Ακτινίδιο, καρπούζι και χυμός λάιμ

Ψήφοι: 1

Πώς να φτιάξετε χυμό από ακτινίδιο, καρπούζι και λάιμ

Φορά: 10 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Ποσότητα: 1 κοκτέιλ

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός από ακτινίδιο, καρπούζι και λάιμ είναι γεμάτος αναζωογονητική γεύση και ιδανικός για να σβήσει τη δίψα. Το ακτινίδιο και το λάιμ αποτελούν επίσης πλούσια πηγή βιταμίνης C, απαραίτητη για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και όμορφο δέρμα. Πιείτε το το συντομότερο δυνατό μετά την παρασκευή του χυμού, προσθέτοντας σπόρους chia για πρόσθετες φυτικές ίνες, εάν θέλετε.

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

2 ακτινίδια, ξεφλουδισμένα
1 και 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο καρπούζι
2 μεγάλα ζουμερά λάιμ, ξεφλουδισμένα και χωρίς το λευκό ψίχουλο
1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia (προαιρετικά)

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: Καρπούζι, ακτινίδια, άσβεστος, σπόροι chia

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Στύψτε το ακτινίδιο, το καρπούζι και τα λάιμ με την ακόλουθη σειρά, σύμφωνα με τις ρυθμίσεις του αποχυμωτή σας για κάθε φρούτο. Προσθέστε τους σπόρους chia, αν χρησιμοποιείτε, και αφήστε τους να μουλιάσουν για 5 λεπτά. Σερβίρετε αμέσως, με πάγο, αν θέλετε.

Κατηγορίες:

συνταγή / Πιάτα πλούσια σε φυτικές ίνες / Υγιεινά πρωινά / Μίξερ / Καλοκαιρινά πιάτα / Αναψυκτικά / Ποτά φρούτων, χυμοί / Πρωινό / Δίκτυο Τροφίμων - συνταγές

Συλλογές συνταγών