Συνταγές για σαλάτα με φασόλια και όσπρια


Συγγραφέας:
Σαλάτα ρυζιού με φασόλια και ζαμπόνΠροβολές: 5.675

Σε 15 λεπτά, μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα με σέλινο, ζαμπόν, φασόλια σε κονσέρβα και καστανό ρύζι μαγειρεμένο σε φούρνο μικροκυμάτων...

Καστανό ρύζι, φασόλια μαυρομάτικα, ζαμπόν, σέλινο, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανός, μηλόξιδο...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: - Παρουσιαστής τηλεόρασης
Τουρκική Χωριάτικη ΣαλάταΠροβολές: 5.826

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ρεβίθια, αρακάς ζαχαρόπαστας, ντοματίνια, αγγούρια, ελιές, φέτα, μηλόξιδο, χυμός λεμονιού, κόκκινο κρεμμύδι, μαϊντανός...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας:
Χωριάτικη σαλάτα με κινόα και ρεβίθιαΠροβολές: 7.589

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Κινόα, ρεβίθια, αγγούρια, ντοματίνια, ελιές, ξύδι κρασιού, κόκκινο κρεμμύδι, μαρούλι ρομάνα, φέτα, ρίγανη...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 506
Κατηγορίες: Σαλάτες, Με φασόλια, .
Κουβανέζικη σαλάτα φακής και τζικάμα με βινεγκρέτΠροβολές: 4.687

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φακές, τζικάμα, φρέσκα κρεμμυδάκια, σκόρδο, ξύδι κρασιού, νιφάδες θαλασσινού αλατιού, κύμινο, κόλιανδρος, τριμμένο πιπέρι καγιέν, μαϊντανός, λεμόνι, μήλα...
Φορά: 50 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας: - σεφ
Σαλάτα με φακές και κινόαΠροβολές: 17 222

Αυτή η σαλάτα, φτιαγμένη με ίσα μέρη κινόα και φακές και γαρνιρισμένη με βινεγκρέτ μουστάρδας Ντιζόν, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και είναι απίστευτα χορταστική.

Κινόα, φακές, ξύδι κρασιού, μουστάρδα Ντιζόν, ξύσμα λάιμ, σκόνη σκόρδου, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιανδρος...
Φορά: 45 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Σαλάτες, Με φασόλια, .
Συγγραφέας: - σεφ
Σαλάτα με αγγούρι και πράσινα μπιζέλιαΠροβολές: 22.409
Περιεχόμενα συνταγής:

Αυτό το ζωηρό πιάτο, το οποίο η Giada De Laurentiis προσφέρει ως συνοδευτικό, έχει ως κύριο συστατικό φρέσκα αρακά. Γαρνίρεται με ζωηρά ντοματίνια, φρέσκο ​​άνηθο και βινεγκρέτ με...

αγγούρια, αρακάς sugar snap, ξύσμα λεμονιού, χυμός λεμονιού, άνηθος, ντοματίνια, ντοματίνια...
Φορά: 16 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Συγγραφέας: - διάσημος σεφ
Σαλάτα με φασόλια και καλαμπόκιΠροβολές: 8 901

Για αυτό το γρήγορο συνοδευτικό πιάτο φτιαγμένο με έτοιμα υλικά, η Rachael Ray συνδυάζει κόκκινες πιπεριές, έντονο καλαμπόκι και χορταστικά μαύρα φασόλια με ένα ελαφρύ ντρέσινγκ κύμινου-λεμονιού.

Μαύρα φασόλια, καλαμπόκι, πιπεριά, κόκκινο κρεμμύδι, κύμινο, σάλτσα Tabasco, χυμός λάιμ...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 257
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Σαλάτα με μαύρα φασόλια και καλαμπόκιΠροβολές: 18.533

Ο Γκάι Φιέρι δεν αφιερώνει πολύ χρόνο στην προετοιμασία αυτής της σαλάτας: προσθέτει βραστές πιπεριές, αρακά και φρέσκες ντομάτες, και είναι έτοιμη για σερβίρισμα, ζεστή ή κρύα.

Καλαμπόκι, πιπεριά, κόκκινο κρεμμύδι, σκόρδο, μαύρα φασόλια, αρακάς ζάχαρης, ξίδι μηλίτη...
Φορά: 11 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ψάρι, Με φασόλια, .
Μεσογειακή σαλάτα τόνουΠροβολές: 24 104

Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο φέτες ψωμί και αυτή η σαλάτα με ρεβίθια, ντομάτα και τόνο μετατρέπεται σε γέμιση για σάντουιτς...

Μαρούλι ρομάνα, τόνος, ρεβίθια, αγγούρια, φρέσκα κρεμμυδάκια, άνηθος, ντοματίνια, ντοματίνια, μουστάρδα Ντιζόν, λεμόνι, πίτα, ψωμί ναάν...
Φορά: 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 504
Σαλάτα με μοσχάρι και φασόλιαΠροβολές: 11 189

Μια συνταγή για σαλάτα με μοσχάρι, φασόλια, κινέζικο λάχανο και κρουτόν. Σερβίρεται με σάλτσα μαγιονέζας.

Κόκκινα φασόλια, μοσχάρι, κινέζικο λάχανο (Νάπα), λευκό ψωμί, σκόρδο, μαγιονέζα...
Φορά: -- Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας: - σεφ
Σαλάτα με πατάτες και πράσινα φασόλιαΠροβολές: 12.070

Μια συνταγή για πατατοσαλάτα με βραστά φασολάκια. Προστίθενται σκόρδο, ελιές, φρέσκια ρίγανη, φρέσκα κρεμμυδάκια και νιφάδες πιπεριού. Σερβίρετε με σάλτσα ελαιολάδου...

Κόκκινες πατάτες, φασολάκια, ελιές, φρέσκα κρεμμυδάκια, σκόρδο, ξίδι σέρι, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, ρίγανη...
Φορά: 40 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Ζεστή σαλάτα με φακές, παντζάρια και μπέικονΠροβολές: 5 203

Ζεστή σαλάτα με φακές, παντζάρια και μπέικον - μια λεπτομερής συνταγή....

Φακές, παντζάρια, μπέικον, καπνιστή χοιρινή πανσέτα, μαρούλι, σαλάτα φριζέ, κρεμμυδάκια εσαλότ, σχοινόπρασο, αντίδι, μαϊντανός, ξύδι κρασιού, μουστάρδα Ντιζόν, σκόρδο, μαύρο πιπέρι, δάφνη, θυμάρι...
Φορά: 1 ώρα. Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4
Κατηγορίες: Σαλάτες, Ψάρι, Με φασόλια, .
Σαλάτα με φασόλια και καβούριαΠροβολές: 71.466

Αυτή η σαλάτα αποτελείται από κόκκινα φασόλια, καβουροκροκέτες και αυγά. Αυτή η απλή και νόστιμη σαλάτα είναι ιδανική για ένα εορταστικό τραπέζι...

κόκκινα φασόλια, κρέας καβουριού, αυγά, μαγιονέζα, άνηθος...
Φορά: -- Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας:
Σαλάτα με πράσινα φασόλια, πιπεριά και κόκκινο κρεμμύδιΠροβολές: 17.087

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Πράσινα φασόλια, κόκκινα φασόλια, γλυκιά πιπεριά, χυμός λεμονιού, κόλιανδρος, μαύρο πιπέρι, κόκκινο κρεμμύδι, μουστάρδα Ντιζόν, κόλιανδρος...
Φορά: 1 ώρα και 25 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6
Συγγραφέας:
Σαλάτα ζυμαρικών Τοσκάνης με ψητά λαχανικάΠροβολές: 6.917

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ραντίκιο, βολβός μάραθου, φύλλα μάραθου, πιπεριά, ζυμαρικά orecchiette, λευκά φασόλια, φασόλια κανελίνι, χυμός λεμονιού, μαϊντανός, τυρί παρμεζάνα...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Ζεστή σαλάτα φασολιών Τοσκάνης με τόνοΠροβολές: 16.963

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Σκόρδο, φασκόμηλο, λευκά φασόλια, φασόλια κανελίνι, λάχανο, ντοματίνια, ντοματίνια, σέλινο, ελιές, ελιές Καλαμών, πιπεριές, τόνος...
Φορά: 35 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 564
Συγγραφέας: - εστιάτορας
Σαλάτα με φασόλια και ρεβίθιαΠροβολές: 9.420

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Ξίδι κρασιού, βαλσάμικο ξύδι, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, κόκκινο κρεμμυδάκι, πιπεριά, μέλι, φασόλια μπλε, φασόλια πίντο, ρεβίθια, μαύρα φασόλια...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 - 8
Συγγραφέας:
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλιαΠροβολές: 16.010

Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο και φασόλια - λεπτομερής συνταγή....

Φασόλια λίμα, πιπεριές, αγγουράκια τουρσί, σέλινο, μαϊντανός, χυμός λεμονιού, ξύσμα λεμονιού, στήθη κοτόπουλου, θυμάρι, κόκκινο κρεμμύδι, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, μείγμα σαλάτας μεσκλούν...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 499
Συγγραφέας:
Σαλάτα Τεξ-ΜεξΠροβολές: 8.780

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Μουστάρδα ολικής αλέσεως, χυμός λάιμ, ξύδι κρασιού, κόλιανδρος, καλαμπόκι, φασόλια κανελίνι, πιπεριά, ραπανάκι, φρέσκο ​​κρεμμυδάκι...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα
Συγγραφέας:
Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο με ρόκα και σως γκασπάτσοΠροβολές: 12.741

Αυτή η σαλάτα φτιάχνεται με ψητό στήθος κοτόπουλου και ψωμί. Περιλαμβάνει ρόκα, ντοματίνια και ρεβίθια σε κονσέρβα. Σερβίρεται με σάλτσα γκασπάτσο.

Κοτόπουλο, λευκό ψωμί, σκόρδο, ξίδι σέρι, ξίδι κρασιού, αγγούρια, ντοματίνια, μαϊντανός, αμύγδαλα, ρόκα, ρεβίθια...
Φορά: 30 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 437
Συγγραφέας:
Σαλάτα με αγγούρια, ραπανάκια, αρακά και ρεβίθιαΠροβολές: 8.015

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φέτα, χυμός λεμονιού, άνηθος, σκόρδο, μαρούλι romaine, αγγούρια, ραπανάκια, ρεβίθια, σέλινο, αρακάς, αμύγδαλα...
Φορά: 15 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 2 Θερμιδική περιεκτικότητα: 383
Συγγραφέας:
Σαλάτα με φασόλια και ρύζιΠροβολές: 14 135

Λεπτομερής συνταγή με φωτογραφίες.

Φασόλια πίντο, ρύζι, ντομάτες, ντοματίνια, κρεμμύδια, κόκκινα κρεμμύδια, χυμός πορτοκαλιού, πιπεριές τσίλι, τριμμένη πιπεριά καγιέν, κόλιανδρος, φρέσκα κρεμμυδάκια...
Φορά: 20 λεπτά Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 4 Θερμιδική περιεκτικότητα: 336

Πίσω Προς τα εμπρός
Συνταγές με αλφαβητική σειρά

Σας προτείνουμε να διαβάσετε

Μονάδες βάρους τροφίμων