Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για πικνίκ. Κάθε μερίδα αποτελείται από μια φυσική χοιρινή μπριζόλα με σαλάτα succotash και τηγανίζεται σε ξεχωριστή συσκευασία αλουμινίου. Οι μπριζόλες χοιρινού φιλέτου είναι προψημένες...
Συνταγές για κυρίως πιάτα με λαχανικά και μανιτάρια
Οι ολόκληρες γεμιστές πατάτες φαίνονται πεντανόστιμες. Ψήστε τες πρώτα στο φούρνο μικροκυμάτων, μετά ψήστε τες γρήγορα στο φούρνο και αποκτήστε μια χρυσαφένια κρούστα. Οι τελειωμένες πατάτες...
Για να φτιάξετε αυτά τα νουντλς, χρησιμοποιήστε σπαγγέτι ολικής αλέσεως. Δεν έχουν μόνο «ασιατική» εμφάνιση, αλλά προσθέτουν και υγιεινές φυτικές ίνες και μια διακριτική γεύση ξηρών καρπών. Και πραγματικά...
Αυτή η νόστιμη και υγιεινή κατσαρόλα φτιάχνεται από κολοκυθάκια κομμένα κατά μήκος, περιχυμένα με κρέμα γάλακτος και στρωμένα σε ένα ταψί με τριμμένη ιταλική σάλτσα...
Αν έχετε έτοιμο μείγμα σάλτσας σκόρδου και βοτάνων, μπορείτε να τηγανίσετε μερικά νόστιμα κολοκυθάκια. Τα λαχανικά κόβονται σε λεπτές φέτες και τηγανίζονται σε ελαιόλαδο...
Μια κατσαρόλα με ώριμα κολοκυθάκια, ντομάτες και μελιτζάνες είναι ένα από τα πιο υγιεινά και δημοφιλή σπιτικά πιάτα του τέλους του καλοκαιριού. Ετοιμάστε την έτσι ώστε το ογκρατέν να σας ενθουσιάσει όχι μόνο με την καταπληκτική του...
Σε ορισμένες περιοχές της Ιταλίας, tiella είναι το όνομα για μια κατσαρόλα λαχανικών σε στρώσεις. Είναι ένα αρκετά απλό σπιτικό πιάτο, γεμάτο ζουμερότητα και πλούσιες γεύσεις λαχανικών, ειδικά όταν φτιάχνεται το καλοκαίρι με...
Αυτά τα βαρκάκια από κολοκυθάκια φτιάχνονται με γλυκόξινα κεφτεδάκια που περίσσεψαν, γνωστά και ως γλυκόξινα κεφτεδάκια, τα οποία περιλαμβάνονται επίσης παρακάτω, αλλά αν αποφασίσετε να μην φτιάξετε τα κεφτεδάκια, μπορείτε...
Αυτά τα γεμιστά βαρκάκια από κολοκυθάκια, καλυμμένα με χρυσαφένια κρούστα, φαίνονται νόστιμα και εορταστικά. Για να τα ετοιμάσετε, κόψτε κάθε κολοκύθι στη μέση και αφαιρέστε τη σάρκα, η οποία...
Μια απλή συνταγή για νόστιμα και υγιεινά μεσογειακά ζυμαρικά. Για την παρασκευή τους, τα ζυμαρικά capellini (ή "μαλλιά αγγέλου") βράζονται και αναμειγνύονται με ωμή σάλτσα, γνωστή και ως "salsa cruda".
Αυτή η νόστιμη συνταγή για πιλάφι είναι σωτήρια όταν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε το μαγειρεμένο ρύζι που περίσσεψε. Μαγειρέψτε το σιτάρι εκ των προτέρων και δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο για να το μετατρέψετε σε ένα νόστιμο...
Αν και η παραδοσιακή σικελική καπονάτα σιγοβράζει σε τηγάνι, είναι ένα από εκείνα τα λαχανικά που μπορούν επίσης να ψηθούν στη σχάρα, κάτι που μόνο ενισχύει τη γεύση. Κυρίως...
Ενώ ψήνετε το κρέας, μπορείτε να ετοιμάσετε αμέσως ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο με ανάμεικτα λαχανικά. Για μια πιο ενδιαφέρουσα παρουσίαση, συγκεντρώστε μια ποικιλία λαχανικών, όπως μελιτζάνες οποιουδήποτε χρώματος,...
Τα ψητά φρέσκα κρεμμυδάκια αποτελούν ένα υπέροχο συνοδευτικό πιάτο για πικνίκ, ιδανικό για σερβίρισμα με ψητά κρέατα ή σε σάντουιτς. Ιδανικό για ψήσιμο στη σχάρα...
Το ψητό χοιρινό φιλέτο είναι ένα υπέροχο πιάτο για ειδικές περιστάσεις και απαιτεί προετοιμασία αρκετά νωρίτερα. Το χοιρινό αλατίζεται το προηγούμενο βράδυ και στη συνέχεια αφήνεται να ξεκουραστεί στο ψυγείο...
Η γαλλική ταπενάδα είναι μια πικάντικη πάστα ελιάς που προσδίδει στην μοσχαρίσια μπριζόλα μια πλούσια γκάμα γεύσεων. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί ταπενάδα τόσο για το μαρινάρισμα της μπριζόλας όσο και για το σερβίρισμα.
Το κατσιατόρε με πάπια, ή αλλιώς κυνηγετικό, είναι ένα ιταλικό πιάτο όπου κομμάτια πουλερικών μαγειρεύονται με λαχανικά για να δημιουργηθεί ένα πλήρες, γευστικό πιάτο που δεν απαιτεί...
50 Συνταγές για Ζυμαρικά
Διάλεξε μια σάλτσα και δοκίμασε μια νέα συνταγή ζυμαρικών για δείπνο.
Χοιρινό σε ανανά όχι μόνο συνδυάζει καταπληκτικές γεύσεις, αλλά και μια όμορφη παρουσίαση. Οι καλεσμένοι θα εκπλαγούν. Ο ανανάς ξεφλουδίζεται και γεμίζεται με κρέας κομμένο από μαγειρεμένο χοιρινό...
Αυτή η συνταγή μελιτζάνας Πάρμας είναι λίγο διαφορετική από την κλασική μέθοδο. Αντί για πανέ και τηγανητή μελιτζάνα, χρησιμοποιεί ψητά λαχανικά (μπορείτε...
Μια δροσιστική αλλά χορταστική σαλάτα ταμπουλέ Μέσης Ανατολής και μια γλυκόξινη σάλτσα μπάρμπεκιου με γεύση ροδιού-πορτοκαλιού αποτελούν το τέλειο συμπλήρωμα για τα ψητά ορτύκια. Ολόκληρο το πιάτο μοιάζει...
Ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο με ψητά λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον ταιριάζει τέλεια με σχεδόν οποιοδήποτε κυρίως πιάτο και φαίνεται πολύ εορταστικό. Τα λαχανάκια είναι προβρασμένα σε...
Λεπτά κομμένη κατά μήκος των κόκκων, η μπριζόλα είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για ένα χορταστικό και νόστιμο ασιατικό πιάτο που παρασκευάζεται με την τεχνική stir-fry, όπου όλα τα λαχανικά και το κρέας τηγανίζονται ανακατεύοντας συχνά...
Η μπριζόλα Skirt διαφέρει από τις premium μπριζόλες στο ότι έχει μεγαλύτερες ίνες και λιγότερο λίπος, γεγονός που την καθιστά ελαφρώς πιο σκληρή. Επομένως, αυτή η κοπή απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα και...
Η συνταγή χρησιμοποιεί μια ολόκληρη μπριζόλα πλευρού—ένα κομμάτι από την κοιλιά—που έχει προτριφθεί με ένα μείγμα σκόνης τσίλι και ζάχαρης για να δημιουργηθεί μια ελαφριά, αλμυρή κρούστα καραμέλας. Για να φτιάξετε αυτό...
Εορταστικά συνοδευτικά για το Πάσχα
Ανακαλύψτε τις καλύτερες συνταγές για ογκρατέν πατάτας, σπαράγγια, σκονς και άλλα πασχαλινά συνοδευτικά πιάτα από σεφ.
Λεπτά καρότα τηγανίζονται σε γενναιόδωρη ποσότητα λαδιού, στη συνέχεια περιχύνονται με μηλόξιδο και πασπαλίζονται με ψιλοκομμένη μέντα και ξύσμα πορτοκαλιού, που δίνουν σε αυτό το τραγανό σνακ μια εξαιρετική...
Ένα συνοδευτικό πιάτο με πουρέ πατάτας με φλούδα και λάχανο, γαρνιρισμένο με ελαιόλαδο αντί για βούτυρο, προσφέρει ένα πλούσιο μπουκέτο γεύσεων. Μικρές κόκκινες πατάτες, βρασμένες με τη φλούδα τους, πολτοποιούνται...
Το ζουμερό αντίδι, ή αλλιώς ραδίκι, δεν είναι μόνο νόστιμο ωμό σε μια σαλάτα πλούσια σε βιταμίνες. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε ένα πιο χορταστικό συνοδευτικό πιάτο. Για να το φτιάξετε, κόψτε τα κεφάλια του αντίδιου στη μέση και...
Η ογκρατέν πατάτας είναι μια νόστιμη κατσαρόλα με πατάτες σε κρεμώδη σάλτσα με νόστιμη κρούστα τυριού. Αυτό το ζεστό, σπιτικό πιάτο είναι ιδανικό για κάθε γιορτινό τραπέζι και αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή...
Ένα καυτό, πικάντικο ντρέσινγκ μαροκινού στιλ δίνει σε αυτή τη σαλάτα με ωμά καρότα μια απερίγραπτη γεύση. Τα καρότα κόβονται διαγώνια σε λεπτές ροδέλες (κατά προτίμηση χρησιμοποιώντας μαντολίνο) και περιχύνονται με...
Οι μικρές αγκινάρες, σοταρισμένες σε λευκό κρασί με σκόρδο, λεμόνι και θυμάρι, αποκτούν υπέροχη γεύση και λεπτή υφή. Για μικρότερα φρούτα, θα χρειαστεί να αφαιρέσετε μόνο μια μικρή ποσότητα από το εξωτερικό...
Ένα ολόκληρο κεφάλι κουνουπιδιού, ψημένο στο φούρνο μέχρι να ροδίσει, θα φαίνεται πολύ ευπαρουσίαστο και εορταστικό. Για να μην ξεραθεί το κουνουπίδι στο φούρνο, προψήστε το...
Σε αντίθεση με τα περισσότερα παρόμοια ογκρατέν πατάτας, αυτή η κατσαρόλα παρασκευάζεται χωρίς κρέμα γάλακτος ή τυρί, μειώνοντας σημαντικά τον αριθμό των θερμίδων χωρίς να επηρεάζεται η εκπληκτική γεύση της. Για ευκολία...
Τα σπαράγγια πολάρονται ελαφρά μέχρι να γίνουν τραγανά και σερβίρονται με ένα μοναδικό ντρέσινγκ αυγού. Ο κρόκος του αυγού είναι η ιδανική βάση για ένα νόστιμο, βελούδινο ντρέσινγκ. Σε αντίθεση με πολλά άλλα...
Ο πουρές παστινάκι μπορεί να αποτελέσει ένα πιο υγιεινό και χαμηλότερο σε θερμίδες υποκατάστατο του πουρέ πατάτας. Για πιο κρεμώδη υφή, βράστε μια πατάτα μαζί με την παστινάκι και χτυπήστε...
Τα σπαράγγια είναι σχεδόν απαραίτητα σε κάθε γιορτινό τραπέζι και αποτελούν επίσης ένα τέλειο συνοδευτικό πιάτο για το Πάσχα, συνοδεύοντάς τα με ένα κυρίως πιάτο με κρέας. Τα ψητά σπαράγγια στο φούρνο είναι ακόμη πιο ορεκτικά από τα μαγειρεμένα...
Η πιο απλή λύση για ένα εορταστικό πασχαλινό τραπέζι είναι να φτιάξετε μια νόστιμη κατσαρόλα με φέτες πατάτας ψημένες με τυρί και κρεμώδη σάλτσα με διακριτική γεύση φασκόμηλου. Οι πατάτες κόβονται σε φέτες...
Τα καρότα ουράνιου τόξου μπορούν να αποτελέσουν ένα απλό αλλά εντυπωσιακό συνοδευτικό πιάτο. Πάρτε μερικά ματσάκια πολύχρωμα καρότα και ψήστε τα στο φούρνο με ελαιόλαδο. Για μια πιο πρωτότυπη παρουσίαση...
Τηγανίστε φυσικές αρνίσιες μπριζόλες στο τηγάνι και σερβίρετε τες με καπονάτα—ένα σικελικό στιφάδο με μελιτζάνα, ντομάτες, μυρωδικά, κάπαρη και κουκουνάρι. Πλούσιο, ελαφρώς ξινό...
Ένα υπέροχο πιάτο για να γεμίσετε το πασχαλινό σας τραπέζι. Ψήστε τα κρεμμύδια σε μια κρεμώδη σάλτσα και σερβίρετε ως συνοδευτικό πιάτο με το κυρίως πιάτο με κρέας. Η αμερικανική ποικιλία κρεμμυδιού Vidalia έχει μια ευχάριστη, ήπια γεύση...
Ακόμα και στη σχάρα, μπορείτε να φτιάξετε υγιεινά και νόστιμα ζυμαρικά με μελιτζάνα, κολοκυθάκια και ντομάτες. Τα ωμά ζυμαρικά και τα λαχανικά καλύπτονται με ένα μείγμα νερού και λευκού κρασιού, σφραγισμένα μεταξύ τους με μπαχαρικά...
Ένα πιάτο φτιαγμένο από ζαμπόν, γεμιστό σε στυλ ακορντεόν με τρεις διαφορετικές γεμίσεις, οι οποίες χρησιμεύουν και ως συνοδευτικό πιάτο. Το μαγειρεμένο χοιρινό μπούτι καλύπτεται με βαθιές τομές και στη συνέχεια γεμίζεται με...
Υγιεινές συνταγές κατσαρόλας
Δοκιμάστε πιο υγιεινές συνταγές για τα αγαπημένα σας χορταστικά φαγητά κατσαρόλας για ένα πιο υγιεινό γεύμα.
Αυτή η συνταγή για ένα απλό και νόστιμο συνοδευτικό πιάτο με καρότα είναι ιδανική για να σερβίρετε ακόμα και σε ένα γιορτινό τραπέζι. Επιλέξτε μικρά καρότα, ώστε όλα τα καρότα να είναι τακτοποιημένα και περίπου στο ίδιο μέγεθος, για...
Ετοιμάστε ένα χορταστικό και νόστιμο πασχαλινό δείπνο για τέσσερα άτομα χωρίς κόπο. Όλα ψήνονται ταυτόχρονα σε δύο ταψιά στο φούρνο και σε λίγο περισσότερο από μία ώρα θα έχετε: ζαμπόν με ανανά,...
Τα σπαράγγια στον ατμό διατηρούν τη ζουμερότητά τους και τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα που περιέχουν. Βράστε τα μέχρι να παραμείνουν ελαφρώς τραγανά και σερβίρετε περιχυμένα με ελαιόλαδο...
Υγιεινές συνταγές για μεσημεριανό γεύμα
Το brunch ή το μεσημεριανό γεύμα δεν περιλαμβάνει μόνο σάντουιτς και σαλάτες (αν και αυτά μπορούν να είναι και εξαιρετικές επιλογές). Οι σεφ προσφέρουν υπέροχες συνταγές για μεσημεριανό γεύμα.
Φρέσκες και νόστιμες συνταγές για τη δίαιτα Whole30
Ακολουθείτε τη δίαιτα Whole30; Αυτές οι συνταγές, φιλικές προς το Whole30, βασίζονται σε άπαχες πρωτεΐνες, φρούτα, λαχανικά και
Υγιεινά συνοδευτικά πιάτα φούρνου μικροκυμάτων
Δεν χρειάζεται να ανάψετε τον φούρνο ή την εστία—αυτά τα υγιεινά, γρήγορα και εύκολα συνοδευτικά φτιάχνονται στον φούρνο μικροκυμάτων.


















































