιμ ή λεμονιού. Στο Περού, το σεβίτσε δεν είναι απλώς ένα παραδοσιακό πιάτο, αλλά ένα εθνικό...

Η μουφλέτα είναι ένα σάντουιτς φτιαγμένο από ένα στρογγυλό ψωμί μουφλέτας με διάμετρο 22-25 εκ., γεμιστό με σαλάτα ελιών, σαλάμι, λουκάνικο μαρτέλα, ζαμπόν καπικόλα και τυρί...

Το Trifle είναι ένα αγγλικό επιδόρπιο που φτιάχνεται με στρώσεις κέικ, μούρα και σαντιγί. Το πλεονέκτημα των μεμονωμένων trifle είναι ότι μπορούν να φτιαχτούν από στρώσεις κέικ, muffins και μούρα που έχουν περισσέψει. Για...

Η σαλάτα αγγουριού είναι μια απόλαυση! Είναι οικονομική, έχει μια αγαπημένη τραγανή γεύση και μια δροσιστική γεύση. Προτείνουμε μια ελαφρώς διαφορετική προσέγγιση σε αυτό το παραδοσιακό βασικό πιάτο και προσθέτοντας λίγο...

Το ποτό είναι πεντανόστιμο με ή χωρίς αλκοόλ. Όταν σερβίρετε eggnog στους καλεσμένους, μπορείτε να παραλείψετε το αλκοόλ και να το σερβίρετε ξεχωριστά, δίνοντάς τους την επιλογή. Η γεύση θυμίζει λιωμένο παγωτό βανίλια, το οποίο...

Φτιάχνοντας κατεψυγμένη γρανίτα, το υγρό χιόνι φτιάχνεται από χυμό κράνμπερι....

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.