Πώς να ψήσετε μια ολόκληρη γλυκοπατάτα στο φούρνο
Ψήφοι: 2
Οι γλυκοπατάτες είναι τόσο νόστιμες που απλώς ψήνοντάς τες στο φούρνο θα αναδείξετε όλες τις γλυκές τους ιδιότητες.
Πώς να ψήσετε μια ολόκληρη γλυκοπατάτα
Αυτό το φωτογραφικό σεμινάριο για το πώς να ψήσετε εύκολα γλυκοπατάτες στο φούρνο αποτελείται από λίγα μόνο βήματα.
Ετοιμάστε τις γλυκοπατάτες
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C. Στρώστε ένα ταψί με αλουμινόχαρτο. Πλύνετε καλά τις γλυκοπατάτες (βουρτσίστε τες) και στεγνώστε τες.
Τρυπήστε με ένα πιρούνι
Τρυπήστε τη γλυκοπατάτα με ένα πιρούνι σε πολλά σημεία για να βγει ο ατμός κατά το ψήσιμο. (Αυτό θα αποτρέψει το σκάσιμο της φλούδας.)
Η γλυκοπατάτα είναι έτοιμη για ψήσιμο στο φούρνο.
Τοποθετήστε τους κονδύλους σε ένα ταψί.
Ψήσιμο
Ψήστε τις γλυκοπατάτες για 30 λεπτά και μετά γυρίστε τες. Ψήστε για άλλα 30 λεπτά ή μέχρι η φλούδα να γίνει τραγανή και το εσωτερικό να μαλακώσει και να ψηθεί καλά. Κάποια από τα υγρά θα έχουν στραγγίσει από τις γλυκοπατάτες.
Ο συνολικός χρόνος ψησίματος για τις γλυκοπατάτες είναι 60 λεπτά.
Περίοδος
Σερβίρετε τις ψημένες γλυκοπατάτες ζεστές με το αγαπημένες γεμίσεις.
Πώς αλλιώς μπορείτε να το προετοιμάσετε αυτό; εξαιρετικά υγιεινό λαχανικό ρίζας δείτε την επιλογή μας: 10 τρόποι για να μαγειρέψετε γλυκοπατάτες.
Συνταγές με παρόμοια υλικά: γλυκοπατάτα
Κατηγορίες:
Παρόμοιες συνταγές
