Σαλάτα πλιγούρι
Ψήφοι: 2
Φορά: 15 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα
Περίπλοκο: εύκολα
Σαλάτα πλιγούρι - λεπτομερής συνταγή.
Οι συνταγές χρησιμοποιούν δοχεία μέτρησης με τους ακόλουθους όγκους:
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
1 ποτήρι (στ.) - 250 ml.
3/4 φλιτζάνι (στ.) - 180 ml.
2/3 φλιτζάνι (στ.) - 160 ml.
1/2 φλιτζάνι (στ.) - 125 ml.
1/3 φλιτζάνι (στ.) - 80 ml.
1/4 φλιτζάνι (στ.) - 60 ml.
1 κουταλιά της σούπας (κουταλιάς της σούπας) - 15 ml.
1 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 5 ml.
1/5 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) - 1 ml.
Υλικά για τη συνταγή:
- 3/4 φλιτζάνι πλιγούρι
- 1,5 φλιτζάνια αγγούρια σε κύβους
- 1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένες ελιές
- 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
- 1 πορτοκάλι, ξεφλουδισμένο και χωρισμένο σε φέτες
- 1/4 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Σας προτείνουμε
Συνταγές με παρόμοια υλικά: ελιές, μαϊντανός, Πορτοκάλια, Χυμός πορτοκαλιού, αγγούρια, πλιγούρι πλιγουριού
Μαγειρεύοντας το πιάτο σύμφωνα με τη συνταγή:
- Βράστε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό. Προσθέστε το πλιγούρι και μαγειρέψτε για τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία. Στραγγίστε το και ξεπλύνετε το πλιγούρι με κρύο νερό.
- Σε ένα μπολ σαλάτας, ανακατέψτε το πλιγούρι, τα αγγούρια, τις ελιές, τον μαϊντανό, το πορτοκάλι και τον χυμό πορτοκαλιού. Προσθέστε ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι κατά βούληση.
Κατηγορίες:
Παρόμοιες συνταγές
