Πολύσπορο ψωμί
Μια συλλογή συνταγών με συστατικό το πολύσπορο ψωμί.
Αν ψάχνετε για μια νόστιμη, χορταστική σαλάτα φτιαγμένη από σεφ με μια ποικιλία από αντιθετικά υλικά, αυτή η σαλάτα δεν θα σας απογοητεύσει. Κρουτόν πολύσπορων με τυρί Havarti, φύλλα baby kale, μαρούλι iceberg, ντομάτες και κομμάτια βοδινού σε μια αλμυρή... διαβάστε περισσότερα
Το ζεστό καβουρδισμένο τέμπε είναι η καρδιά αυτής της νόστιμης χορτοφαγικής εκδοχής του ζεστού σάντουιτς Reuben. Κάθε σάντουιτς, γαρνιρισμένο με σπιτική αλμυρή σάλτσα, ψήνεται σε σχάρα ή ταψί για να διασφαλιστεί ότι το τυρί λιώνει ομοιόμορφα στο εσωτερικό, και... διαβάστε περισσότερα
Απολαύστε τον συνδυασμό κοτόπουλου και γλυκόξινου μήλου σε αυτό το ζουμερό σάντουιτς με πολλά δημητριακά. Γαρνίρετε με οποιοδήποτε από τα παρακάτω αλείμματα και ένα ταιριαστό τυρί, ενώ τα αποξηραμένα κράνμπερι προσθέτουν έξτρα οξύτητα. Ιδανικό για ένα υγιεινό σνακ σε - διαβάστε περισσότερα
Ο συνδυασμός ξινού μήλου, κρεμώδους τσένταρ, αλμυρού μπέικον, γλυκών καραμελωμένων κρεμμυδιών και πικάντικης κοκκώδους μουστάρδας αναβαθμίζει τη γεύση αυτού του ζεστού σάντουιτς, κάνοντάς το πλούσιο και πολύπλευρο. Και η αντίθεση ανάμεσα στη ζουμερή γέμιση και... διαβάστε περισσότερα
Κομμάτια τρυφερού καπνιστού σολομού σερβίρονται σε φρυγανισμένες φέτες πολύσπορου ψωμιού με ροδέλες ντομάτας, μουστάρδα και άνηθο. Η γλυκιά ντομάτα, η πικάντικη μουστάρδα και ο δροσιστικά πικάντικος άνηθος συνδυάζονται για να ανεβάσουν τη γεύση του καπνιστού ψαριού σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. διαβάστε περισσότερα
Το τοστ με φακές είναι νόστιμο, υγιεινό και εξαιρετικά θρεπτικό. Για το πιο υγιεινό σνακ, φτιάξτε το με πολύσπορο ψωμί. Οι φακές σε κονσέρβα θα μειώσουν σημαντικά τον χρόνο μαγειρέματος. Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο - διαβάστε περισσότερα
Αυτά τα μικροσκοπικά σάντουιτς θα γοητεύσουν τους πάντες με τον συνδυασμό γεύσεων και υφών τους. Το τραγανό πολύσπορο ψωμί δημιουργεί την τέλεια αντίθεση με τον τρυφερό σολομό και την σχεδόν κρεμώδη σαλάτα με αυγά. Και ο φρέσκος άνηθος ανεβάζει τη γεύση των ταρτίνων σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. διαβάστε περισσότερα
Η γλυκόξινη κολοκύθα butternut δεν είναι απλώς ιδανική για συνοδευτικά: φτιάχνει εξαιρετικά χορτοφαγικά σάντουιτς που είναι νόστιμα, υγιεινά και κομψά. Απλώστε ρικότα σε τραγανό τοστ, προσθέστε φέτες ψητής κολοκύθας, περιχύστε με μέλι και πασπαλίστε με δυόσμο. διαβάστε περισσότερα
Αυτή η συνταγή για χοιρινό κρέας είναι εμπνευσμένη από τις γεύσεις της Τοσκάνης: ζουμερό χοιρινό φιλέτο με γλυκά ψητά σταφύλια, αρωματικό μάραθο και κομμάτια χωριάτικου ψωμιού μουλιασμένα στους νόστιμους χυμούς. Η γλυκύτητα των σταφυλιών συνδυάζεται όμορφα με τις γήινες γεύσεις γλυκόριζας του... διαβάστε περισσότερα
Το πικρό αντίδι και το γλυκόξινο μήλο συμπληρώνουν υπέροχα το ένα το άλλο σε αυτή την πλούσια σαλάτα βινεγκρέτ καρυδιού. Σερβίρετε την ως συνοδευτικό πιάτο με ψητό στήθος κοτόπουλου και γαρνίρετε με πικάντικο παλαιωμένο τσένταρ. διαβάστε περισσότερα
Τα παντζάρια δεν είναι απλώς νόστιμα και υγιεινά: φτιάχνουν όμορφα σάντουιτς που μπορούν να σερβιριστούν ως ορεκτικό σε ένα πάρτι. Ο συνδυασμός ψημένων παντζαριών, τυριού κρέμας, κάσιους και σουσαμιού σε τραγανό πολύσπορο τοστ είναι απίστευτος. διαβάστε περισσότερα
Το τοστ με αβοκάντο είναι μια ατελείωτη άσκηση φαντασίας. Σερβίρεται με τόσους πολλούς διαφορετικούς τρόπους, και πάντα φαίνεται κομψό, γοητευτικό και ξεχωριστό, όπως σε αυτή τη συνταγή. Συνδυάστε μια δροσιστική σαλάτα ρόκα με ζαμπόν, τσένταρ και... διαβάστε περισσότερα
Αβοκάντο, ξινές φέτες πορτοκαλιού και λεπτές φέτες μάραθου συμπληρώνουν όμορφα το ένα το άλλο σε αυτό το ελαφρύ και δροσιστικό σάντουιτς πάνω σε τραγανό πολύσπορο τοστ. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί κόκκινο πορτοκάλι, το οποίο προσθέτει μια έντονη πινελιά χρώματος. διαβάστε περισσότερα
Η γέμιση ψωμιού (ή γέμιση) είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό πιάτο στις Ηνωμένες Πολιτείες που σερβίρεται με γαλοπούλα την Ημέρα των Ευχαριστιών. Παρά το όνομα, η γέμιση συχνά ψήνεται ξεχωριστά και μπορεί να γίνει με οποιοδήποτε πουλί, όχι μόνο με γαλοπούλα. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί... διαβάστε περισσότερα
Αυτό το γαλλικό τοστ φτιάχνεται σαν πουτίγκα ψωμιού και έχει γεύση σαν νόστιμο κέικ καρότου, αλλά σε αντίθεση με το κέικ, είναι ιδανικό για ένα υγιεινό πρωινό. Για να το ψήσετε πιο γρήγορα το πρωί, ετοιμάστε όλα τα υλικά από το προηγούμενο βράδυ και... διαβάστε περισσότερα
Τα λαχανικά σε αυτό το υγιεινό χορτοφαγικό σάντουιτς είναι τόσο αρμονικά συνδυασμένα που δεν θα θυμάστε καν το κρέας. Περιλαμβάνει κολοκύθα βελανιδιού, μικρά καρότα ουράνιου τόξου, φρέσκο σπανάκι και τουρσί παντζάρια. Τα καρότα και οι φέτες κολοκύθας είναι προ- διαβάστε περισσότερα
Στις ΗΠΑ, παραδοσιακά, η γέμιση για μια γαλοπούλα των διακοπών παρασκευάζεται ξεχωριστά από το ίδιο το πουλί, για διάφορους λόγους. Πρώτον, βοηθά τη γαλοπούλα να ψηθεί καλύτερα και, δεύτερον, επιτρέπει σημαντικά περισσότερη γέμιση από όση μπορεί να χωρέσει το πουλί και - διαβάστε περισσότερα
Ο συνδυασμός γλυκών ψημένων σύκων και ξηρών καρπών καθιστά αυτά τα τοστ ένα νόστιμο ορεκτικό για τις γιορτές. Οι φρυγανισμένες φέτες πολύσπορου ψωμιού αλείφονται με μια απαλή και πλούσια κρέμα φτιαγμένη από ένα μείγμα ξηρών καρπών χτυπημένων με ρικότα, μέλι και κανέλα, και... διαβάστε περισσότερα
Ένα νόστιμο επιδόρπιο σε ένα πικνίκ είναι ασυνήθιστο και ασυνήθιστο. Ωστόσο, μετά από ένα νόστιμο γεύμα στη σχάρα, μπορείτε να ψήσετε γαλλικό τοστ, ώστε να γίνει κάτι περισσότερο από απλό ψωμί, αλλά μια πραγματική λιχουδιά. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστείτε αλουμινόχαρτο με - διαβάστε περισσότερα
Το Patty Melt είναι ένα απλό αλλά νόστιμο αμερικανικό σάντουιτς παρόμοιο με ένα τσίζμπεργκερ. Αντί για ψωμάκια, χρησιμοποιεί φέτες ψωμιού, συνήθως σίκαλης ή πολύσπορου. Το κλειστό σάντουιτς τηγανίζεται σε τηγάνι έτσι ώστε το τυρί... διαβάστε περισσότερα
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.
Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.




























