Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Συνταγές για κυρίως πιάτα
Στο τέλος του μαγειρέματος, το πιάτο καρυκεύεται με μια πάστα από καυτερές τουρσί πιπεριές τσίλι....
Ένα πικάντικο ντρέσινγκ προσθέτει γεύση σε αυτό το στιφάδο αργής κουζίνας....
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Την επόμενη φορά που πρόκειται να τηγανίσετε ένα αυγό σε ψωμί, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε αβοκάντο αντί για ψωμί...
Κοτόπουλο BBQ μαριναρισμένο όλη τη νύχτα με κάρυ σε σκόνη και χυμό λάιμ...
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Τσίλι με κόκκινα φασόλια και καπάκι από ζύμη καλαμποκιού....
Κολοκύθα, ρεβίθια και κουνουπίδι βρασμένα με καρύκευμα κάρυ....
Τρυφερό φιλέτο κοτόπουλου βυθίστηκε σε σάλτσα κάρυ και ελαφρώς μαγειρεμένο...
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Σιτάρι και ρύζι βράστηκαν σε γάλα καρύδας με καρύκευμα κάρυ...
Στήθος κοτόπουλου βρασμένο σε σάλτσα γάλακτος καρύδας με πάστα κάρυ masman....
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Φιλέτο ιππόγλωσσας τυλίχτηκε σε πάστα φύλλων πράσινης μέντας και ψήθηκε σε αλουμινόχαρτο μαζί με λάχανο....
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Πουρές γλυκοπατάτας καρυκευμένες με κάρυ σε σκόνη....
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
«Μη διστάσετε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά που έχετε διαθέσιμα, όπως σπανάκι ή αγκινάρες», λέει η Nancy Fuller....
«Τίποτα δεν λέει την άνοιξη όσο το άγριο σκόρδο. Η σκορδάτη γεύση του ταιριάζει τέλεια με το πικάντικο ιταλικό λουκάνικο», λέει ο Μάικλ.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
«Δημιούργησα αυτή τη συνταγή ενώ προπονούμουν για μαραθώνιο. Το κρέας του καβουριού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αλλά χαμηλή σε λιπαρά, επομένως είναι μια εξαιρετική ισορροπία υδατανθράκων.»
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
























































