Σπίτι » συνταγή » Ορεκτικά » Σελίδα 64
 

Συνταγές για ορεκτικά


Συγγραφέας: - εστιάτορας
Εκρηκτικές φτερούγες κοτόπουλουΠροβολές: 2.877

Οι ψητές φτερούγες κοτόπουλου αποτελούν την τέλεια καλοκαιρινή εναλλακτική λύση στις τηγανητές φτερούγες, και η πλούσια, γλυκιά και πικάντικη γεύση τους τις κάνει απλά πεντανόστιμες! Πριν το μαγείρεμα, μουλιάστε τις φτερούγες για...

Φτερούγες κοτόπουλου, μέλι, σάλτσα σκόρδου, σάλτσα σόγιας, σάλτσα sriracha, ρίζα τζίντζερ, μηλόξιδο, φρέσκα κρεμμυδάκια, σουσάμι...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Ψητοί δαχτυλίδια ανανάΠροβολές: 5.477

Ο ανανάς είναι γνωστό ότι είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό πιάτο για κρέας ή αλμυρές σαλάτες, συμπληρώνοντας τέλεια τις γεύσεις άλλων υλικών με τη ζουμερότητα και τη γλυκιά, ξινή του γεύση. Ο ανανάς είναι ακόμα πιο νόστιμος όταν συνδυάζεται με...

Ανανάς...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας:
Ψητό αβοκάντο με σάλτσαΠροβολές: 3.492

Τα αβοκάντο, χάρη στο σχήμα τους, αποτελούν ένα μοναδικό ορεκτικό, καθώς σερβίρονται ως μπολ με εσοχές που μπορούν να γεμιστούν με οποιαδήποτε σάλτσα. Για παράδειγμα, η μεξικάνικη σάλσα από καλαμπόκι και φασόλια, η οποία είναι τέλεια...

Αβοκάντο, σάλτσα, καυτερή σάλτσα...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Συγγραφέας:
Ζεστό σάντουιτς με τυρί taleggio και ζαμπόνΠροβολές: 2 134

Αυτό το σάντουιτς είναι γεμιστό με γευστικό ιταλικό τυρί taleggio, λεπτές φέτες φυσικού ζαμπόν, καραμελωμένα κρεμμύδια και λεπτές φέτες πράσινου μήλου, το οποίο...

βούτυρο, κρεμμύδια, λευκό ψωμί, τυρί ταλέτζιο, ζαμπόν, μήλα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Ζεστό σάντουιτς με τυρί, ψητές πιπεριές poblano και μανιτάριαΠροβολές: 2010

Ο συνδυασμός γευστικών ψητών μανιταριών portobello και λιωμένου τυριού σε αυτό το τηγανητό σάντουιτς το κάνει απίστευτα χορταστικό και νόστιμο, ενώ οι ψητές πιπεριές poblano προσθέτουν έξτρα ζουμερότητα και μια απαλή...

Πιπεριές jalapeño, μανιτάρια κουμπιά, ψωμί τσιαπάτα, τυρί Monterey Jack, πιπεριές chipotle σε σάλτσα adobo, βούτυρο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Ψητό κουνουπίδι με σάλτσα μπρι και μπέικονΠροβολές: 6.034

Ένα απλό συνοδευτικό πιάτο με ψητό κουνουπίδι αποκτά μια εκλεπτυσμένη πινελιά όταν σερβίρεται με αρωματική σάλτσα μπρι και μπέικον. Η λευκή σάλτσα φτιάχνεται με το λίπος του μπέικον που προκύπτει από το τηγάνισμα και...

Καπνιστό μπέικον, αλεύρι, γάλα, τυρί μπρι, μοσχοκάρυδο, κουνουπίδι, μαϊντανός...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4-6
Συγγραφέας:
Ζεστά σάντουιτς με ντομάτες και τυρίΠροβολές: 2.723

Ζεστά σάντουιτς με τυρί, ντομάτες και μυρωδικά είναι πολύ χορταστικά, νόστιμα και ζουμερά. Δείχνουν καλοκαιρινά και είναι γεμάτα με μεσογειακές γεύσεις. Αρχικά, το ελαιόλαδο αναμειγνύεται με...

ρίγανη, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, μπαγκέτα, σκόρδο, ντομάτες, τυρί προβολόνε...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6-8
Συγγραφέας: - σεφ
Ψητό μάνγκο με πιπεριές jalapeñoΠροβολές: 3.789

Ένα λαμπερό, ζουμερό και νόστιμο ορεκτικό από ψητές φέτες καραμελωμένου μάνγκο. Η γλυκύτητά τους και η ελαφριά γεύση πεύκου εξισορροπούνται αρμονικά από την αντίθετη πικάντικη γεύση του καγιέν και της φρέσκιας...

μάνγκο, τριμμένη πιπεριά καγιέν, λάιμ, ξινή κρέμα, πιπεριά jalapeño, κόλιανδρος...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6-8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 112
Συγγραφέας: - σεφ
Ψητό ιταλικό ψωμίΠροβολές: 8.694

Σερβίρετε ψητές φέτες τσιαμπάτας, περιχυμένες με ελαιόλαδο και τριμμένες με σκόρδο και φρέσκια ντομάτα, για μεσημεριανό γεύμα ή ως ορεκτικό αντί για κανονικό ψωμί. Αυτό...

ψωμί τσιαμπάτα, σκόρδο, ντομάτες...
Φορά: 16 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας: - σεφ
Ψητά λουκάνικα με καυτερή σάλτσαΠροβολές: 2.419
Περιεχόμενα συνταγής:

Όταν δεν υπάρχει χρόνος για μπάρμπεκιου ή όλοι πεινάνε όσο ψήνεται το κρέας, αυτή η συνταγή για γρήγορα αλλά νόστιμα τηγανητά καπνιστά λουκάνικα θα έρθει να σας σώσει. Τα κομμάτια λουκάνικου περνούν σε σουβλάκια...

Λουκάνικο, κέτσαπ, μουστάρδα, καυτερή σάλτσα, καλαμπόκι, κύμινο, πιπεριά, κόκκινο κρεμμύδι, τουρσί αγγουράκι, μαϊντανός, πιπεριά jalapeño, ζάχαρη, τουρσιά, λαχανικό...
Φορά: 38 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας:
Ζεστό σάντουιτς με τυρί και κορν μπιφΠροβολές: 2.328

Ένα ζεστό σάντουιτς με λιωμένο τυρί και κορν μπιφ γίνεται απίστευτα νόστιμο αν λεπτές φέτες κορν μπιφ αναμειχθούν πρώτα με κρεμμύδια καραμελωμένα με μπύρα, σάλτσα Worcestershire και...

Βούτυρο, κρεμμύδι, ζάχαρη, μαύρη μπύρα, παστράμι, σάλτσα Worcestershire, μουστάρδα ολικής αλέσεως, τυρί Jarlsberg, ψωμί σίκαλης...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ψητά μανιτάρια Portobello με σάλτσα βαλσάμικουΠροβολές: 6 207

Τα μανιτάρια Portobello είναι μεγάλα, φαρδιά μανιτάρια με έντονη, πολύπλευρη γεύση μανιταριού. Ένα είναι αρκετό για μια μερίδα ως συνοδευτικό πιάτο ή ορεκτικό. Και για να ενισχύσουν περαιτέρω τη γεύση τους...

σκόρδο, βαλσάμικο ξύδι, μουστάρδα Ντιζόν, μανιτάρια πορτομπέλο...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4-6
Ψητές μπάλες ρυζιού OnigiraΠροβολές: 4.025

Απολαύστε ιαπωνικές μπάλες ρυζιού, ή "ονγκίρι", ψημένες στη σχάρα και επικαλυμμένες με μια απολαυστικά τραγανή, ξινή-γλυκιά κρούστα. Φτιάχνονται με κολλώδες ρύζι σούσι,...

Ρύζι για σούσι, ρύζι βραχείας κοκκοποίησης, σάλτσα σόγιας, mirin (κρασί ρυζιού), βούτυρο, σχοινόπρασο...
Φορά: 37 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 4 τεμ.
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Ψητά λαχανικά με γλάσο βαλσάμικουΠροβολές: 9.018

Τα ψητά λαχανικά θα γίνουν ακόμα πιο νόστιμα και ορεκτικά αν τα μαρινάρετε για λίγα λεπτά σε ένα μείγμα από βαλσάμικο ξύδι, ελαιόλαδο και μυρωδικά. Για ψήσιμο στη σχάρα...

Βαλσάμικο ξύδι, καστανή ζάχαρη, μέλι, κόκκοι σκόρδου, καρότα, ρίζα σέλινου, κόκκινο κρεμμύδι, κολοκυθάκι, κολοκύθα...
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 8-10
Συγγραφέας: - συνιδιοκτήτες του εστιατορίου
Ψητό μπρόκολοΠροβολές: 36.783

Ετοιμάστε νόστιμο και λαχταριστό ψητό μπρόκολο μαρινάροντάς το πρώτα. Αυτή η ασυνήθιστη μέθοδος μαγειρέματος δίνει στο μπρόκολο μια πλούσια, ζωντανή γεύση που θα αφήσει μια διαρκή εντύπωση.

μπρόκολο, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ξηρή μαρινάδα, ξύδι κρασιού, σκόρδο...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4-6
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Ψητά κόκκινα κρεμμύδιαΠροβολές: 27.711

Τα ψητά (ή τηγανητά) κόκκινα κρεμμύδια, με την ελαφρώς γλυκιά τους γεύση, αποτελούν την τέλεια προσθήκη σε μπιφτέκια και σάντουιτς, ως συνοδευτικό για κρέας ή ως ένα απλό αλλά νόστιμο ορεκτικό. Κρεμμύδια...

κόκκινο κρεμμύδι, καρύκευμα για μπριζόλα...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Σουβλάκια κοτόπουλου στη σχάραΠροβολές: 4.329

Αυτά τα κεμπάπ φτιάχνονται με κοτομπουκιές, ή αλλιώς τρυφερά στήθη κοτόπουλου, τα οποία μαγειρεύονται πολύ γρήγορα. Μόλις λίγα λεπτά στη σχάρα, είναι έτοιμα για σερβίρισμα. Προπαραγγείλτε...

Φυστικοβούτυρο, σάλτσα σόγιας, μέλι, ρίζα τζίντζερ, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, λάιμ, στήθη κοτόπουλου, κόλιανδρος, σάλτσα μπάρμπεκιου...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 20-25 σουβλάκια
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με μπριζόλα, μπλε τυρί και ψημένο κρεμμυδάκιΠροβολές: 1.497
Περιεχόμενα συνταγής:

Όλα τα συστατικά αυτού του χορταστικού σάντουιτς συνδυάζονται για να δημιουργήσουν ένα εκπληκτικό μπουκέτο γεύσεων: πλούσιο μοσχάρι, ξινή μουστάρδα, πικάντικο πράσινο κάρδαμο, γλυκόξινα ψημένα κρεμμυδάκια και ένα απαλό, ελαφρώς...

Ψωμάκια για σάντουιτς, μουστάρδα Ντιζόν, μοσχάρι, μπλε τυρί, νεροκάρδαμο, κρεμμυδάκια...
Φορά: 1 ώρα και 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
50 Συνταγές για Κεφτεδάκια, Κεφτεδάκια και Κεφτεδάκια

50 Συνταγές για Κεφτεδάκια, Κεφτεδάκια και Κεφτεδάκια

Φτιάξτε κεφτεδάκια! Χρησιμοποιήστε μια κλασική συνταγή ή δοκιμάστε καινούργιες.

Συνταγές για πασχαλινά ορεκτικά

Συνταγές για πασχαλινά ορεκτικά

Ξεκινήστε το πασχαλινό σας δείπνο με αυγά ολικής άλεσης, πράσινη σαλάτα και άλλα εύκολα ορεκτικά από τους σεφ μας.

Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Διαβολικά αυγά με καπάκιαΠροβολές: 2.435

Αυτό το ορεκτικό διαφέρει από τα παραδοσιακά αυγά του διαβόλου, ή αυγά του διαβόλου όπως είναι γνωστά στη Δύση, στην παρουσίασή του. Τα αυγά σερβίρονται κάθετα και σκεπασμένα με καπάκια. Φαίνεται πολύ ενδιαφέρον...

Αυγά, λαχανικό, αγγουράκι τουρσί, χυμός λεμονιού, μουστάρδα, πάπρικα, μπέικον...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 καναπεδάκια
Χούμους με ψητό καρότοΠροβολές: 4.466

Μια ελαφρύτερη εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό χούμους. Εδώ, τα ρεβίθια αντικαθίστανται από καρότα χαμηλών θερμίδων, τα οποία προψηνονται με σκόρδο και κύμινο και στη συνέχεια αλέθονται μαζί με σουσάμι...

καρότα, χούμους, ταχίνι, χυμός λεμονιού, σκόρδο, κόλιανδρος...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Κρέμα σούπας καρότου με θυμάριΠροβολές: 2.707

Αυτή η κρεμώδης, γλυκόξινη σούπα καρότου με θυμάρι, κρέμα γάλακτος και μέλι αποτελεί ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα με τοστ ή ένα εξαιρετικό ορεκτικό για πάρτι όταν σερβίρεται σε μικρά ποτήρια.

καρότα, κρέμα γάλακτος, θυμάρι, μέλι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Ταρτάκια με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρίΠροβολές: 3.705

Αυτά τα εορταστικά ταρτάκια, γεμιστά με μια εκπληκτική γέμιση από καραμελωμένα κρεμμύδια και κρέμα κατσικίσιου τυριού, είναι αρκετά εύκολα στην παρασκευή τους και απίστευτα νόστιμα. Για να σας διευκολύνουμε,...

ταρτάκια, κατσικίσιο τυρί, κρεμμύδια, αυγά, κρέμα γάλακτος, θυμάρι...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Τάρτα καρότου με ταχίνι και σάλτσα κάσιουςΠροβολές: 2.094

Όλα τα υλικά αυτής της τάρτας παρασκευάζονται ξεχωριστά και στη συνέχεια συνδυάζονται σε μια μεγάλη, νόστιμη πίτα με τραγανή βάση. Απλώστε τη σάλτσα που φτιάχνεται από... σε ένα ανοιχτό φύλλο σφολιάτας ψημένο στο φούρνο.

Σφολιάτα, καρότα, κάσιους, ξύδι κρασιού, χυμός πορτοκαλιού, ταχίνι, κόλιανδρος, πάπρικα...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Από αυγά, Τυρί, .
Συγγραφέας:
Εορταστικά καρότα με αυγά DeviledΠροβολές: 3.623

Ένα ορεκτικό με διαβολικά αυγά μπορεί να σερβιριστεί για το Πάσχα σε μορφή μεγάλου καρότου. Τα αυγά είναι σφιχτά βρασμένα και κομμένα στη μέση. Όλοι οι κρόκοι χρησιμοποιούνται για τη γέμιση και τα ασπράδια τοποθετούνται...

αυγά, πιπεριές μπαχάρι, τυρί κρέμα, τυρί τσένταρ, ξύσμα λεμονιού, πάπρικα...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 48 καναπεδάκια
Συγγραφέας:
Πίτα με σπαράγγια και παντζάριαΠροβολές: 1 801

Η τάρτα ψήνεται από ένα προετοιμασμένο φύλλο σφολιάτας, το οποίο ανοίγεται και γεμίζεται με φέτες παντζαριού και σπαράγγια. Αλλά το αποκορύφωμα αυτής της ζύμης είναι ο πουρές κρεμμυδιού, καραμελωμένος σε...

σφολιάτα, σπαράγγια, παντζάρια, κατσικίσιο τυρί, θυμάρι...
Φορά: 2 ώρες και 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Ψάρι, Από αυγά, .
Συγγραφέας: - σεφ
Αυγά του διαβόλου με κρέας καβουριούΠροβολές: 4.899

Σε αντίθεση με άλλες παρόμοιες συνταγές, αυτά τα αυγά με διάβολο χρησιμοποιούν μόνο σφιχτά βρασμένα ασπράδια αυγών. Γίνονται η βάση για μια νόστιμη γέμιση με τυρί μασκαρπόνε και καβούρι. Για...

Αυγά, τυρί μασκαρπόνε, ξινή κρέμα, μουστάρδα Ντιζόν, χυμός λεμονιού, κρέας καβουριού, σέλινο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 - 6
Συγγραφέας:
Διαβολικά χρωματιστά αυγάΠροβολές: 4.768

Τα αυγά με διαβολάκια είναι ένα ευέλικτο ορεκτικό, ιδανικό για κάθε περίσταση ή γιορτή. Και αν τα φτιάχνετε για το Πάσχα, θα φαίνονται όμορφα αν βάψετε τα ασπράδια των αυγών με φυσικό...

αυγά, παντζάρια, κόκκινο λάχανο, κουρκουμάς...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 καναπεδάκια
Συγγραφέας: - Παρουσιαστής τηλεόρασης
Τραγανά τηγανητά καρότα sticksΠροβολές: 5.992

Λεπτά καρότα τηγανίζονται σε γενναιόδωρη ποσότητα λαδιού, στη συνέχεια περιχύνονται με μηλόξιδο και πασπαλίζονται με ψιλοκομμένη μέντα και ξύσμα πορτοκαλιού, που δίνουν σε αυτό το τραγανό σνακ μια εξαιρετική...

καρότα, μηλόξιδο, ξύσμα πορτοκαλιού, δυόσμος...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 - 4
Συγγραφέας: - τραγουδιστής, συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής
Τα πιο απλά μάφινΠροβολές: 3.014

Η ζύμη για αυτά τα απλά μάφιν φτιάχνεται μόνο με μαργαρίνη (ή βούτυρο), ξινή κρέμα και αλεύρι που φουσκώνει μόνο του. Ψήνονται σχεδόν τόσο γρήγορα όσο αναμειγνύονται και τα αποτελέσματα είναι...

αλεύρι ζαχαροπλαστικής, ξινή κρέμα, μαργαρίνη...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 μάφιν
Τραγανά Πασχαλινά ΑυγάΠροβολές: 2.833

Προετοιμάζοντας το Πάσχα, εκτός από τα παραδοσιακά βαμμένα αυγά, δοκιμάστε να φτιάξετε τραγανά γλυκά αυγά. Είναι εύκολα στο πλάσιμο, φαίνονται ενδιαφέροντα και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να συμμετάσχουν όλοι στις γιορτές...

σοκολατένιες καραμέλες, φουσκωμένο ρύζι, δημητριακά, marshmallows...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 καραμέλες
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Τραγανό επιδόρπιο με marshmallowsΠροβολές: 6.598

Αυτό το απλό σπιτικό επιδόρπιο φτιάχνεται με τραγανά δημητριακά, γαρνιρισμένα με πολύχρωμα σχήματα marshmallow. Τα marshmallows συγκρατούνται μεταξύ τους με λιωμένα marshmallows και βούτυρο, και στη συνέχεια αφήνονται να σφίξουν και...

Δημητριακά, φουσκωμένο ρύζι, λευκή σοκολάτα, marshmallows...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας:
Κέικ διαίτης με αποξηραμένα φρούτα και γλάσο σοκολάτας χωρίς ζάχαρηΠροβολές: 17.356
Περιεχόμενα συνταγής:

Τα αποξηραμένα φρούτα σε αυτό το κέικ προσθέτουν μια ευχάριστη γλυκύτητα. Χωρίς ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά. Οι σταφίδες, τα αποξηραμένα βερίκοκα και οι χουρμάδες περιέχουν αρκετή φρουκτόζη για να...

Αλεύρι ζαχαροπλαστικής, μαύρη σοκολάτα, κακάο, αυγά, κρέμα γάλακτος, ξινή κρέμα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, χουρμάδες, χυμός πορτοκαλιού, κανέλα...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 10 κέικ Θερμιδική περιεκτικότητα: 340
Συγγραφέας:
Επιδόρπιο από φουσκωμένο ρύζι και κεχρίΠροβολές: 6.403

Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας αυτό το νόστιμο επιδόρπιο με φουσκωτά δημητριακά. Δεν απαιτεί ψήσιμο: όλα τα υλικά απλώς αναμειγνύονται και αφήνονται σε θερμοκρασία δωματίου για λίγα λεπτά.

φουσκωμένο ρύζι, marshmallows, εκχύλισμα βανίλιας, μέλι...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 15 μπάρες Θερμιδική περιεκτικότητα: 160
Οι καλύτερες πασχαλινές συνταγές

Οι καλύτερες πασχαλινές συνταγές

Παρουσιάζουμε τις καλύτερες συνταγές από σεφ για πασχαλινό πρωινό και δείπνο: από αυγά με ζαμπόν και τυρί μέχρι γλυκά επιδόρπια.

8 Υγιεινές Συνταγές που Πρέπει να Γνωρίζει Κάθε Ενήλικας

8 Υγιεινές Συνταγές που Πρέπει να Γνωρίζει Κάθε Ενήλικας

Η ενηλικίωση είναι δύσκολη, ειδικά όταν πρόκειται για σωστή διατροφή. Για να σας διευκολύνουμε, προμηθευτείτε αυτές τις υγιεινές συνταγές.

Κατηγορίες: Ορεκτικά, Από αυγά, .
Συγγραφέας:
Αυγά τουρσίΠροβολές: 2.343

Ένας πολύ καλός τρόπος για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των πασχαλινών αυγών που περίσσεψαν είναι να τα κάνετε τουρσί. Μπορείτε επίσης να κάνετε τουρσί αυγά οποιαδήποτε στιγμή, καθώς αποτελούν ένα νόστιμο και ενδιαφέρον ορεκτικό για αλκοολούχα ποτά...

αυγά, μηλόξιδο, μουστάρδα, σέλινο, κόλιανδρο, άνηθος...
Φορά: 20 λεπτά συν χρόνος μαριναρίσματος Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 αυγά
Υγιεινές συνταγές με γαρίδες

Υγιεινές συνταγές με γαρίδες

100 γραμμάρια γαρίδας περιέχουν 98 θερμίδες, 1,6 γραμμάρια λίπους και 20 γραμμάρια πρωτεΐνης. Είναι μια εξαιρετική πηγή σεληνίου, καθώς και βιταμινών D και B12. Οι διατροφολόγοι συνιστούν

Κατηγορίες: Ορεκτικά, Σάντουιτς, .
Συγγραφέας:
Σάντουιτς με ζαμπόν και τουρσίΠροβολές: 3.693

Το γλασαρισμένο ζαμπόν που περίσσεψε από ένα εορταστικό πάρτι αποτελεί μια φανταστική σαλάτα για πρωινό. Αλέστε το ζαμπόν και τα τουρσιά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων...

ζαμπόν, αγγουράκι τουρσί, τουρσί, σέλινο...
Φορά: 10 λεπτά
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Από αυγά, .
Συγγραφέας:
Πασχαλινά αυγά μαριναρισμένα με καρόταΠροβολές: 3 173

Τα αυγά στο πασχαλινό τραπέζι είναι σφιχτά βρασμένα αυγά, που τρώγονται σκέτα, αλλά μπορούν επίσης να γίνουν τουρσί, βάφοντάς τα κίτρινα ή μπορντό. Τα τουρσί αυγά χρησιμοποιούνται στην παρασκευή...

Αυγά, καρότα, μηλόξιδο, κόλιανδρος, μουστάρδα, δάφνη, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, κουρκουμάς...
Φορά: 25 λεπτά συν χρόνος μαριναρίσματος Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 αυγά
Μπάρες Krispies με Marshmallow και RiceΠροβολές: 2.882

Τα γλυκά που περίσσεψαν από το Πάσχα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξετε ένα νόστιμο τραγανό επιδόρπιο. Αυτή η ανάλαφρη λιχουδιά φτιάχνεται με τραγανό φουσκωμένο ρύζι, που συγκρατείται με λιωμένο...

Μαρσμελόου, δημητριακά, φουσκωμένο ρύζι, σοκολατένιες καραμέλες...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 16 μπάρες
Ψωμί μαϊμούς με τυρίΠροβολές: 4.843

Αυτό το ψωμί μαϊμούς, φτιαγμένο με τη μορφή πολυάριθμων αλληλοσυνδεόμενων μπαλών που σκίζετε και τρώτε με το χέρι, ψήνεται με μια απλοποιημένη μέθοδο χρησιμοποιώντας ζύμη για ψωμάκια που αγοράζεται από το κατάστημα. Η ζύμη είναι ήδη...

σφολιάτα, παρμεζάνα, κόκκοι σκόρδου, θυμάρι, δεντρολίβανο, ρίγανη...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 8 - 10
Κατηγορίες: Ορεκτικά, Από αυγά, .
Βάψιμο πασχαλινών αυγών με φυσικές χρωστικές ουσίεςΠροβολές: 9 281

Το βάψιμο των πασχαλινών αυγών με φυσικές χρωστικές ουσίες δεν είναι μόνο ακίνδυνο, αλλά και μια παράδοση αιώνων που παραμένει επίκαιρη ακόμη και με την έλευση των σύγχρονων χρωστικών τροφίμων. Για...

παντζάρια, κόκκινο λάχανο, κρεμμύδια, κουρκουμάς, καφές...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 τεμ.
Συγγραφέας:
Υγιεινές φαχίτας με γαρίδες στη σχάρα σε αλουμινόχαρτοΠροβολές: 3.316

Οι φαχίτας είναι ένα πιάτο Tex-Mex που αποτελεί εξαιρετικό πιάτο για πικνίκ: μοιράζετε ζεστές τορτίγιες στους καλεσμένους σας, οι οποίοι στη συνέχεια τις τυλίγουν με τις γεμίσεις και τα υλικά της επιλογής τους.

γλυκιά πιπεριά, κρεμμύδι, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, καρύκευμα τσίλι, πιπεριά chipotle, κύμινο, γαρίδες, λάιμ, τορτίγια, κόλιανδρος, σάλτσα σάλτσας, αβοκάντο...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 320
Συγγραφέας:
Σαλάτα αυγώνΠροβολές: 7.467

Μια απλή σαλάτα από σφιχτά βρασμένα αυγά σε κύβους. Το κόκκινο κρεμμύδι και το σέλινο προσθέτουν ζουμερότητα και έντονη γεύση. Για να κάνετε το κρεμμύδι λιγότερο πικρό και πιο αρμονικό με...

αυγά, σέλινο, μαρούλι, άνηθος...
Φορά: 30 λεπτά Θερμιδική περιεκτικότητα: 216
Υγιεινά πιάτα με ψάρι και θαλασσινά

Υγιεινά πιάτα με ψάρι και θαλασσινά

Παρουσιάζουμε υγιεινές συνταγές από σεφ με ψάρια και θαλασσινά—σολομό, γαρίδες, ιππόγλωσσα, τιλάπια και τόνο.

Υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο

Υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο

Απλές συνταγές για την εβδομάδα εργασίας θα σας επιτρέψουν να ετοιμάσετε κλασικά υγιεινά πιάτα με κοτόπουλο κατάλληλα για ένα υγιεινό μενού: σούπα με ζυμαρικά,

Συγγραφέας:
Φωλιές πατάτας με πράσινα μπιζέλια, ζαμπόν και τυρί κρέμαΠροβολές: 17 184

Αυτό το κομψό ορεκτικό από φωλιά πουλιών παρασκευάζεται γρήγορα και εύκολα με απλά υλικά. Οι ψιλοκομμένες πατάτες τηγανητές και το λεπτοκομμένο ζαμπόν αποτελούν εξαιρετικά δομικά στοιχεία...

ζαμπόν, πατάτες, αρακάς, τυρί κρέμα, σχοινόπρασο, πάπρικα...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 36 καναπεδάκια
Υγιεινές συνταγές για μεσημεριανό γεύμα

Υγιεινές συνταγές για μεσημεριανό γεύμα

Το brunch ή το μεσημεριανό γεύμα δεν περιλαμβάνει μόνο σάντουιτς και σαλάτες (αν και αυτά μπορούν να είναι και εξαιρετικές επιλογές). Οι σεφ προσφέρουν υπέροχες συνταγές για μεσημεριανό γεύμα.


Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων