Μπαρ παρφέ

Ψήφοι: 4

Φορά: 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Μερίδες: 8

Διατροφική αξία ανά μερίδα:

Θερμίδες 701, συνολικό λίπος 21 ΣΟΛ., κορεσμένα λίπη 7 ΣΟΛ., πρωτεΐνες 21 ΣΟΛ., υδατάνθρακες 111 ΣΟΛ., ίνα 8 ΣΟΛ., χοληστερίνη 12 mg, νάτριο 192 mg, ζάχαρη 80 ΣΟΛ.

Αν περιμένετε μεγάλο πλήθος, σκεφτείτε να δημιουργήσετε μια μικρή γαστρονομική ψυχαγωγία και μια λιχουδιά για αυτούς—όλα σε ένα! Είναι ένα μπαρ παρφέ. Τοποθετήστε στο τραπέζι μπολ με διαφορετικά είδη γιαουρτιού, μούρα, ξηρούς καρπούς και γκρανόλα και προσκαλέστε τους καλεσμένους να δημιουργήσουν το δικό τους επιδόρπιο τοποθετώντας τα υλικά σε στρώσεις σε ποτήρια. Όλοι θα μείνουν ευχαριστημένοι!

Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.

Υλικά για τη συνταγή:

2 λίτρα γιαούρτι βανίλιας
0,5 φλιτζάνι μαρμελάδα φράουλα
0,5 φλιτζάνι μαρμελάδα μούρων
0,5 κουταλιά της σούπας μαρμελάδα ροδάκινο
2 φλιτζάνια γκρανόλα
2 φλιτζάνια φουσκωμένο ρύζι
1 κονσέρβα (425 γρ.) μανταρίνια σε κονσέρβα, στραγγισμένα
2 φλιτζάνια βατόμουρα
1 φλιτζάνι καβουρδισμένες νιφάδες καρύδας
1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα αμύγδαλα, καβουρδισμένα

Προτάσεις αντικατάστασης συστατικών

Σας προτείνουμε

Συνταγές με παρόμοια υλικά: γιαούρτι, μαρμελάδα ροδάκινου, φουσκωμένο ρύζι, νιφάδες καρύδας, αμύγδαλο, γκρανόλα, μανταρίνια

Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:

Μοιράστε το γιαούρτι ομοιόμορφα σε 3 μπολ. Προσθέστε τη μαρμελάδα φράουλα στο ένα μπολ γιαουρτιού, τη μαρμελάδα μούρων στο επόμενο και τη μαρμελάδα ροδάκινου στο τρίτο. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Σκεπάστε και βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να το σερβίρετε.
Μοιράστε τα υπόλοιπα υλικά σε ατομικά μπολ. Όταν είστε έτοιμοι να σερβίρετε, βάλτε σε σειρά πολλά μπολ, μπολ γιαουρτιού και μπολ με γαρνιτούρες. Τοποθετήστε κουτάλια σε κάθε μπολ. Προσκαλέστε τους καλεσμένους να φτιάξουν τα δικά τους παρφέ.

Κατηγορίες:

συνταγή / Περιεκτικότητα σε θερμίδες των έτοιμων γευμάτων / Ανοιξιάτικα πιάτα / Πρωινό / Εορταστικά πιάτα / Πιάτα για πάρτι / Επιδόρπια / Κρέμες, σάλτσες, μους, γιαούρτια / Δημητριακά πρωινού, γκρανόλα, μούσλι / Σάντρα Λι

Συλλογές συνταγών