Συνταγές για έναν

Δεν υπάρχει τίποτα πιο παρήγορο και σπιτικό από ένα μπολ με πηχτή σούπα ντομάτας με ένα σάντουιτς με ψητό τυρί. Αυτή η συνταγή ανεβάζει το βασικό ζεστό σάντουιτς στο επόμενο επίπεδο: απλώς πασπαλίστε το εξωτερικά...

Η μέντα και το μπέρμπον ταιριάζουν απόλυτα, όπως αποδεικνύεται από το υπέροχα δροσιστικό κοκτέιλ Mint Julep, και αυτή η εκδοχή παγωτού βανίλιας βασίζεται σε αυτό. Δημιουργεί ένα νόστιμο milkshake...

Το κοκτέιλ Sazerac είναι στενός συγγενής του δημοφιλούς Old Fashioned, αλλά διαθέτει μια πιο σύνθετη γεύση και άρωμα χάρη στην προσθήκη μιας πινελιάς λικέρ γλυκάνισου στο ποτήρι πριν προσθέσουμε...

Αυτό το smoothie φτιάχνεται με κομμάτια κατεψυγμένου μάνγκο και μαρμελάδα φράουλα, η οποία αντικαθιστά τόσο τα μούρα όσο και τη ζάχαρη. Είναι απαλό, βελούδινο, μέτρια γλυκό και πηχτό. Πορτοκαλί...

Οι σπόροι chia, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί σε αυτή τη συνταγή αποτελούν ένα χορταστικό και υγιεινό πρωινό, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και φυτικές ίνες που περιέχει η chia. Το γάλα καρύδας...

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα ζουμερό μπουρίτο εν κινήσει; Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να εισάγετε υγιεινά λαχανικά και σαλάτες στη διατροφή των παιδιών, τα οποία μπορεί να μην απολαμβάνουν σε ένα παραδοσιακό περιβάλλον. Μπουρίτος με καστανό ρύζι, φασόλια...

Σε αυτή τη συνταγή, η Ree Drummond αποφάσισε να συνδυάσει δύο δημοφιλή αμερικανικά σάντουιτς σε ένα: ένα ζεστό σάντουιτς με τυρί και ένα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και μαρμελάδα. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Η μάζα...

Απολαύστε τις φρουτώδεις νότες αυτού του χρυσαφένιου κοκτέιλ ρούμι με φρέσκα σμέουρα. Η γλυκύτητα των μούρων εξισορροπεί την οξύτητα του λάιμ, καθιστώντας το ποτό εύκολο στην κατανάλωση. Σερβίρετε καλά παγωμένο.

Τα bitters προσθέτουν μια τραγανή γεύση σε αυτό το γλυκό κοκτέιλ από φρεσκοστυμμένο καρότο και χυμό πορτοκαλιού. Αν δεν μπορείτε να βρείτε bitters πορτοκαλιού, χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε άλλο bitters κοκτέιλ. Σερβίρετε...

Το Old Fashioned είναι ίσως το πιο δημοφιλές κοκτέιλ ουίσκι. Δεν είναι τίποτα το ιδιαίτερο: ουίσκι, μερικές σταγόνες Angostura, λίγη ζάχαρη και πάγος. Ένα παραδοσιακό Old Fashioned γαρνίρεται με ένα κεράσι και μια φέτα...

Αυτό το τροπικό smoothie με μάνγκο και γάλα καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και περιέχει πολύ κάλιο. Οι σπόροι chia το εμπλουτίζουν με φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, προσθέτοντας υφή που...

Κεράστε στους αγαπημένους σας ένα νόστιμο ιρλανδικό δείπνο. Το μοσχαρίσιο φιλέτο σιγοβράζεται σε μια πλούσια σάλτσα με βάση τη Guinness με άγρια ​​μανιτάρια, κρεμμύδια και καρότα μέχρι να μαλακώσει και να γίνει ζουμερό. Για να δέσει η σάλτσα...

Μια ιαπωνική ομελέτα ταμαγκογιάκι τηγανίζεται τυλίγοντας λεπτές στρώσεις τηγανητών αυγών σε ρολό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό ορθογώνιο ταψί που ονομάζεται μακιγιακινάμπε, καθώς αυτό θα κάνει την ομελέτα πιο εύκολη στο τύλιγμα.

Οι βελγικές βάφλες δεν τρώγονται μόνο με σιρόπι. Είναι επίσης ιδανικές για σάντουιτς. Αυτό το γλυκό σάντουιτς με σοκολατένιο άλειμμα, φρέσκες φράουλες και μπανάνες είναι ιδανικό για πρωινό,...

Αυτό το σάντουιτς πρωινού έχει γίνει ένα από τα αγαπημένα των γευσιγνωστών συνταγών. Τα έχει όλα: την αλμυρή γεύση του τηγανητού μπέικον και τυριού, μια πινελιά ξινίλας από τις τηγανίτες με βουτυρόγαλα και μια νόστιμη...

Όταν κόψετε αυτή την αφράτη ομελέτα, το τρυφερό κέντρο της θα πρέπει να αποκαλυφθεί. Αυτή είναι η ομορφιά μιας ιαπωνικής ομελέτας. Τηγανίστε την σύμφωνα με τη συνταγή βήμα προς βήμα και θα γίνει τέλεια. Σερβίρετε...

Πάρτε παράδειγμα από τους Αυστραλούς και φτιάξτε λίγο ψωμί με ξωτικά για το επόμενο πάρτι στο σπίτι σας. Για χρόνια και γενιές, ήταν μια δημοφιλής λιχουδιά σε παιδικά πάρτι και γενέθλια. Αλλά είναι...

Παρά το απλό του όνομα, η γεύση αυτού του ποτού είναι πραγματικά επική. Το τζιν αραιώνεται με φρεσκοστυμμένο χυμό φράουλας-μήλου σε αναλογία 1:2 και το ποτό ολοκληρώνεται με κανονική σόδα. Αλλά...

Το White Russian ονομάζεται μερικές φορές milkshake για ενήλικες. Είναι ένα κλασικό κοκτέιλ που φτιαγμένο με κρέμα γάλακτος, βότκα και λικέρ καφέ. Έχει βελούδινη υφή και ευχάριστη γεύση. Κατά την παρασκευή του...

Δώστε στη Μαργαρίτα σας μια υπέροχη τροπική πινελιά προσθέτοντας χυμό ανανά και πουρέ φρούτων του πάθους στα βασικά συστατικά της - τεκίλα, φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ και λικέρ πορτοκάλι. Το άρωμά της...

Οι αμερικανικές ιπποδρομίες και τα κοκτέιλ με βάση το μπέρμπον είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Κάθε εκδήλωση Triple Crown έχει το δικό της επίσημο κοκτέιλ. Και αν το Kentucky Derby σερβίρει...

Το Black-Eyed Susan είναι το επίσημο ποτό του ιπποδρομίου Preakness στη Βαλτιμόρη του Μέριλαντ. Το κοκτέιλ δημιουργήθηκε το 1973 και πήρε το όνομά του από το λουλούδι μαυρομάτικη Susan.

Η Μαργαρίτα είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα και δημοφιλή κοκτέιλ. Αγαπιέται για την απλή αλλά αναζωογονητική γεύση της, καθώς και για την ευκαιρία να πειραματιστείτε με τα πρωτότυπα συστατικά, προσθέτοντας κάτι ξεχωριστό...

Μεταμορφώστε την παραδοσιακή Μαργαρίτα σε ένα πιο διασκεδαστικό και ζωηρό ποτό προσθέτοντας πορτοκαλάδα στα χαρακτηριστικά συστατικά της - τεκίλα, φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ και λικέρ πορτοκάλι. Σερβίρετε...

Απολαύστε μια γρήγορη και νόστιμη μεξικάνικη σούπα για ένα μεσημεριανό γεύμα στα μέσα της εβδομάδας με λαχανικά, φασόλια και καλαμπόκι σε κονσέρβα, και κομμάτια ψητού κοτόπουλου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι...

Ετοιμάστε αυτό το νόστιμο και υγιεινό χυλό καλαμποκιού από το προηγούμενο βράδυ. Μπορείτε να το βράσετε γρήγορα το πρωί ή να το πάρετε στη δουλειά για ένα σπιτικό πρωινό. Θα εκπλαγείτε με το πόσο νόστιμο είναι...

Αυτή η γρήγορη σούπα είναι εμπνευσμένη από την παραδοσιακή ισπανική παέγια με γαρίδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρύζι που περίσσεψε από το χθεσινό δείπνο και μερικά...

Αυτή η συνταγή θα σας φανεί χρήσιμη αν αργείτε συχνά στη δουλειά ή το σχολείο και δεν έχετε φάει ένα κανονικό πρωινό. Αντί για σακουλάκια βρώμης, φτιάξτε τη δική σας στιγμιαία βρώμη από...

Η σούπα miso δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη στην παρασκευή της. Ετοιμάστε ένα ταψί από το προηγούμενο βράδυ γεμίζοντάς το με αποξηραμένα noodles ρυζιού, πάστα miso, κομμάτια ψητού κοτόπουλου, μανιτάρια shiitake, λαχανικά και...

Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε σάντουιτς ή κρύα ορεκτικά στη δουλειά, ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη συνήθειά σας και να στραφείτε σε ένα υγιεινό, ζεστό μεσημεριανό γεύμα που είναι άνετο στο γραφείο. Κεράστε τον εαυτό σας με ένα νόστιμο...

Αυτό το ζωηρό κοκτέιλ tiki είναι μια πραγματική γιορτή για τα μάτια και την ψυχή. Θα σας ταξιδέψει σε τροπικά νησιά χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας. Φτιάξτε το κοκτέιλ σε ένα μικρό καρπούζι σύροντας τη σάρκα του...

Αυτό το γρήγορο και νόστιμο τυλιχτό περιλαμβάνει όλα τα παραδοσιακά υλικά για ένα χορταστικό πρωινό: πίτα, ομελέτα, σπανάκι, τυρί και ζαμπόν. Όλα ετοιμάζονται σε ένα τηγάνι σε μια στιγμή. Η τελική πίτα...

Ένα ελαφρώς σοταρισμένο μπιφτέκι χοιρινού φιλέτου με κόκαλο σερβίρεται με μια ελαφριά και υγιεινή συνοδεία από λευκά φασόλια και σπανάκι. Φτιαγμένο με κονσερβοποιημένα φασόλια κανελίνι και...

Αυτό το δροσιστικό και αναζωογονητικό κοκτέιλ είναι αγαπημένο για την ευκολία παρασκευής του και τον υπέροχο συνδυασμό γεύσεων λικέρ Campari και τόνικ. Αν είστε ήδη εξοικειωμένοι με το κλασικό κοκτέιλ Campari και τόνικ...

Μετατρέψτε ένα ελαφρύ λευκό κρασί σε ένα ακόμα πιο ελαφρύ κοκτέιλ, ιδανικό για καλοκαιρινά πάρτι. Ένα ξηρό λευκό κρασί, όπως το Pinot Grigio, αναμειγνύεται με εσπεριδοειδή ανθρακούχο νερό και...

Αυτό το κομψό ποτό είναι μια παραλλαγή του κλασικού αμερικανικού κοκτέιλ, του γαλλικού 75, που φτιαγμένο με τζιν, σαμπάνια, απλό σιρόπι και φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Για να το φτιάξετε, αντί για το συνηθισμένο...

Το Amaretto είναι γνωστό για τη ζωντανή γεύση και γλυκύτητά του αμυγδάλου, αλλά στο Amaretto Sour, αυτή η γλυκύτητα εξισορροπείται τέλεια από τον χυμό λεμονιού, ενώ το μεθυστικό άρωμα και η γεύση των αμυγδάλων...

Τα κοκτέιλ αβοκάντο και μαργαρίτα φαίνονται ασύμβατα, αλλά μην αφήσετε τον συνδυασμό να σας τρομάξει! Λίγοι άνθρωποι μπορούν να αντισταθούν σε μια καλή παγωμένη μαργαρίτα, ειδικά μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, και το αβοκάντο...

Το τραγανό τοστ με τρυφερό αβοκάντο δεν είναι μόνο πολύ υγιεινό και νόστιμο, αλλά και εντυπωσιακό όταν σερβίρεται. Η ουδέτερη γεύση και το ευχάριστο πράσινο χρώμα του ταιριάζουν τέλεια με τα άλλα συστατικά του σάντουιτς. Ένα από...

Για να φτιάξετε μια νόστιμη φρουτοσαλάτα πιο γρήγορα, ανακατέψτε την σε μια σακούλα με φερμουάρ. Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για σαλάτα πικνίκ. Προσθέστε τυχόν ψιλοκομμένα φρούτα στη σακούλα, περιχύστε με το ντρέσινγκ...

Το αποκορύφωμα κάθε καλοκαιρινού burger είναι το λαχταριστό άρωμα και η γεύση μπάρμπεκιου που προσδίδει το ψητό μπιφτέκι. Αυτά τα burger με μεξικανική έμπνευση είναι ιδανικά για πάρτι...

Αν λαχταράτε κάτι ασυνήθιστο και πρωτότυπο, δοκιμάστε αυτή την πίτσα ασιατικής έμπνευσης με instant noodles. Αυτό το ορεκτικό περιλαμβάνει όλα τα παραδοσιακά υλικά για ράμεν,...

Αυτό το υγιεινό και θρεπτικό πρωινό σε μεξικάνικο στιλ θα σας δώσει ενέργεια για την ημέρα. Η μαγειρεμένη κόκκινη κινόα σερβίρεται με τυπικές μεξικάνικες γαρνιτούρες: σάλτσα γιαουρτιού, μαύρο πιπέρι...

Μια αρωματική, τραγανή τηγανητή πατάτα για πρωινό σας φτιάχνει τη διάθεση και σας κρατά χορτάτους για πολλή ώρα. Τα υλικά είναι απλώς πατάτες, αλάτι και μαύρο πιπέρι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένη τριμμένη πατάτα...

Τα ομελέτα είναι ένα νόστιμο, γρήγορο, πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό, και η γεύση τους εξαρτάται από τον τρόπο που τα ετοιμάζετε. Με αυτήν την λεπτομερή συνταγή βήμα προς βήμα, θα μάθετε πώς να τηγανίζετε το τέλειο...

Αυτή η συνταγή κάνει μία μερίδα, αλλά μπορείτε εύκολα να τη διπλασιάσετε αν μαγειρεύετε δείπνο για δύο άτομα. Το φρέσκο ​​φιλέτο τόνου τηγανίζεται ελαφρά σε ελαιόλαδο και σερβίρεται με φέτες αβοκάντο...

Ένα σπρίτζερ λευκού κρασιού είναι ένα δροσιστικό κοκτέιλ που μπορείτε να απολαύσετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, είτε πρόκειται για κυριακάτικο brunch, ένα ρομαντικό δείπνο είτε για ένα διασκεδαστικό bachelorette party. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ανακατέψετε...

Όταν λαχταράτε κέικ σοκολάτας αλλά δεν έχετε τον χρόνο ή μια καλή δικαιολογία για να το ψήσετε, αυτή η συνταγή για κέικ κούπας θα έρθει να σας σώσει. Είναι έτοιμη σε μόλις 10 λεπτά! Απλώς χτυπήστε όλα τα υλικά μαζί σε μια κούπα, δύο...

Σε αυτή τη συνταγή, ο Alton Brown θα σας διδάξει πώς να τηγανίσετε ένα νόστιμο αυγό με την ηλιόλουστη πλευρά προς τα πάνω και από τις δύο πλευρές, διασφαλίζοντας ότι ο κρόκος παραμένει ρευστός και μπορείτε να το γυρίσετε χωρίς σπάτουλα. Το κλειδί της επιτυχίας είναι ένα τηγάνι με...

Γρήγορες, ατομικές πίτσες για πρωινό που χρειάζονται όχι περισσότερο από 20 λεπτά για να ετοιμαστούν. Χρησιμοποιήστε αγγλικά muffins ολικής αλέσεως ως βάση. Κόψτε τα στη μέση και τοποθετήστε από μια φέτα σε κάθε...