Συλλογή συνταγών με συστατικά - .
Συγγραφέας: Μελίσα Ντε Άραμπιαν - σεφ
Προβολές: 3.650
Προβολές: 3.650Πολλοί άνθρωποι πιθανώς ονειρεύονται μια μαγική γλυκιά ζύμη που να περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από θερμίδες και θερμίδες. Αυτά τα muffins είναι ένα θεόσταλτο δώρο! Είναι γεμάτα με υγιεινό πίτουρο, δημητριακά, φύτρο σιταριού, λιναρόσπορο και φυτικές ίνες από υγιεινά λαχανικά και φρούτα. διαβάστε περισσότερα
Φορά: 45 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 24 cupcakes
Προβολές: 4.447Τα μάφιν με μύρτιλλα και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες φτιάχνονται με αλεύρι σόγιας αντί για σιτάρι, και η ζάχαρη αντικαθίσταται από ένα γλυκαντικό. Είναι εξίσου νόστιμα με τα κλασικά μάφιν, αλλά πολύ πιο υγιεινά. Πασπαλίστε το ταψί με πίτουρο σιταριού εκ των προτέρων. διαβάστε περισσότερα
Φορά: 40 λεπτά
Περίπλοκο: εύκολα Μερίδες: 6 Θερμιδική περιεκτικότητα: 177
