Συνταγές για επιδόρπια


Συγγραφέας: - σεφ
Σπιτικό γλυκό ψωμί με σταφίδες και κανέλαΠροβολές: 4.377

Αυτό το νόστιμο σπιτικό ψωμί με σταφίδες και κανέλα φτιάχνεται από ζύμη με μαγιά, η οποία μπορεί να αναμειχθεί με μίξερ ή με το χέρι. Μέρος του αλευριού ψωμιού στη ζύμη αντικαθίσταται με αλεύρι από καστανό ρύζι.

Αλεύρι για ψωμί, αλεύρι ρυζιού, κανέλα, μοσχοκάρυδο, βούτυρο, ζάχαρη, αυγά, καρύδια, σταφίδες...
Φορά: 6 ώρες και 43 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6-8
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Φλιτζάνια με βούτυροΠροβολές: 4.705

Αυτά τα αφράτα και γευστικά ψωμάκια ψήνονται με ζύμη μαγιάς ανακατεμένη με βούτυρο. Προσδίδει ένα διακριτικό, κρεμώδες άρωμα και γεύση. Για να διασφαλίσετε ότι τα ψωμάκια είναι πεντανόστιμα αφράτα,...

γάλα, ζάχαρη, αλεύρι υψηλής ποιότητας, αυγά, βούτυρο...
Φορά: 2 ώρες και 34 λεπτά Περίπλοκο: σκληρά Ποσότητα: 12 τεμ.
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κουλουράκι, .
Συγγραφέας: - σεφ
Μπισκότα με σοκολάτα και φουντούκιΠροβολές: 15.003

Αυτά τα μπισκότα σοκολάτας σίγουρα θα ενθουσιάσουν τους λάτρεις της Nutella και όποιον ψάχνει για μια γρήγορη και εύκολη σπιτική συνταγή. Τα μπισκότα περιέχουν μόνο Nutella, αλεύρι, ζάχαρη άχνη και βούτυρο...

πάστα σοκολάτας-φουντουκιού, ζάχαρη άχνη, αλεύρι υψηλής ποιότητας...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 40 μπισκότα Θερμιδική περιεκτικότητα: 104
Συγγραφέας: - σεφ
Cupcakes με τυρί και γλάσο φράουλαςΠροβολές: 14.594

Η βάση αυτών των καταπληκτικών cupcakes είναι ένα έτοιμο μείγμα για λευκό παντεσπάνι, το οποίο μεταμορφώνεται μαγικά όταν προστίθεται τυρί μασκαρπόνε στο μείγμα. Με αυτό, τα cupcakes γίνονται...

Τυρί μασκαρπόνε, αυγά, μείγμα για μάφιν, φράουλες...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 48 cupcakes Θερμιδική περιεκτικότητα: 102
Συγγραφέας:
Τραγανά κράκερ με φυστικοβούτυροΠροβολές: 16.436

Αυτά τα λεπτά, τραγανά κράκερ είναι ένα τέλειο παράδειγμα του πώς ακόμη και οι λιχουδιές με γέμιση σοκολάτας και φυστικοβούτυρου μπορούν να είναι υγιεινές. Ψήνονται με αλεύρι ολικής αλέσεως και νιφάδες φύτρων ολικής αλέσεως...

Αλεύρι premium, αλεύρι ολικής αλέσεως, νιφάδες βρώμης, φύτρο σιταριού, σπόροι chia, φυστικοβούτυρο, μαύρη σοκολάτα, κανέλα...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 18 σνακ Θερμιδική περιεκτικότητα: 106
Κόκκινα βελούδινα cupcakes με γλάσο κρέμας τυριούΠροβολές: 11.917

Αυτά τα πρακτικά, φιλικά προς τη διατροφή μίνι cupcakes είναι εξίσου νόστιμα με το διάσημο κέικ, αλλά περιέχουν λιγότερα λιπαρά και υδατάνθρακες. Δεν περιέχουν καθόλου βούτυρο και μόνο προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση...

αλεύρι ολικής αλέσεως, γιαούρτι, τυρί κρέμα, αυγά, κακάο...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 48 cupcakes Θερμιδική περιεκτικότητα: 83
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Καραμέλες, .
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Καραμέλες σοκολάτας με αποξηραμένα κεράσια και αμύγδαλαΠροβολές: 5.544

Αν έχετε μια μπάρα μαύρης σοκολάτας, αποξηραμένων φρούτων και ξηρών καρπών, μπορείτε να τα συνδυάσετε για να φτιάξετε σωρούς—μικρούς σωρούς σοκολάτας γεμισμένους χαλαρά με γέμιση. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε...

αμύγδαλα, αποξηραμένα κεράσια, μαύρη σοκολάτα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 12 καραμέλες Θερμιδική περιεκτικότητα: 155
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Καραμέλες, .
Συγγραφέας:
Τρούφες χουρμάδωνΠροβολές: 12.580

Αυτές οι καραμέλες χαμηλών υδατανθράκων παρασκευάζονται με χουρμάδες, οι οποίοι τους προσδίδουν όλη τη φυσική τους γλυκύτητα και μια ευχάριστη γεύση καραμέλας ακόμη και χωρίς την προσθήκη γάλακτος ή ζάχαρης. Οι χουρμάδες σιγοβράζονται σε...

Χουρμάδες, φυστικοβούτυρο, μπισκότα βουτύρου, νιφάδες βρώμης, χυμός λεμονιού, κακάο, νέκταρ αγαύης, μέλι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 τρούφες Θερμιδική περιεκτικότητα: 67
Συγγραφέας:
Επιδόρπιο βανίλιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακεςΠροβολές: 12.827

Τα ταρτάκια από φύλλο κρούστας που αγοράζονται από το κατάστημα είναι γεμιστά με πουτίγκα βανίλιας και γαρνιρισμένα με σμέουρα. Αυτές οι μικρές λιχουδιές θα ομορφύνουν κάθε πάρτι ή μπουφέ στο σπίτι. Και είναι πολύ...

Πουτίγκα βανίλιας, αυγά, γάλα, ξινή κρέμα, εκχύλισμα βανίλιας, άμυλο, ταρτάκια...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 24 καλάθια Θερμιδική περιεκτικότητα: 41
Συγγραφέας:
Ψωμί μαϊμούς με κανέλα και ζάχαρηΠροβολές: 3 186

Παραδοσιακά, το αμερικανικό ψωμί μαϊμούς ψήνεται από πολλές μπάλες ζύμης με μαγιά. Αλλά θα κάνετε τα πράγματα πιο εύκολα χρησιμοποιώντας ζύμη από το κατάστημα για τραγανά ψωμάκια. Είναι ήδη...

βούτυρο, ψιλοκομμένη ζύμη, ζάχαρη, κανέλα...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 12
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Απλό χωριάτικο ψωμί με μέλι και βούτυροΠροβολές: 5 278
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτό το χωριάτικο ψωμί χρησιμοποιεί ίσα μέρη αλεύρι σίτου και σίκαλης, το οποίο, μαζί με λίγη καστανή ζάχαρη, δίνει στο ψωμί μια πλούσια, ελαφρώς γλυκιά και...

γάλα, καστανή ζάχαρη, βούτυρο, αλεύρι σίκαλης, αλεύρι υψηλής ποιότητας, μέλι...
Φορά: 3 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 2 καρβέλια
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Ψωμί καφέΠροβολές: 5 269

Γίνετε μάστορας αρτοποιός και ψήστε αρωματικό και νόστιμο ψωμί στο σπίτι με κακάο και καφέ. Αυτά τα υλικά, μαζί με τη μελάσα και το μέλι, θα ενισχύσουν τη γεύση και το άρωμα του ψωμιού με καφέ χωρίς...

Καφές, καστανή ζάχαρη, αλεύρι για ψωμί, αλεύρι ολικής αλέσεως, κακάο, μέλι, βούτυρο, μελάσα...
Φορά: 4 ώρες. Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 2 στρογγυλά καρβέλια
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Μπανάνα καλυμμένη με σοκολάτα σε ξυλάκιΠροβολές: 9 396

Ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο φρούτων που μπορεί να αντικαταστήσει το παγωτό και τα γλυκά, και είναι επίσης απλά διασκεδαστικό στην παρασκευή του. Κατεψυγμένες μισές σφιχτές, ώριμες μπανάνες σε ξυλάκια βουτηγμένες σε...

μπανάνες, φιστίκια, μαύρη σοκολάτα...
Φορά: 2 ώρες και 30 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 8 Θερμιδική περιεκτικότητα: 179
Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κουλουράκι, .
Συγγραφέας:
Μπισκότα αμυγδάλου με τουίλεΠροβολές: 6.875

Τα τουίλ είναι λεπτά και τραγανά μπισκότα αμυγδάλου, δημοφιλή στη Γαλλία. Η ζύμη φτιάχνεται από αλεύρι αμυγδάλου, βούτυρο, ζάχαρη, αυγό και μαγειρική σόδα. Στο φούρνο, τα μπισκότα απλώνονται και γίνονται πολύ...

αλεύρι αμυγδάλου, βούτυρο, ζάχαρη, αυγά, εκχύλισμα βανίλιας...
Φορά: 1 ώρα και 40 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας: - σεφ
Σκονάκια με γλάσο βατόμουρου και πορτοκαλιούΠροβολές: 2.766
Περιεχόμενα συνταγής:

Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά αγγλικά σκονς, αυτά τα ψωμάκια μοιάζουν περισσότερο με μαλακά μπισκότα, αλλά φτιάχνονται με τα ίδια υλικά: αλεύρι, ξινόγαλα, αυγά, μπέικιν πάουντερ και βούτυρο. Η ζύμη...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, ζάχαρη, βούτυρο, ξινόγαλα, κρέμα γάλακτος, αυγά, μύρτιλλα, ζάχαρη άχνη, πορτοκάλια...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 6-12 τεμ.
Συγγραφέας:
Φρέσκια φρουτοσαλάτα με μένταΠροβολές: 4 180

Αυτή η σαλάτα συνδυάζει τέλεια τις γεύσεις και τις υφές της παπάγιας, της φράουλας, του ακτινιδίου, της μπανάνας, του πορτοκαλιού και του σμέουρου. Αν θέλετε, μπορείτε να αντικαταστήσετε την παπάγια με μάνγκο και τα σμέουρα με βατόμουρα. Τα φύλλα μέντας προσθέτουν επιπλέον...

Παπάγια, μάνγκο, φράουλα, ακτινίδιο, μπανάνα, πορτοκάλι, μέλι, λικέρ Grand Marnier, μέντα, σμέουρο, μύρτιλο...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4-6
Ραβέντι ΚρισπΠροβολές: 2.857
Περιεχόμενα συνταγής:

Αν και το ραβέντι θεωρείται λαχανικό, χρησιμοποιείται ευρέως στη Δύση σε γλυκά αρτοσκευάσματα και μαρμελάδες. Η ξινή του γεύση προσδίδει μια ξεχωριστή γεύση και άρωμα στις πίτες. Και στην Αμερική, είναι το πιο...

Καρύδια, νιφάδες βρώμης, κανέλα, αλεύρι υψηλής ποιότητας, καστανή ζάχαρη, ζάχαρη, βούτυρο, ραβέντι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα
50 πιο δημοφιλείς υγιεινές συνταγές

50 πιο δημοφιλείς υγιεινές συνταγές

Ψάχνετε για μερικές υγιεινές συνταγές για να προσθέσετε στην εβδομαδιαία σας διατροφή; Εδώ είναι 50 από τα πιο δημοφιλή υγιεινά πιάτα από

Συγγραφέας:
Κρεμώδη σκονς με σταφίδεςΠροβολές: 5 306

Τα αγγλικά σκονς είναι ένας από τους απλούστερους τύπους σπιτικών αρτοσκευασμάτων. Η ζύμη αναμειγνύεται γρήγορα, τα σκονς ψήνονται γρήγορα και γίνονται πεντανόστιμα. Το χαρακτηριστικό τους χαρακτηριστικό είναι η λεπτή υφή τους. Τι...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, ζάχαρη, βούτυρο, ξύσμα πορτοκαλιού, σταφίδες, αυγά, κρέμα γάλακτος...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 8 τεμ.
Συγγραφέας:
Λάιμ ΚάρντΠροβολές: 10.658

Το τυρόπηγμα λάιμ διαφέρει από το δημοφιλές ξαδέρφιό του, το λεμόνι, με μια πιο σύνθετη, ζωντανή γεύση και ελαφρώς γλυκό άρωμα. Παρασκευάζεται με τις ίδιες αρχές. Τα κύρια συστατικά είναι ο χυμός λάιμ και...

ζάχαρη, λάιμ, αυγά, βούτυρο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 1,5 κουταλιά της σούπας
Συγγραφέας:
Μάνγκο ΚάρντΠροβολές: 17.702

Αυτό το τυρόπηγμα μάνγκο μπορεί να παρασκευαστεί όλο το χρόνο χρησιμοποιώντας κατεψυγμένα φρούτα. Λίγος χυμός λεμονιού και μια πρέζα αλάτι εξισορροπούν τη γεύση. Το τυρόπηγμα πήζει με βούτυρο και κορν φλάουρ...

μάνγκο, ζάχαρη, χυμός λεμονιού, άμυλο, αυγά, βούτυρο...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 1,5 κουταλιά της σούπας
Συγγραφέας: - συγγραφέας μαγειρικής
Πορτοκαλί τυρίΠροβολές: 4.848

Αυτή η νόστιμη κρέμα πορτοκαλιού είναι έτοιμη σε λίγα λεπτά. Απλώς χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί με ένα μίξερ και μαγειρέψτε μέχρι να έχετε μια πηχτή, πλούσια κρέμα. Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε...

Πορτοκάλια, ζάχαρη, βούτυρο, αυγά, φράουλες...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 3 κουταλιές της σούπας
Συγγραφέας:
ΛεμονόκρεμαΠροβολές: 4.554

Μια ντελικάτη και βελούδινη κρέμα φτιαγμένη με χυμό και ξύσμα λεμονιού αντί για γάλα. Όλα τα υλικά συνδυάζονται και σιγοβράζουν σε μια κατσαρόλα, ακόμα και χωρίς βραστήρα. Όλα...

ζάχαρη, αυγά, βούτυρο, κρέμα λεμονιού, λεμόνι...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 1 και 2/3 κουταλιά της σούπας.
5 συνταγές με γλυκιά βρώμη

5 συνταγές με γλυκιά βρώμη

Ενσωματώστε φυτικές ίνες στη διατροφή σας με αυτές τις γλυκές παραλλαγές της παραδοσιακής βρώμης.

50 συνταγές για τηγανίτες και βάφλες

50 συνταγές για τηγανίτες και βάφλες

Δώστε μια ξεχωριστή πινελιά στο κυριακάτικο brunch σας με συνταγές εμπνευσμένες από σεφ για αμερικανικές τηγανίτες, κρέπες, τηγανίτες, βελγικές βάφλες και γαλλικό τοστ.

Κατηγορίες: Επιδόρπια, Κουλουράκι, .
Συγγραφέας:
Κλασικά μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας: 5 τύποιΠροβολές: 8.468

Μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. Οι σεφ πήραν μια βασική συνταγή για μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και έκαναν μία αλλαγή τη φορά: προσθέτοντας, αντικαθιστώντας και λιώνοντας υλικά,...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, βούτυρο, καστανή ζάχαρη, ζάχαρη, αυγά, εκχύλισμα βανίλιας, κομματάκια σοκολάτας (κόκκοι), μαύρη σοκολάτα...
Φορά: 1 ώρα και 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Ποσότητα: 30 τεμ.
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Βρώμη σε αργή κουζίνα με αποξηραμένα φρούταΠροβολές: 9 119

Αυτή η βρώμη μαγειρεύεται στην αργή κουζίνα σας ενώ εσείς κοιμάστε, και το πρωί, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βάλετε με ένα κουτάλι τον ζεστό χυλό σε ένα μπολ και να απολαύσετε αργά τη γεύση του. Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει περισσότερα...

βρώμη, αποξηραμένα κράνμπερι, σύκα, κρέμα γάλακτος...
Φορά: 9 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 300
Μπολ με smoothie από κατεψυγμένα μούρα και μπανάναΠροβολές: 23.332
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτή η συνταγή φτιάχνει ένα νόστιμο smoothie και μπορείτε να το απολαύσετε ως χορταστικό ρόφημα ή μπορείτε να το τροποποιήσετε και να το φτιάξετε σε ένα μπολ smoothie για ένα πιο χορταστικό και υγιεινό επιδόρπιο. Το smoothie φτιάχνεται με...

Μπανάνες, μύρτιλλα, σταφίδες, σμέουρα, κεράσια, γιαούρτι, σπόροι chia, χυμός πορτοκαλιού, μέλι...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Κέικ Angel Food με ασπράδια αυγώνΠροβολές: 55.385

Αυτό το ελαφρύ και αέρινο παντεσπάνι "Angel Food" με μια χιονάτη ψίχα ψήνεται εντελώς χωρίς λιπαρά και γαλακτοκομικά. Για αυτό το κέικ, θα χρειαστείτε ασπράδια αυγών. Χτυπήστε τα πρώτα με κρασί...

αλεύρι ζαχαροπλαστικής, αυγά, κρέμα ταρτάρ, εκχύλισμα πορτοκαλιού...
Φορά: 55 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 12 Θερμιδική περιεκτικότητα: 208
Ψωμί με κολοκυθάκιαΠροβολές: 10.017

Αυτό το ψωμί με κολοκυθάκια μοιάζει περισσότερο με μάφιν, ιδανικό με τσάι. Αντικαταστήστε λίγη από τη ζύμη με μερικά λαχανικά και γίνεται ακόμα πιο υγιεινό. Το μάφιν είναι αρκετά απλό στην παρασκευή του και η ζύμη είναι εύκολη...

Ζάχαρη, καστανή ζάχαρη, αυγά, αλεύρι υψηλής ποιότητας, κανέλα, κολοκυθάκια, καρύδια...
Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 16-18
Παρφέ κομπόστας σύκων για πρωινόΠροβολές: 5 651

Ένα ελαφρύ και νόστιμο παρφέ φτιαγμένο με ελληνικό γιαούρτι. Είναι μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά παρφέ με σαντιγί. Ετοιμάστε την κομπόστα σύκου και τη γέμιση φρούτων και ξηρών καρπών εκ των προτέρων...

Μύρτιλλα, βατόμουρα, φράουλες, γιαούρτι, σύκα, ζάχαρη καρύδας, ξύδι κρασιού, ξύσμα πορτοκαλιού, χυμός πορτοκαλιού, πορτοκάλια, κανέλα, μέλι, καρύδια, κάσιους, νιφάδες καρύδας, σπόροι κολοκύθας, λάδι καρύδας, τσιπς μπανάνας, μούρα γκότζι, αποξηραμένος ανανάς...
Φορά: 1 ώρα και 30 λεπτά. Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 563
Συγγραφέας:
Υγιεινά κριτσίνια κανέλαςΠροβολές: 6 801

Αυτά τα κριτσίνια χρειάζονται μερικές ώρες για να τα φτιάξετε, αλλά αξίζουν τον κόπο. Ψήνονται με ζύμη μαγιάς αναμεμειγμένη με αλεύρι ολικής αλέσεως, το οποίο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Και...

Γάλα, βούτυρο, σταφίδες, αλεύρι ολικής αλέσεως, αλεύρι υψηλής ποιότητας, αυγά, ζάχαρη, μαρμελάδα μήλου, κανέλα, καστανή ζάχαρη, ζάχαρη άχνη...
Φορά: 4 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Ποσότητα: 12 τεμ. Θερμιδική περιεκτικότητα: 137
50 Συνταγές για Σνακ αργά το βράδυ

50 Συνταγές για Σνακ αργά το βράδυ

Πεινάτε το βράδυ; Δοκιμάστε αυτές τις ιδέες για σνακ αργά το βράδυ.

50 συνταγές για cupcakes

50 συνταγές για cupcakes

Σε αυτή τη συλλογή συνταγών, θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για να φτιάξετε cupcakes.

Smoothie με παγωμένα μούρα και μπανάναΠροβολές: 158 709

Ένα smoothie φτιαγμένο με κατεψυγμένα μούρα και φρούτα μπορεί να αντικαταστήσει το παγωτό. Αλλά σε αντίθεση με το παραδοσιακό παγωτό, είναι πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες. Το τέλειο καλοκαιρινό επιδόρπιο! Ένα από...

φράουλες, σμέουρα, κεράσια, μπανάνες, χυμός πορτοκαλιού, γάλα, γιαούρτι, μέλι...
Φορά: 5 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 μεγάλα smoothies Θερμιδική περιεκτικότητα: 366
10 συνταγές για να φτιάξετε με παντεσπάνι που αγοράσατε από το κατάστημα

10 συνταγές για να φτιάξετε με παντεσπάνι που αγοράσατε από το κατάστημα

Χρησιμοποιήστε το αγορασμένο κέικ με έναν νέο τρόπο: παρουσιάζουμε 10 απλές και ασυνήθιστες συνταγές με αυτό το ευέλικτο επιδόρπιο.

Συγγραφέας:
Βάφλες βρώμης ολικής αλέσεωςΠροβολές: 8 816

Αυτή η συνταγή για βάφλες χρησιμοποιεί ζύμη με μαγιά, οπότε ξεκινήστε να την ανακατεύετε από το βράδυ και βάλτε την στο ψυγείο όλη τη νύχτα. Το πρωί, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και τηγανίστε σε ηλεκτρικό φούρνο...

Ζύμη μαγιάς, αλεύρι ολικής άλεσης, φυστικοβούτυρο, νιφάδες βρώμης, αυγά, γιαούρτι...
Φορά: 8 ώρες και 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας:
Smoothie με κεράσι και βρώμηΠροβολές: 6.400

Αυτό το υγιεινό smoothie μπορεί επίσης να ονομαστεί βρώμη, σερβίρεται εύκολα σε ένα βάζο με καλαμάκι και απολαμβάνεται στο δρόμο για τη δουλειά. Φτιάχνεται με την καλύτερη νιφάδα βρώμης,...

νιφάδες βρώμης, κεράσια, γιαούρτι, μέλι...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 290
Βάφλες μπανάνας-καρύδαςΠροβολές: 30 186

Αυτές οι τέλειες βάφλες για διαίτης δεν περιέχουν γλουτένη, ζάχαρη και γαλακτοκομικά. Ωστόσο, είναι αφράτες, ακριβώς στη σωστή ποσότητα ζουμερές, γλυκές και γαρνιρισμένες με μια τραγανή, χρυσαφένια κρούστα. Και...

αυγά, μπανάνες, κανέλα, πεκάν, σμέουρα, μέλι...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 330
Συγγραφέας:
Αφράτες τηγανίτες γιαουρτιού με σάλτσα βατόμουρου-ροδάκινουΠροβολές: 8 399

Φτιάξτε αυτές τις τρυφερές, νόστιμες και χαμηλές σε θερμίδες τηγανίτες με ελληνικό γιαούρτι για πρωινό. Έχουν πολύ χαμηλά λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και έχουν μόνο μια νότα ζάχαρης. Για να σερβίρετε, μαγειρέψτε...

αλεύρι υψηλής ποιότητας, αυγά, γιαούρτι, χυμός ανανά, ροδάκινα, μύρτιλλα...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 310
Συγγραφέας:
Σοκολάτα, μπανάνα, βρώμη με ξηρούς καρπούςΠροβολές: 9.918

Αυτή η βρώμη με σοκολάτα και μπανάνα είναι πιο κατάλληλη για επιδόρπιο παρά για ένα πλήρες πρωινό ή για επιδόρπιο για πρωινό. Είναι γεμάτη με έναν νόστιμο συνδυασμό σοκολάτας, μπανάνας, καρυδιών και...

Νιφάδες βρώμης, γάλα αμυγδάλου, καρύδια, μπανάνες, νέκταρ αγαύης, κομματάκια σοκολάτας, κακάο, κανέλα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 382
Συγγραφέας:
Κατσαρόλα βρώμης με μούραΠροβολές: 27 201
Περιεχόμενα συνταγής:

Μπορείτε να προσθέσετε ποικιλία στο πρωινό σας με βρώμη φτιάχνοντας μια νόστιμη κατσαρόλα με αυτήν, η οποία είναι χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά κυριολεκτικά γεμάτη με καταπληκτικές γεύσεις, αρώματα και υφές. Στο...

νιφάδες βρώμης, γάλα αμυγδάλου, αυγά, μύρτιλλα, φράουλες, γιαούρτι, κανέλα...
Φορά: 1 ώρα και 10 λεπτά. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 270
Συγγραφέας:
Γαλλικό τοστ με βάφλες, σάλτσα βατόμουρου και smoothie καρότου-τζίντζερΠροβολές: 7 304

Φτιάξτε γαλλικό τοστ με βάφλες 2 σε 1 για πρωινό. Δεν χρειάζεται να ανακατέψετε ζύμη βάφλας ή να την αφήσετε πάνω από ένα τηγάνι με τοστ. Απλώς προσθέστε... ένα μείγμα από γάλα, αυγά και κανέλα που έχετε μουλιάσει σε αυτό.

Ψωμί ολικής αλέσεως, ρίζα τζίντζερ, καρότα, σιρόπι σφενδάμου, αμύγδαλα, μύρτιλλα, γιαούρτι, αυγά, γάλα, κανέλα...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 300
Συγγραφέας:
Τροπικό σμούθι βρώμηςΠροβολές: 17.542

Αυτό το χορταστικό και θρεπτικό smoothie είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε στη ζέστη του καλοκαιριού. Θα ικανοποιήσει την πείνα σας χωρίς να προσθέσει θερμίδες. Και για να απολαύσετε πλήρως την τροπική του φρεσκάδα,...

νιφάδες βρώμης, γάλα καρύδας, χυμός λεμονιού, μπανάνες, μάνγκο, ανανάς...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 240
Συγγραφέας:
Βρώμη Νύχτας: Βρώμη με Μύρτιλλα και Αμύγδαλα χωρίς ΜαγειρεμένοΠροβολές: 20.316

Βολική και νόστιμη βρώμη που δεν απαιτεί μαγείρεμα. Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα βάζο ή δοχείο από το προηγούμενο βράδυ και το πρωί απολαύστε τη νόστιμη γεύση αυτού του θρεπτικού χυλού με μούρα που δεν θα...

νιφάδες βρώμης, γάλα, νέκταρ αγαύης, αμύγδαλα, μύρτιλλα...
Φορά: 6 ώρες και 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 1 Θερμιδική περιεκτικότητα: 350
Μπολ Acai χωρίς γλουτένηΠροβολές: 19.680

Αυτό το θρεπτικό και υγιεινό μπολ καφέ θα σας αναζωογονήσει το πρωί και θα σας δώσει ενέργεια μακράς διαρκείας χάρη στα συστατικά που θεωρούνται υπερτροφές. Η βάση του μπολ...

Γάλα καρύδας, μπανάνες, χουρμάδες, καρύδια, κακάο, καφές, σπόροι chia...
Φορά: 10 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 402
Συνταγές για Πρωτοχρονιάτικο Πάρτι

Συνταγές για Πρωτοχρονιάτικο Πάρτι

Σερβίρετε αυτά τα εορταστικά ορεκτικά και ποτά στο χριστουγεννιάτικο ή πρωτοχρονιάτικο πάρτι σας.

Συγγραφέας:
Τηγανίτες μήλου με χαμηλά λιπαράΠροβολές: 16.078

Μαλακή υφή, γλυκιά, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, οι τηγανίτες αποτελούν το τέλειο πρωινό. Για να αποφύγετε το ψήσιμο πολλαπλών μερίδων, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή. Μία μεγάλη τηγανίτα...

αλεύρι ολικής αλέσεως, αυγά, γάλα, ξύσμα λεμονιού, μήλα, κανέλα...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 310
Συγγραφέας:
Αέρινη Λίμνη των Κύκνων φτιαγμένη από μαρέγκαΠροβολές: 2.552
Περιεχόμενα συνταγής:

Κύκνοι από αέρινη μαρέγκα παγωμένη σε μια λίμνη από κρεμ ανγκλέζ βανίλιας, που μετατρέπεται σε ένα επιδόρπιο που θα ήταν απρόθυμο να καταστρέψετε, αλλά παρόλα αυτά θέλετε να δοκιμάσετε. Αλλά αξίζει τον κόπο, γιατί...

μαρέγκα, αυγά, ζάχαρη άχνη, κρέμα ταρτάρ, γάλα, κρέμα γάλακτος, κρέμα...
Φορά: 7 ώρες και 20 λεπτά Περίπλοκο: μέσος Μερίδες: 6
Συγγραφέας: - σεφ
Τηγανίτες μπανάνας με ξηρούς καρπούς και βούτυροΠροβολές: 8.573
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτές οι νόστιμες τηγανίτες με πλούσια γεύση μπανάνας και ξηρών καρπών θα μετατρέψουν κάθε απλό πρωινό σε κάτι εορταστικό. Προσθέστε τριμμένα πεκάν ενώ ανακατεύετε το μείγμα και πιέστε φέτες μπανάνας μέσα στις τηγανίτες ενώ τηγανίζετε.

αλεύρι, μπανάνες, πεκάν, αυγά, ξινόγαλα, σιρόπι σφενδάμου, μέλι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6

Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων