Συνταγές για κυρίως πιάτα


Συγγραφέας:
Ντάμπλινγκς και μπρόκολο με σάλτσα πέστοΠροβολές: 18.438

Συνταγή για ντάμπλινγκς με μπρόκολο και σάλτσα πέστο....

Κρέμα γάλακτος, σάλτσα πέστο, παρμεζάνα, ζυμαρικά, μπρόκολο, ζυμαρικά τορτελίνια...
Φορά: -- Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας:
Μπρόκολο και πιπεριές με καρύδιαΠροβολές: 13.404

Μια συνταγή για συνοδευτικό πιάτο με βραστό μπρόκολο και γλυκές πιπεριές με καρύδια....

μπρόκολο, πιπεριά, καρύδια, σκόρδο, πιπεριά τσίλι...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Τεμπέλικο λαζάνι με ντομάτες και κολοκυθάκιαΠροβολές: 8 818

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κολοκυθάκια, λαζάνια, ντοματίνια, ξύσμα λεμονιού, παρμεζάνα, σχοινόπρασο...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 478
Συγγραφέας:
Μπρόκολο με σουσάμιΠροβολές: 17.360

Μια συνταγή για ένα συνοδευτικό πιάτο με βρασμένο μπρόκολο, αρωματισμένο με τζίντζερ, σκόρδο και σουσάμι.

Μπρόκολο, ρίζα τζίντζερ, σκόρδο, ξίδι ρυζιού, σουσάμι...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά Φαρφάλες με μπρόκολο και πατάτεςΠροβολές: 6.733

Μια συνταγή για ζυμαρικά φαρφάλες, βρασμένα με μπρόκολο και πατάτες, αναμεμειγμένα με φοντίνα και παρμεζάνα. Γαρνιρισμένα με μαρούλι Βοστώνης και πράσα.

Ζυμαρικά Farfalle, μπρόκολο, τυρί παρμεζάνα, πατάτες, μαρούλι Βοστώνης, πράσα, τυρί φοντίνα, μαύρο πιπέρι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 735
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Τηγανητές πατάτες φούρνου με πάπρικα και παρμεζάναΠροβολές: 10.448

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Πατάτες, τυρί, πάπρικα, καρύκευμα Cajun, σκόνη κρεμμυδιού, σκόνη σκόρδου, παρμεζάνα, θυμάρι, ρίγανη, σκόρδο, κρεμμύδι, μαύρο πιπέρι, τριμμένο πιπέρι καγιέν...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Ραπίνι με καυτερές πιπεριές κεράσιΠροβολές: 5 315

Μια συνταγή για συνοδευτικό πιάτο με στον ατμό ψημένα ραπίνι με ψητό σκόρδο, πιπεριές κεράσι και παρμεζάνα.

ραπίνι, μπρόκολο ράμπε, πιπεριές κεράσι, σκόρδο, παρμεζάνα, τυρί...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Μπρόκολο με λεμόνι και αντζούγιεςΠροβολές: 8 274

Συνταγή για συνοδευτικό πιάτο φτιαγμένο με βραστό μπρόκολο και χυμό λεμονιού. Προστίθενται σκόρδο και αντζούγιες.

Μπρόκολο, γαύρος, χυμός λεμονιού, σκόρδο, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Σαλάτα λεμονιού με μπρόκολο και καρότοΠροβολές: 22.641

Συνταγή για συνοδευτικό πιάτο με βραστό μπρόκολο και καρότα με χυμό λεμονιού. Προστίθενται σκόρδο και ξύσμα λεμονιού.

μπρόκολο, χυμός λεμονιού, ξύσμα λεμονιού, σκόρδο, καρότα...
Φορά: 6 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας:
Ψημένο μπρόκολο με πράσινα κρεμμυδάκιαΠροβολές: 7.746

Μια συνταγή για συνοδευτικό πιάτο για ψητό μπρόκολο με σκόρδο και φρέσκα κρεμμυδάκια....

Μπρόκολο, σάλτσα σόγιας, φρέσκα κρεμμυδάκια, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, σκόρδο...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας:
Ψητό μπρόκολο με παρμεζάναΠροβολές: 23.786

Συνταγή για ψητό μπρόκολο με παρμεζάνα και τριμμένη φρυγανιά...

μπρόκολο, σκόρδο, παρμεζάνα, τριμμένη φρυγανιά, τυρί...
Φορά: 26 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Μπρεζέ λάχανο με μπέικονΠροβολές: 10 259

Μια συνταγή για συνοδευτικό πιάτο με λάχανο μπρεζέ σε ζωμό κοτόπουλου και γαρνιρισμένο με τηγανητά κομμάτια μπέικον...

λάχανο, μπέικον, κρεμμύδια...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Σπαγγέτι με σκόρδο και λάχανοΠροβολές: 7.326

Συνταγή για το δεύτερο πιάτο: σπαγγέτι με τυρί πεκορίνο ρομάνο, τηγανητό σκόρδο και λάχανο.

Λάχανο κέιλ, τυρί, σέσκουλο, λάχανο, αντίδι, μουστάρδα, σπαγγέτι, τυρί πεκορίνο ρομάνο, κρεμμύδι, σκόρδο, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς...
Φορά: 37 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Ατμιστό bok choy με ασιατικά καρυκεύματαΠροβολές: 26.654

Μια συνταγή για συνοδευτικό πιάτο με ατμισμένο bok choy, καρυκευμένο με σάλτσα σόγιας, λάιμ και σησαμέλαιο.

bok choy, σχοινόπρασο, σάλτσα σόγιας, λάιμ...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 30
Συγγραφέας:
Χασίς από λαχανάκια Βρυξελλών με καραμελωμένα κρεμμύδιαΠροβολές: 7.964

Μια συνταγή για δεύτερο πιάτο: Λαχανάκια Βρυξελλών γαρνιρισμένα με λευκό κρασί και μέλι, με καραμελωμένα κρεμμυδάκια....

κρεμμυδάκια, λαχανάκια Βρυξελλών, λευκό κρασί, μέλι...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Πράσινα μπιζέλια με χουρμάδες και καρύδιαΠροβολές: 6.396

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μπιζέλια ζάχαρης, μπιζέλια, κρεμμυδάκια, ξηροί καρποί, καρύδια, χουρμάδες, τριμμένο πιπέρι καγιέν...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Γκρατέν πατάτας με τυρί και κρέμα γάλακτοςΠροβολές: 14 239

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Πατάτες, τυρί, σκόρδο, κρέμα γάλακτος, μοσχοκάρυδο, δάφνη, τυρί Gruyere...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Ψητά λαχανάκια ΒρυξελλώνΠροβολές: 12.059

Συνταγή για συνοδευτικό πιάτο με ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με μέλι...

Λαχανάκια Βρυξελλών, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ξύδι κρασιού, μέλι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Κάρυ μελιτζάνας με τόφουΠροβολές: 9 193

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Τόφου, μελιτζάνα, κάρυ, κρεμμύδι, σκόρδο, ρίζα τζίντζερ, πιπεριά τσίλι, ντοματίνια, γάλα καρύδας, σπανάκι, ρύζι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 435
Συγγραφέας:
Πράσινα μπιζέλια με κρεμώδη σάλτσα και πανσέταΠροβολές: 13.982

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

αρακάς sugar snap, χυμός λεμονιού, κρέμα γάλακτος, αρακάς, πανσέτα, μπέικον, αλεύρι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Γλυκά κρεμμύδια ψημένα σε γαλλικό στιλΠροβολές: 6.870

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Γλυκό κρεμμύδι, τυρί, κρουτόν, τυρί Gruyere, σάλτσα Worcestershire...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Ταϊλανδέζικο χοιρινό με νουντλς ρυζιούΠροβολές: 13.315

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Χοιρινό, noodles ρυζιού, αρακάς sugar snap, φασολάκια, κόλιανδρος, λάιμ, ρίζα τζίντζερ, σκόρδο, πιπεριά τσίλι, κρεμμυδάκια, σάλτσα ψαριού, καστανή ζάχαρη...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 553
Συγγραφέας:
Primavera με καρότα, πράσινα μπιζέλια και γλυκές πιπεριέςΠροβολές: 6 132

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σπιράλ ζυμαρικά Fusilli, τυρί, αρακάς, καρότα, πιπεριές, σκόρδο, ντοματίνια, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, δυόσμος, παρμεζάνα, κατσικίσιο τυρί...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 638
Συγγραφέας:
Ριζότο με κριθάρι και ζαμπόνΠροβολές: 9 304

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κριθάρι μαργαριταριού, ζαμπόν, τυρί, μανιτάρια, μανιτάρια μανιταριών, κρεμμυδάκια, σπόροι μάραθου, δεντρολίβανο, λευκό κρασί, παρμεζάνα, μαϊντανός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 439
Συγγραφέας:
Λαχανοντολμάδες με κοτόπουλο και μανιτάριαΠροβολές: 6.657

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Λάχανο Νάπα, στήθος κοτόπουλου, ζαμπόν, μανιτάρια σιτάκε, ρίζα τζίντζερ, σάκε, σέρι, σάλτσα σόγιας, κορν φλάουρ, αυγά, φρέσκα κρεμμυδάκια, τζικάμα...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Γλασαρισμένος σολομός με πικάντικα καρόταΠροβολές: 5.626

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σολομός, μουστάρδα, ξηροί καρποί, καρότα, μέλι, νέκταρ αγαύης, χυμός λάιμ, λάιμ, μουστάρδα Ντιζόν, κύμινο, κόλιανδρος, κανέλα, μέντα, αμύγδαλα...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 525
Συγγραφέας:
Ψητές γαρίδες με ρεβίθιαΠροβολές: 8 637

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

γαρίδες, ρεβίθια, σκόρδο, ξύσμα λεμονιού, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, μαϊντανός, λεμόνι...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 559
Κατηγορίες: Κύρια πιάτα, Ψάρι, .
Συγγραφέας:
Ψημένος σολομός σε σανίδα κέδρου με γλάσο σφενδάμου-τζίντζερΠροβολές: 6.843

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

σολομός, σιρόπι σφενδάμου, ρίζα τζίντζερ, κόλιανδρος, λεμόνι...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Ψημένο χοιρινό σε μπαχαρικά με κινόαΠροβολές: 10.457

Άπαχο χοιρινό φιλέτο, ψημένο μέχρι να μαλακώσει σε ένα μείγμα από νιφάδες κόκκινου τσίλι και καβουρδισμένη κινόα, σερβίρεται με σαλάτα κινόα και καλαμπόκι. Είναι ένα υπέροχο συμπλήρωμα σε αυτό...

Χοιρινό, κινόα, πάπρικα, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, κύμινο, κους κους, καλαμπόκι, φρέσκα κρεμμυδάκια, σάλτσα σάλσα...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 512
Συγγραφέας:
Κινέζικο λάχανο κορεατικού τύπουΠροβολές: 15.687

Μια συνταγή σαλάτας κορεάτικου στιλ με λάχανο νάπα, τζίντζερ και πιπεριές jalapeño. Κάθε στρώση είναι καλυμμένη με μια πικάντικη σάλτσα ψαριού. Σερβίρεται με τηγανητό ρύζι ή κρέας.

Λάχανο Νάπα, πιπεριά jalapeño, ρίζα τζίντζερ, σκόρδο, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, σάλτσα ψαριού...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Συγγραφέας:
Ψητά μπούτια κοτόπουλου με ανοιξιάτικα λαχανικάΠροβολές: 7.019

Για ένα πλήρες γεύμα, ο σωστός συνδυασμός πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λαχανικών είναι απαραίτητος και δεν θα χρειάζεται πλέον να τα ετοιμάζετε ξεχωριστά, χάρη σε αυτό το αυτόνομο πιάτο με ζουμερό, χορταστικό κοτόπουλο...

μπούτια κοτόπουλου, άνηθος, χυμός λεμονιού, πατάτες, ραπανάκια, καρότα, φρέσκα κρεμμυδάκια...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 569
Συγγραφέας:
Σοταρισμένο bok choy με σκόρδο και τζίντζερΠροβολές: 46.647

Μια συνταγή για συνοδευτικό πιάτο φτιαγμένο με bok choy, ελαφρώς σοταρισμένο με σκόρδο και τζίντζερ.

μποκ τσόι, σκόρδο, ρίζα τζίντζερ...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2
Συγγραφέας:
Μπούτι αρνιού με βότανα και νεαρά γογγύλιαΠροβολές: 5.797

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

αρνί, γογγύλια, ντοματίνια, μαντζουράνα, άνηθος, μαϊντανός, σκόρδο, σέλινο, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, λεμόνι...
Φορά: 3 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 8 - 10
Συγγραφέας:
Κόκκινο λάχανο βραστόΠροβολές: 11.720

Μια συνταγή για συνοδευτικό πιάτο με κόκκινο λάχανο, πρώτα σοταρισμένο με σπόρους μάραθου και στη συνέχεια σιγοβρασμένο με ζωμό κοτόπουλου και ξύδι κρασιού.

κόκκινο λάχανο, σπόροι μάραθου, ξύδι κρασιού, μαϊντανός...
Φορά: -- Περίπλοκο: εύκολα
Ψητά μανιτάρια Portobello με τυρίΠροβολές: 18 176

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μανιτάρια Portobello, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, σκόρδο, πελτέ ντομάτας, βασιλικός, τριμμένη φρυγανιά panko, παρμεζάνα, μαϊντανός, αυγά, αλεύρι, μοτσαρέλα...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας:
Πολέντα με μπλε τυρίΠροβολές: 11 224

Το μπλε τυρί προσθέτει μια πικάντικη γεύση στην πολέντα που μαγειρεύεται γρήγορα...

πολέντα, τυρί γκοργκοντζόλα, μπλε τυρί, τυρί dorblu, ρίγανη, μοσχοκάρυδο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Τηγανητό λάχανο Savoy σε λίπος πάπιαςΠροβολές: 12.715

Μια συνταγή για συνοδευτικό λάχανο με κροτίδες πάπιας. Το λάχανο Σαβοΐας τηγανίζεται πρώτα σε λιωμένο λίπος πάπιας, στη συνέχεια ψήνεται στο φούρνο μέχρι να μαλακώσει και περιχύνεται με βαλσάμικο ξύδι.

λίπος πάπιας, λάχανο σαβοΐας, βαλσάμικο ξύδι...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Celery Polpette σε σάλτσα ντομάταςΠροβολές: 5 605

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σέλινο, μαϊντανός, σκόρδο, αυγά, τριμμένη φρυγανιά, παρμεζάνα, πελτέ ντομάτας, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 16 τεμ.
Συγγραφέας:
Ριζότο με κουνουπίδι στο φούρνοΠροβολές: 10 841

Μια συνταγή για ριζότο με ψητό κουνουπίδι, αμύγδαλα και μαϊντανό. Το ρύζι σοτάρεται πρώτα με κρεμμύδια και σκόρδο. Στη συνέχεια, αναμειγνύεται με λευκό κρασί και ψήνεται μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά, και μετά...

Κουνουπίδι, αμύγδαλα, κρεμμύδια, ρύζι αρμπόριο, ρύζι στρογγυλόκοκκο, ρύζι ιταλικά, σκόρδο, λευκό κρασί, τυρί φοντίνα, μαϊντανός...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 506
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά Pizzoccheri με ραγού πάπιαςΠροβολές: 6.460

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μανιτάρια πορτσίνι, πανσέτα, μπέικον, κρεμμύδια, καρότα, σέλινο, θυμάρι, φασκόμηλο, πόδια πάπιας, πελτέ ντομάτας, δάφνη, κόκκινο κρασί, ζυμαρικά πιτσοτσέρι, μαϊντανός, παρμεζάνα...
Φορά: 3 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Συγγραφέας:
Ζυμαρικά Φετουτσίνι Αλφρέντο με χαμηλές θερμίδεςΠροβολές: 55.973

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

σκόρδο, ξύσμα λεμονιού, αλεύρι, γάλα, τυρί Νεσατέλ, τυρί κρέμα, παρμεζάνα, μαϊντανός, ζυμαρικά φετουτσίνι...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 490
Συγγραφέας:
Λαζάνια με κρέας "Μπολονέζ" με μανιτάρια και ζαμπόνΠροβολές: 17.578

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μανιτάρια πορτσίνι, μανιτάρια σαμπινιόν, καρότα, σέλινο, σκόρδο, μαϊντανός, ζαμπόν σε σκόνη, κιμάς μοσχαρίσιος, χοιρινός κιμάς, λευκό κρασί, κρεμμύδια, δεντρολίβανο, κονιάκ, ντοματίνια, ζυμαρικά λαζάνια, παρμεζάνα, μοτσαρέλα...
Φορά: 5 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 10 - 12

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων