Ένα εξαιρετικό καλοκαιρινό πιάτο, ελαφρύ, γεμάτο βιταμίνες και ένας συνδυασμός αντιθετικών γεύσεων και υφών. Τα ψητά σπαράγγια έχουν χρυσαφί χρώμα, μαλακώνοντάς τα χωρίς να χάνουν το χρώμα τους...
Συνταγές για ζεστές σαλάτες
Αυτή η χορταστική, ζουμερή και γευστική σαλάτα φτιάχνεται με χόρτα σαλάτας, σπανάκι, ντοματίνια, κόκκινο κρεμμύδι και πιπεριά. Το κρέας κόβεται σε λεπτές φέτες εγκάρσια...
Μια παραδοσιακή ελαφριά σαλάτα του Καίσαρα αποτελείται από μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα και ντρέσινγκ. Αυτά τα υλικά μπορούν να ψηθούν στη σχάρα για ακόμα πιο ενδιαφέρουσα γεύση.
Η ψητή σαλάτα του Καίσαρα είναι μια διασκεδαστική εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή σαλάτα του Καίσαρα που θα σας μαγέψει με τη γεύση και τη μοναδική της παρουσίαση. Όλα τα υλικά της σαλάτας ψήνονται στη σχάρα μέχρι να εμφανιστούν σημάδια...
Αντί να σερβίρετε απλώς μια ψητή μπριζόλα με σαλάτα, χρησιμοποιήστε αυτά τα υλικά για να δημιουργήσετε μια χορταστική, πλούσια σε γεύση και υφή σαλάτα. Τρυφερή...
Το Baba Ganoush είναι ένα απλό αλλά νόστιμο ορεκτικό μελιτζάνας από τη Μέση Ανατολή. Η ψημένη στο φούρνο ή στα κάρβουνα μελιτζάνα αναμειγνύεται με σκόρδο, μαϊντανό, χυμό λεμονιού και σουσάμι...
Οι καλύτερες χορταστικές συνταγές για σαλάτες χωρίς μαρούλι
Ποιος λέει ότι οι σαλάτες πρέπει να είναι πράσινες; Αυτές οι συνταγές χρησιμοποιούν φακές, κινόα και άλλα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των χόρτων σαλάτας.
Μια υπέροχη σαλάτα πλούσια σε βιταμίνες, πλούσια σε γεύσεις και υφές. Διαφέρει από άλλες σαλάτες με σπανάκι στο ότι περιέχει μόνο φρέσκα χόρτα, ενώ όλα τα άλλα υλικά είναι μαγειρεμένα.
Αυτή η απίστευτα νόστιμη, χορταστική και υγιεινή σαλάτα συνδυάζει όλα τα έντονα χρώματα, τις γεύσεις και τις υφές των συστατικών της. Η βάση της σαλάτας είναι μαγειρεμένο κριθαράκι και καφέ φακές με την προσθήκη...
99 Υγιεινές Συνταγές για Συνοδευτικά Πιάτα
Παρουσιάζουμε νόστιμα και υγιεινά συνοδευτικά πιάτα για μεσημεριανό και βραδινό, από πουρέ πατάτας χαμηλών θερμίδων μέχρι χορταστικά δημητριακά όπως η κινόα.
Αυτή η σαλάτα με ψητό καλαμπόκι με φασόλια σε κονσέρβα, ρεβίθια και φρέσκα, ζουμερά λαχανικά είναι απίστευτα χορταστική και φέρνει μια καλοκαιρινή αύρα με την εμφάνιση, τη γεύση και το άρωμά της. Συνδυάστε το καλαμπόκι με...
Για να μην σας φανεί βαρετή αυτή η υγιεινή, πλούσια σε βιταμίνες σαλάτα με σπανάκι, προσθέστε μια πινελιά γεύσης με τηγανητό μπέικον και ζουμερά κόκκινα σταφύλια. Ψημένα φιστίκια μαζί με...
Κουραστήκατε τα ζυμαρικά ή προσέχετε τη σιλουέτα σας και την τρέμετε; Υπάρχει μια αξιόλογη εναλλακτική: σπαγγέτι κολοκύθας, και δεν απαιτεί ούτε ένα γραμμάριο αλεύρι! Το μυστικό κρύβεται σε έναν ειδικό τύπο...
Συνταγές για καλοκαιρινά συνοδευτικά πιάτα
Ολοκληρώστε το πικνίκ σας με καλοκαιρινά συνοδευτικά πιάτα—ζυμαρικά, πατάτες, σαλάτα λάχανου και άλλα πιάτα από τους αγαπημένους σας σεφ.
50 Συνταγές για Σαλάτα Πατάτας
Κάθε μπάρμπεκιου, πικνίκ ή δείπνο με φίλους μπορεί να εμπλουτιστεί με μια ποικιλία από πατατοσαλάτες.
Συνταγές σαλάτας για πικνίκ σε εξωτερικούς χώρους
Ετοιμάστε κλασικές καλοκαιρινές σαλάτες για ένα υπαίθριο πικνίκ: με πατάτες, δημητριακά, λάχανο, ζυμαρικά και άλλα.
Ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα street food στο Μεξικό είναι το καλαμπόκι στο κοτσάνι. Ψήνεται ολόκληρο στη σχάρα, αλείφεται με μαγιονέζα και γαρνίρεται με τριμμένο τυρί και πιπεριά τσίλι. Το άρωμα του ανοιχτού ψησίματος στη σχάρα...
Αυτή η σαλάτα ζυμαρικών με ψητό κοτόπουλο είναι τόσο χορταστική που μπορεί να καταναλωθεί και ως ανεξάρτητο πιάτο. Έχει ήδη κρέας, λαχανικά και ένα συνοδευτικό ζυμαρικών. Συνδυάστε τις μαγειρεμένες πεταλούδες με κομμάτια...
Ο εξωτικός συνδυασμός τηγανητού μπέικον και γλυκών ψημένων ροδάκινων δημιουργεί μια πραγματικά πολύπλευρη γεύση σαλάτας. Τηγανίστε το μπέικον και αλείψτε τις φέτες ροδάκινου με το λίπος, και στη συνέχεια ψήστε τες κι αυτές...
Η μεσογειακή κουζίνα είναι πλούσια σε πράσινες σαλάτες, και η εσκαρόλα είναι απίστευτα δημοφιλής ανάμεσά τους. Αυτή η ελαφρώς πικρή ποικιλία ευδοκιμεί στις απέραντες εκτάσεις της Ρωσίας και μπορεί...
Μια νόστιμη σαλάτα με τηγανητές μελιτζάνες. Αυτή η συνταγή είναι γρήγορη και εύκολη στην παρασκευή της, και ο ασυνήθιστος συνδυασμός μελιού, σκόρδου, μπαχαρικών και βοτάνων δίνει στο πιάτο μια ιδιαίτερα πικάντικη γεύση. Τέλεια...
Φτιάξτε μια νόστιμη και χορταστική σαλάτα με νέες πατάτες, ντομάτες, κρεμμύδια, μυρωδικά και ένα ντρέσινγκ φτιαγμένο με μουστάρδα, μαγιονέζα και μπαχαρικά. Το αποκορύφωμα αυτής της σαλάτας είναι η πιπεριά τσιπότλε - μια καπνιστή...
Αυτή η χορταστική πατατοσαλάτα θα αποκτήσει μια πιο ενδιαφέρουσα και ζωντανή γεύση αν ψήσετε πρώτα τις πατάτες στη σχάρα. Εκτός από την ασυνήθιστη γεύση της, αυτή η σαλάτα είναι ελαφριά επειδή δεν περιέχει...
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Αυτή η πατατοσαλάτα είναι γεμάτη γεύση: τραγανό μπέικον, κρεμμύδια μαγειρεμένα σε λίπος μπέικον και ξινό μηλόξιδο. Οι πατάτες προστίθενται στη σαλάτα ζεστές, οπότε είναι τέλειες...
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Μια λεπτομερής συνταγή για να φτιάξετε μια ζεστή σαλάτα με φωτογραφίες...
Μια λεπτομερής συνταγή για αυτό το πορτογαλικό πιάτο, μαζί με φωτογραφίες.
Μια λεπτομερής συνταγή για να φτιάξετε μια ζεστή σαλάτα με φωτογραφίες...
Μια λεπτομερής συνταγή για να φτιάξετε μια ζεστή σαλάτα με φωτογραφίες...
Μια λεπτομερής συνταγή για να φτιάξετε μια ζεστή σαλάτα με φωτογραφίες...
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Αυτή είναι μια εξαιρετική εποχιακή συνταγή και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάχανο, σπανάκι ή λάχανο, ανάλογα με το τι έχετε διαθέσιμο. Η προσθήκη κύμινου και πιπεριάς τσίλι ζωντανεύει πραγματικά τη γεύση...
Αυτή είναι μια υπέροχα δροσιστική σαλάτα ινδικού τύπου με υπέροχη τραγανή υφή. Ταιριάζει τέλεια με πικάντικο αρνί. Μπορείτε να σερβίρετε τα καρότα και το ντρέσινγκ μόνα τους ή μπορείτε να προσθέσετε μήλα ή...
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
«Έχει μια υφή ξηρών καρπών και μια γεύση που ταιριάζει», λέει η Giada De Laurentiis για τα ιταλικά δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία συνδυάζει με λάχανο σε αυτή τη ζεστή σαλάτα με ένα ντρέσινγκ εσπεριδοειδών. Και...
Αυτή η σαλάτα, φτιαγμένη με ίσα μέρη κινόα και φακές και γαρνιρισμένη με βινεγκρέτ μουστάρδας Ντιζόν, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και είναι απίστευτα χορταστική.



















































