Τζιμμές γλυκοπατάτας
Ψήφοι: 1

Φορά: 1 ώρα και 20 λεπτά.
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8
Διατροφική αξία ανά μερίδα:
Θερμίδες 363, συνολικό λίπος 8 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 3 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 73 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 8 mg, νάτριο 81 mg, ζάχαρη 53 ΣΟΛ.
Θερμίδες 363, συνολικό λίπος 8 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 2 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 3 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 73 ΣΟΛ., ίνα 4 ΣΟΛ., χοληστερίνη 8 mg, νάτριο 81 mg, ζάχαρη 53 ΣΟΛ.
«Κάθε εβραϊκή οικογένεια έχει κάποιον που φτιάχνει τακτικά τζιμμές για το Ρος Χασανά ή το Χανουκά, και υπάρχουν πολλές εκδοχές αυτού του πιάτου. Στην οικογένειά μου, είναι η κουνιάδα μου η Άλις και η θεία μου η Τρούντι. Και ενώ πολλές παραδοσιακές συνταγές περιλαμβάνουν κρέας, δεν το έχουμε προσθέσει ποτέ στις τζιμμές. Το μέλι, ωστόσο, είναι απαραίτητο. Το Ρος Χασανά, οι Εβραίοι τρώνε πάντα κάτι με μέλι», μοιράζεται ο συγγραφέας συνταγών Γουέιν Χάρλεϊ Μπράχμαν.
Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Υλικά για τη συνταγή:
- 900 γρ. γλυκοπατάτα
- 1/4 φλιτζάνι μέλι
- 2 κουταλιές της σούπας ανάλατο βούτυρο
- 2 κουταλιές της σούπας μελάσα
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα
- 1/2 φλιτζάνι χοντροκομμένα πεκάν, ελαφρώς καβουρδισμένα στο φούρνο στους 175°C για 4 λεπτά
- 1 φακελάκι ζελατίνης
- 1/4 φλιτζάνι νερό + 1/4 φλιτζάνι
- 1/4 φλιτζάνι ελαφρύ σιρόπι καλαμποκιού + 1/4 φλιτζάνι
- 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη
- Αλεύρι για το πασπάλισμα του ταψιού
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 0,5 κουταλάκι του γλυκού σκούρο ρούμι
Σας προτείνουμε
Συνταγές με παρόμοια υλικά: γλυκοπατάτα, κανέλα, μέλι, μέλασσα, ρούμι
Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C (375°F). Ψήστε τις γλυκοπατάτες για 45 λεπτά. Μόλις κρυώσουν ελαφρώς, ξεφλουδίστε τες και λιώστε τες με μέλι, βούτυρο, μελάσα, κανέλα και πιπέρι. Μεταφέρετε τον πουρέ σε μια κατσαρόλα 2 λίτρων. Πασπαλίστε με ξηρούς καρπούς.
- Μαρσμέλοου:
Σε ένα μικρό μπολ, μαλακώστε τη ζελατίνη με 1/4 φλιτζάνι νερό. Αφήστε στην άκρη. Σε μια μικρή κατσαρόλα, ανακατέψτε το υπόλοιπο 1/4 φλιτζάνι νερό, 1/4 φλιτζάνι σιρόπι καλαμποκιού και τη ζάχαρη. Ζεστάνετε στους 230°F (115°C) σε ένα θερμόμετρο καραμελών (σε μαλακή μπάλα). - Εν τω μεταξύ, βάλτε το υπόλοιπο 1/4 φλιτζάνι σιρόπι καλαμποκιού, τη βανίλια και το ρούμι στο μπολ ενός μίξερ με εξάρτημα σύρματος. Προσθέστε το ζεστό σιρόπι στο μπολ και χτυπήστε σε υψηλή ταχύτητα για 3-5 λεπτά, μέχρι να πήξει.
- Τοποθετήστε τη ζελατίνη πάνω από μια κατσαρόλα με σιγοβράζον νερό για να διαλυθεί. Προσθέστε τη ζελατίνη στο σιρόπι και συνεχίστε το χτύπημα για άλλα 6 λεπτά, μέχρι το μείγμα να ασπρίσει και να αφρατέψει.
- Περίοδος:
Τοποθετήστε μια στρώση marshmallows πάνω από τις γλυκοπατάτες και ψήστε στους 175°C για 20 λεπτά, μέχρι η κατσαρόλα να ζεσταθεί καλά και να ροδίσει από πάνω.
Κατηγορίες:
Παρόμοιες συνταγές







































