Γλυκές ντομάτες, πιπεράτη ρόκα, τραγανή πίτα και ζουμερό κοτόπουλο συνθέτουν αυτή την ελαφριά, αλλά υγιεινή και θρεπτική σαλάτα μεσογειακού στιλ. Για να ετοιμάσετε γρήγορα το κοτόπουλο για τη σαλάτα, ψήστε το στο φούρνο. διαβάστε περισσότερα

Αν σας αρέσει ένα τραγανό, ζεστό σάντουιτς με τυρί που κολλάει, σίγουρα θα απολαύσετε αυτή την πιο λαχανική εκδοχή: εκτός από διάφορα είδη τυριών, το σάντουιτς είναι γεμάτο με σπανάκι και αγκινάρες. Είναι απίστευτα ζουμερό. Σερβίρετε ως... διαβάστε περισσότερα

Οι παϊδάκια αρνιού γεμίζονται με ένα μείγμα από τριμμένη φρυγανιά και φρέσκα αρωματικά βότανα, τηγανίζονται στο τηγάνι μέχρι να ροδίσουν και στη συνέχεια ψήνονται στο φούρνο για λίγα λεπτά μέχρι να ψηθούν στο επιθυμητό βαθμό. Ετοιμάστε ένα ειδικό συνοδευτικό πιάτο για αυτά: διαβάστε περισσότερα

Νόστιμες και υγιεινές χορτοφαγικές τορτίγιες γεμιστές με μανιτάρια πορτομπέλο, ρεβίθια πλούσια σε πρωτεΐνες και λιωμένο τυρί, που σερβίρονται με μια ελαφριά σαλάτα ντομάτας και ρόκας, είναι ιδανικές τόσο για μεσημεριανό όσο και για βραδινό. Τυλίξτε τη γέμιση σε πίτα και... διαβάστε περισσότερα

Το μείγμα μανιταριών προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση σε αυτή την ομελέτα. Όσο περισσότερα διαφορετικά μανιτάρια χρησιμοποιήσετε, τόσο πιο πλούσια θα είναι η γεύση της φριτάτας. Ετοιμάστε ένα τηγάνι κατάλληλο για φούρνο για την ομελέτα. Τα μανιτάρια σοτάρονται στο τηγάνι μαζί με φρέσκα κρεμμυδάκια και αρωματικά... διαβάστε περισσότερα

Υποδεχτείτε τους καλεσμένους σας με ένα νόστιμο ορεκτικό από ζεστή, γευστική σάλτσα τυριού, γαρνιρισμένη με μια ελαφριά σαλάτα από φέτες φρέσκιας ντομάτας και φρέσκα κρεμμυδάκια σε ελαιόλαδο - μια τέλεια λιχουδιά για ένα πάρτι στο σπίτι ή για να σερβίρετε πριν από ένα εορταστικό πάρτι. διαβάστε περισσότερα