Πώς να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών
Κανόνες χρήσης αντισηπτικών για την προστασία από μικρόβια
Κανόνες χρήσης αντισηπτικών για την προστασία από μικρόβια
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι για να μειώσετε τον αριθμό και την ποικιλία των βακτηρίων και των χημικών ουσιών στα χέρια σας. Ωστόσο, εάν δεν έχετε διαθέσιμο σαπούνι και νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό χεριών για να αποτρέψετε ασθένειες και την εξάπλωση μικροβίων σε άλλους. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για τη σωστή επιλογή και χρήση απολυμαντικού χεριών.
Επιλέξτε ένα απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ μπορούν να μειώσουν γρήγορα τον αριθμό των βακτηρίων στα χέρια σας, αλλά σύμφωνα με τον ΠΟΥ, δεν εξαλείφουν όλα τα είδη μικροβίων. Τα απολυμαντικά χεριών με λιγότερο αλκοόλ από 60% μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικά έναντι των περισσότερων τύπων μικροβίων και απλώς θα μειώσουν τον αριθμό τους αντί να τα σκοτώσουν.
Το πλύσιμο των χεριών είναι πιο αποτελεσματικό από το απολυμαντικό χεριών έναντι ορισμένων μικροοργανισμών, όπως ο νοροϊός, το Clostridium difficile και το Cryptosporidium. Ωστόσο, το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ μπορεί να μπλοκάρει τη δραστηριότητα πολλών μικροβίων, εάν χρησιμοποιηθεί σωστά.
Οι οδηγίες του ΠΟΥ για τη χρήση απολυμαντικού χεριών περιλαμβάνουν την εφαρμογή του σε μία παλάμη. Η απαιτούμενη ποσότητα για μία χρήση αναγράφεται στη συσκευασία. Στη συνέχεια, τρίψτε το προϊόν σε ολόκληρη την επιφάνεια των χεριών σας μέχρι να στεγνώσουν.
Δεν είναι σαφές εάν το απολυμαντικό παραμένει αποτελεσματικό μετά την ημερομηνία λήξης του. Ωστόσο, ορισμένοι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι τα απολυμαντικά τους έχουν διάρκεια ζωής 24 μήνες.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το απολυμαντικό χεριών λανθασμένα και αναποτελεσματικά. Ο πρώτος είναι η χρήση πολύ μικρής ποσότητας απολυμαντικού. Ένα άλλο λάθος είναι να το σκουπίζετε από τα χέρια σας πριν προλάβει να στεγνώσει. Επίσης, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το απολυμαντικό χεριών μπορεί να μην λειτουργεί τόσο καλά όταν τα χέρια σας είναι πολύ βρώμικα (για παράδειγμα, αφού παίξετε ποδόσφαιρο στη λάσπη). Σε μια τέτοια περίπτωση, η καλύτερη λύση είναι να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι.
Το πλύσιμο των χεριών παραμένει ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των μικροβίων στα χέρια σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προετοιμασία του φαγητού ή πριν το φαγητό. Θα πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, αλλάξετε πάνα, αγγίξετε ή καθαρίσετε ένα κατοικίδιο, βγάλετε τα σκουπίδια, φτερνιστείτε, βήξετε ή φυσήξετε τη μύτη σας.
Βρέξτε τα χέρια σας με καθαρό τρεχούμενο νερό και βάλτε σαπούνι.
Τρίψτε καλά τα χέρια σας, κάνοντας αφρό. Δώστε προσοχή στο πίσω μέρος των χεριών σας, στο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας (τα οποία πρέπει να είναι κομμένα).
Κάντε αφρό στα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
Ξεπλύνετε το σαπούνι από τα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο νερό.
Στεγνώστε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα ή στεγνωτήρα χεριών. Μην στεγνώνετε τα χέρια σας πάνω στα ρούχα σας.
Διαβάστε περισσότερα για το πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας με σαπούνι. Εδώ.
Πότε να χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών
Επιλέξτε ένα απολυμαντικό χεριών με τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ μπορούν να μειώσουν γρήγορα τον αριθμό των βακτηρίων στα χέρια σας, αλλά σύμφωνα με τον ΠΟΥ, δεν εξαλείφουν όλα τα είδη μικροβίων. Τα απολυμαντικά χεριών με λιγότερο αλκοόλ από 60% μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικά έναντι των περισσότερων τύπων μικροβίων και απλώς θα μειώσουν τον αριθμό τους αντί να τα σκοτώσουν.
Το πλύσιμο των χεριών είναι πιο αποτελεσματικό από το απολυμαντικό χεριών έναντι ορισμένων μικροοργανισμών, όπως ο νοροϊός, το Clostridium difficile και το Cryptosporidium. Ωστόσο, το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ μπορεί να μπλοκάρει τη δραστηριότητα πολλών μικροβίων, εάν χρησιμοποιηθεί σωστά.
Πώς να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό
Οι οδηγίες του ΠΟΥ για τη χρήση απολυμαντικού χεριών περιλαμβάνουν την εφαρμογή του σε μία παλάμη. Η απαιτούμενη ποσότητα για μία χρήση αναγράφεται στη συσκευασία. Στη συνέχεια, τρίψτε το προϊόν σε ολόκληρη την επιφάνεια των χεριών σας μέχρι να στεγνώσουν.
Δεν είναι σαφές εάν το απολυμαντικό παραμένει αποτελεσματικό μετά την ημερομηνία λήξης του. Ωστόσο, ορισμένοι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι τα απολυμαντικά τους έχουν διάρκεια ζωής 24 μήνες.
Πώς οι άνθρωποι χρησιμοποιούν λάθος το απολυμαντικό χεριών
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το απολυμαντικό χεριών λανθασμένα και αναποτελεσματικά. Ο πρώτος είναι η χρήση πολύ μικρής ποσότητας απολυμαντικού. Ένα άλλο λάθος είναι να το σκουπίζετε από τα χέρια σας πριν προλάβει να στεγνώσει. Επίσης, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το απολυμαντικό χεριών μπορεί να μην λειτουργεί τόσο καλά όταν τα χέρια σας είναι πολύ βρώμικα (για παράδειγμα, αφού παίξετε ποδόσφαιρο στη λάσπη). Σε μια τέτοια περίπτωση, η καλύτερη λύση είναι να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι.
Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάτε να πλένετε τα χέρια σας
Το πλύσιμο των χεριών παραμένει ο καλύτερος τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των μικροβίων στα χέρια σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προετοιμασία του φαγητού ή πριν το φαγητό. Θα πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, αλλάξετε πάνα, αγγίξετε ή καθαρίσετε ένα κατοικίδιο, βγάλετε τα σκουπίδια, φτερνιστείτε, βήξετε ή φυσήξετε τη μύτη σας.
Για να πλένετε σωστά τα χέρια σας:
Βρέξτε τα χέρια σας με καθαρό τρεχούμενο νερό και βάλτε σαπούνι.
Τρίψτε καλά τα χέρια σας, κάνοντας αφρό. Δώστε προσοχή στο πίσω μέρος των χεριών σας, στο δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλά σας και κάτω από τα νύχια σας (τα οποία πρέπει να είναι κομμένα).
Κάντε αφρό στα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.
Ξεπλύνετε το σαπούνι από τα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο νερό.
Στεγνώστε τα χέρια σας χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα ή στεγνωτήρα χεριών. Μην στεγνώνετε τα χέρια σας πάνω στα ρούχα σας.
Διαβάστε περισσότερα για το πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας με σαπούνι. Εδώ.
Ψήφοι: 1
Κατηγορίες:
Σχετικά άρθρα
